के तपाईं डूमस्क्रोलिङमा घण्टौं बिताएर थकित हुनुहुन्छ? के तपाईं फोनको लतसँग संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ र व्यायाम गर्न प्रेरणा खोज्दै हुनुहुन्छ?
स्वेटपासमा स्वागत छ, डिजिटल कल्याण र फिटनेस एप जसले तपाईंको फोनसँगको सम्बन्धलाई रूपान्तरण गर्दछ। ध्यान भंग गर्ने एपहरूलाई निष्क्रिय रूपमा ब्लक गर्नुको सट्टा, स्वेटपासले तपाईंलाई शारीरिक गतिविधि मार्फत आफ्नो स्क्रिन समय कमाउन आवश्यक छ।
स्वेटपास केवल अर्को फोकस टाइमर वा प्रतिबन्धित अभिभावकीय नियन्त्रण एप होइन। यो आवेगपूर्ण स्क्रोलिङको चक्र तोड्न र स्वस्थ बानीहरू निर्माण गर्न डिजाइन गरिएको प्रेरणा इन्जिन हो। तपाईंले पसिनाले आफ्नो मनपर्ने सामाजिक मिडिया फिडहरू, खेलहरू र भिडियो प्लेटफर्महरूमा पहुँचको लागि "तिर्नुहुन्छ"।
स्वेटपासले कसरी काम गर्छ: आन्दोलन मुद्रा हो
परम्परागत स्क्रिन टाइम ब्लकरहरू प्रतिबन्धमा भर पर्छन्, जसले प्रायः निराशा निम्त्याउँछ। स्वेटपास प्रेरणामा भर पर्छ। यसले एक सरल, प्रभावकारी लूप सिर्जना गर्दछ:
तपाईंले तपाईंलाई सबैभन्दा धेरै विचलित गर्ने एपहरू चयन गर्नुहुन्छ (जस्तै, इन्स्टाग्राम, टिकटक, युट्युब, खेलहरू)।
स्वेटपासले तपाईंको दैनिक ब्यालेन्स सकिएपछि यी एपहरूलाई लक गर्छ।
तिनीहरूलाई अनलक गर्न, तपाईंले द्रुत कसरत पूरा गर्नुपर्छ।
हाम्रो उन्नत AI ले तपाईंको चाल ट्र्याक गर्न र पुनरावृत्तिहरू स्वचालित रूपमा गणना गर्न तपाईंको क्यामेरा प्रयोग गर्दछ।
एक पटक पूरा भएपछि, तपाईंको मिनेटहरू पुनः भरिन्छन्, र तपाईंको एपहरू तुरुन्तै अनलक हुन्छन्।
AI-संचालित कसरत, कुनै उपकरण आवश्यक पर्दैन
तपाईंलाई जिम सदस्यता वा पहिरन योग्य उपकरणहरू आवश्यक पर्दैन। SweatPass ले तपाईंको फोन क्यामेरा मार्फत अत्याधुनिक AI पोज पत्ता लगाउने प्रयोग गर्दछ ताकि तपाईं काम गरिरहनुभएको छ भनी सुनिश्चित गर्न सक्नुहुन्छ। केवल आफ्नो फोनलाई माथि उठाउनुहोस् र सार्न सुरु गर्नुहोस्।
समर्थित अभ्यासहरूमा समावेश छन्:
स्क्वाट्स
पुश-अपहरू
जम्पिङ ज्याकहरू
प्ल्याङ्क होल्डहरू
अनुकूलन कसरत समर्थन
AI ले सही प्रतिरावृत्ति गणना सुनिश्चित गर्दछ, त्यसैले तपाईं प्रणालीलाई धोका दिन सक्नुहुन्न। स्क्रोल कमाउनको लागि तपाईंले आन्दोलन गर्नुपर्छ।
मुख्य सुविधाहरू र फाइदाहरू
वास्तविक एप लकिङ: SweatPass ले तपाईंले समय कमाउनुभएसम्म ध्यान भंग गर्ने एपहरू अवरुद्ध रहन सुनिश्चित गर्न प्रणाली-स्तर नियन्त्रणहरू प्रयोग गर्दछ। यो एपहरू बेवास्तापूर्वक खोल्ने विरुद्ध एक बलियो अवरोध हो।
