बच्चाहरूको फिटनेस कसरत मुख्य फोकसहरू स्वास्थ्य र फिट जीवन रहनु हो। एपले बच्चाहरूको लागि सबै शारीरिक गतिविधिहरू फिट बनाउँछ, जस्तै बच्चाहरूको लागि योग, घरमा बच्चाहरू र परिवारको लागि व्यायाम।
बालबालिकाको फिटनेस:- बालबालिकाको स्वास्थ्य र तन्दुरुस्तीको प्रबन्ध गरौँ, तपाइँ घरमै व्यायाम र योग गर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँको बालबालिकाको स्वास्थ्य सुधार गर्न मद्दत गर्नका लागि तपाइँका बालबालिकाको दैनिक गतिविधिहरू व्यवस्थापन गर्नुहोस्।
बच्चाहरूको फिटनेस पानी बाँकी: तपाईंले आफ्नो बच्चाहरूलाई दैनिक पानीको स्तर ट्र्याक गर्न सक्नुहुन्छ तपाईं बच्चाहरूले एक दिनमा कति पानी पिउनुहुन्छ र तपाईंको बच्चाहरूलाई पिउने पानीको स्तर व्यवस्थापन गर्न इतिहास हेर्नुहोस्।
किड्स योग: - यी एपमा तपाईंले बच्चाहरूको लागि योग पोज देख्न सक्नुहुन्छ तपाईंको बच्चाहरूले योग गर्न सक्छन् र तपाईंलाई मानवता प्रणाली र स्वास्थ्य सुधार गर्न सक्छन्।
किड्स फिटनेस कोच:-यी एपहरूमा, तपाईंले भिडियो र निर्देशनको साथ 28 दिनको व्यायामको साथ फिटनेस कोच हेर्न सक्नुहुन्छ र कोचसँग आफ्नो दैनिक व्यायाम ट्र्याक गर्न सक्नुहुन्छ।
दैनिक योगका फाइदाहरू
- आफ्नो दिमाग शान्त
- तपाईंलाई आफ्नो चिसो राख्न मद्दत गर्दछ
- तपाईं खुसी हुनुहुन्छ
- ऊर्जा सुधारको लागि व्यायाम
- तपाईंको लचिलोपन सुधार गर्नुहोस्
- राम्रो निद्राको लागि व्यायाम
- शरीर टोनिंग को लागी व्यायाम
- मुद्रा सुधार गर्दछ र पछाडि बलियो बनाउँछ
- आत्मविश्वास बूस्टर
- तपाईं राम्रो सुत्नुहोस्
- वजन घटाने को लागी व्यायाम
- बलियो पछाडिको लागि योग
- महान खुट्टा को लागी योग
- फिटनेस र स्वास्थ्य
Kids fitness 30 - Kids Fitness ले तपाईंलाई त्यसो गर्न मद्दत गर्छ किनकि हामीले बच्चाहरूलाई घरमा गर्नका लागि केही रमाइलो-भरिएका अभ्यासहरू साझा गर्छौं। तिनीहरूलाई आफ्नो बच्चाहरु संग प्रयास गर्नुहोस्।
बच्चाहरूको आहार:- तपाईंले बच्चाहरूलाई प्रोटिन कार्बोहाइड्रेट आदिलाई मद्दत गर्न जानकारी र थप आहारको साथ बच्चाहरूलाई पूर्व कसरत आहार र पोस्ट वर्कआउट आहार हेर्न सक्नुहुन्छ।
बच्चाहरु को व्यायाम र योग: तपाइँ बच्चाहरु को लागि व्यायाम र पानी को लागी दैनिक अलार्म सेट गर्नुहोस्, र सबै को लागी योग, बच्चाहरु को लागी सुत्ने समय र उठ्ने समय सेट गर्नुहोस्
विशेषताहरु :
- बच्चाहरु को फिटनेस कोच
- बच्चाहरु को लागि दैनिक पिउने पानी व्यवस्थापन गर्न को लागी पानी शेष
- स्वास्थ्य सुधार गर्न बच्चाहरु को लागि दैनिक व्यायाम
- मानवता सुधार गर्न योग बच्चाहरु
- बच्चाहरूको लागि हिड्ने चरण काउन्टर
- शुरुवात, मध्यवर्ती, र उन्नत स्तरहरूमा कसरत
- तपाईंलाई आफ्नो चिसो राख्न मद्दत गर्दछ
- ऊर्जा सुधारको लागि योग
- राम्रो निद्राको लागि योग
- शारीरिक टोनिङको लागि योग
- महान खुट्टा को लागी योग
- फिटनेस र स्वास्थ्य
- तपाईं राम्रो सुत्नुहोस्
- तौल घट्नु
- बलियो पछाडिको लागि योग
- घर कसरत कुनै उपकरण आवश्यक छैन
मलाई आशा छ कि यो तपाईंको स्वास्थ्य र फिटनेस सुधार गर्न उपयोगी छ।
यदि तपाईंलाई यो एप मनपर्छ भने, कृपया हामीलाई यसलाई अझ राम्रो सुधार गर्न समर्थन गर्न 5 तारा मूल्याङ्कन गर्नुहोस्। धेरै धेरै धन्यवाद!
मा अपडेट गरिएको
२०२५ जनवरी १७