每日肩颈

FITBOX

यो एपका बारेमा

काममा लामो समय बसिरहनु भएको छ? कडा काँध र गर्दन? ढाड दुख्ने?
डेली शोल्डर एन्ड नेक एप गुडोङ अन्तर्गतको अर्को ५-मिनेट फिटनेस एप हो जुन अफिसको ह्वाइट कलर कामदारहरूको लागि विशेष रूपमा डिजाइन गरिएको हो। दिनको ५ मिनेटको तालिमले काँध, घाँटी र ढाडको असुविधालाई प्रभावकारी रूपमा कम गर्न सक्छ।
व्यावसायिक कोचहरू, वैज्ञानिक योजनाहरू, र समृद्ध पाठ्यक्रमहरू तपाईंको स्वास्थ्य जाँच पूरा गर्नको लागि पर्खिरहेका छन्!
"दैनिक काँध र घाँटी"
प्रयोगकर्ताहरूलाई काँध, घाँटी र काठको दुखाइबाट छुटकारा पाउन र स्वस्थ जीवनशैली सुरु गर्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको! एक 5-मिनेट फिटनेस एप विशेष गरी अफिसका कर्मचारीहरूका लागि डिजाइन गरिएको छ यसले लामो समयसम्म बस्दा हुने काँध, घाँटी र काठको दुखाइलाई कम गर्न 5-मिनेटको फिटनेस कार्यक्रम प्रयोग गर्दछ।
【दैनिक समय अनुस्मारक】
नियमित दैनिक व्यायाम अनुस्मारकहरूले लामो समयसम्म बस्दा हुने काँध, घाँटी र काठको दुखाइको सम्भावनालाई प्रभावकारी रूपमा कम गर्न सक्छ।
[विभिन्न प्रकारका पाठ्यक्रमहरूको लागि सिफारिसहरू]
दैनिक काँध र घाँटी पाठ्यक्रमहरूले दिनभरि र बहु-प्रकारका सिफारिस गरिएका पाठ्यक्रमहरू प्रदान गर्दछ, बिहान, जीवन शक्तिको अभ्यासले सम्पूर्ण शरीरलाई जगाउन सक्छ, दिउँसो, काँध, घाँटी र पछाडि स्ट्रेचिङले थकान कम गर्न सक्छ, बेलुका नृत्य गर्न सक्छ। शरीर र दिमागलाई आराम दिन्छ, र साँझमा, योग र ध्यानले सुत्न मद्दत गर्न सक्छ। समय फरक पर्दैन, हामी तपाईंलाई उपयुक्त विश्राम पाठ्यक्रम प्रदान गर्न सक्छौं।
[व्यावसायिक प्रशिक्षक निर्देशन]
दैनिक काँध र घाँटी पाठ्यक्रमहरू घर र विदेशका वरिष्ठ व्यावसायिक प्रशिक्षकहरूद्वारा सावधानीपूर्वक डिजाइन गरिएका छन् र तिनीहरू सरल, वैज्ञानिक र कुशल छन्। लामो समयसम्म डेस्क कामले गर्दा हुने काँध, घाँटी र ढाडको असुविधालाई कम गर्न र हरेक दिन स्वस्थ जीवनको आनन्द लिन दिनको ५ मिनेट मात्र लाग्छ।

नयाँ के छ

「每日肩颈」- 颈椎腰椎保养课程,通过专业的肩颈锻炼和力量训练,有效减轻因长时间久坐导致的颈椎和腰椎疼痛问题。我们为您提供简单高效的每日五分钟颈椎操,搭配科学的运动康复训练计划,帮助您远离亚健康困扰,重获肩颈健康!

立即下载每日肩颈,开启您的颈椎健康之旅。让我们用5分钟的坚持,换来肩颈腰椎的幸福生活!。