लतलाई फिटनेसमा परिणत गर्नुहोस्: Piggyback अवस्थित एक (फोन प्रयोग) मा एक नयाँ स्वस्थ बानी (दैनिक आन्दोलन)। इच्छाशक्तिमा मात्र भर नपरिकन अनुशासन निर्माण गर्नुहोस्।
डूमस्क्रोलिङ रोक्नुहोस्: आफ्नो फोन जाँच गर्ने आवेग र स्क्रोलिङको कार्य बीच भौतिक अवरोध परिचय गर्नुहोस्। यो पजले तपाईंलाई नियन्त्रण फिर्ता दिन्छ।
लचिलो डिस्ट्र्याक्सन ब्लकिङ: तपाईंले कुन अनुप्रयोगहरू लक गरिएका छन् भनेर ठ्याक्कै छनौट गर्नुहुन्छ। सामाजिक सञ्जाल ब्लक गर्दा नक्सा वा फोन जस्ता आवश्यक एपहरू खुला राख्नुहोस्।
आफ्नो प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्: तपाईंले कति स्क्रिन समय कमाउनुभएको छ हेर्नुहोस् र आफ्नो दैनिक फिटनेस स्थिरतामा सुधार भएको हेर्नुहोस्।
गोपनीयता-पहिलो डिजाइन: तपाईंको क्यामेरा डेटा पोज अनुमानको लागि तपाईंको उपकरणमा स्थानीय रूपमा प्रशोधन गरिन्छ र कहिल्यै भण्डारण वा सर्भरहरूमा पठाइँदैन।
महत्त्वपूर्ण: पहुँच सेवा API प्रकटीकरण
SweatPass ले यसको मुख्य कार्यक्षमता प्रदान गर्न Android AccessibilityService API प्रयोग गर्दछ।
हामी यो सेवा किन प्रयोग गर्छौं: AccessibilityService API ले तपाईंको स्क्रिनमा हाल कुन अनुप्रयोग सक्रिय छ भनेर पत्ता लगाउन आवश्यक छ। यसले SweatPass लाई तपाईंले "ब्लक गरिएको" एप खोल्दा पहिचान गर्न र तपाईंले थप समय कमाउनुभएसम्म प्रयोग रोक्नको लागि तुरुन्तै लक स्क्रिन देखाउन अनुमति दिन्छ।
डेटा गोपनीयता: यो सेवा ब्लक गर्नका लागि खोलिएका एपहरू पत्ता लगाउने उद्देश्यका लागि मात्र प्रयोग गरिन्छ। स्वेटपासले कुनै पनि व्यक्तिगत डेटा, स्क्रिन सामग्री, वा किस्ट्रोकहरू सङ्कलन, भण्डारण वा साझेदारी गर्न पहुँच सेवा प्रयोग गर्दैन।
स्वेटपास कसको लागि हो?
स्वेटपास आफ्नो डिजिटल कल्याण र शारीरिक स्वास्थ्य एकैसाथ सुधार गर्न खोज्ने जो कोहीको लागि आदर्श उपकरण हो। यो ध्यान केन्द्रित गर्न चाहने विद्यार्थीहरू, उत्पादकता बढाउन चाहने पेशेवरहरू, वा फिटनेस शुरुवातकर्ताहरू सार्नको लागि दैनिक नज खोजिरहेकाहरूका लागि उपयुक्त छ।
यदि तपाईंले मानक एप ब्लकरहरू प्रयास गर्नुभएको छ र भर्खरै तिनीहरूलाई असक्षम पार्नुभएको छ भने, यो नयाँ दृष्टिकोणको लागि समय हो। आफ्नो फोन मात्र ब्लक नगर्नुहोस्। कमाउनुहोस्।
आजै स्वेटपास डाउनलोड गर्नुहोस् र आफ्नो स्क्रिन समयलाई कसरत समयमा परिणत गर्नुहोस्। फोकस निर्माण गर्नुहोस्, फिटनेस सुधार गर्नुहोस्, र आन्दोलन मार्फत अनुशासन प्राप्त गर्नुहोस्।
मा अपडेट गरिएको
२०२५ डिसेम्बर ३