अवश्य पनि, यो अंग्रेजी संस्करण हो जुन मैले अनुकूलन गरेको छु। म अझै पनि भाषाको व्यावसायिक शैली कायम राख्छु र विश्वव्यापी प्रयोगकर्ताहरूलाई अपील गर्न "डीप वर्क" को मूल्यमा ध्यान केन्द्रित गर्छु, जबकि समस्याग्रस्त सुविधाहरू पूर्ण रूपमा हटाइएका छन् भनी सुनिश्चित गर्दछु।
कृपया प्ले कन्सोलको अंग्रेजी (संयुक्त राज्य अमेरिका) खण्डको लागि यो पाठ प्रयोग गर्नुहोस्:
शीर्षक: फ्लिपफोकस: डीप वर्क र जेन टाइमर
एउटा साधारण इशाराको साथ आफ्नो ध्यान बढाउनुहोस्।
के तपाईं काम गर्दा वा अध्ययन गर्दा फोन सूचनाहरूबाट निरन्तर विचलित हुनुहुन्छ? फ्लिपफोकस तपाईंले प्रविधिसँग कसरी अन्तरक्रिया गर्नुहुन्छ भनेर परिवर्तन गर्न डिजाइन गरिएको हो। हामी तपाईंलाई आफ्नो स्क्रिनमा हेरिरहेको चाहँदैनौं; बरु, हामी तपाईंलाई यसबाट टाढा जान मद्दत गर्छौं।
अद्वितीय अवधारणा: फोकस गर्न भौतिक प्रतिबद्धता फ्लिपफोकसले तपाईंको प्रतिबद्धता पत्ता लगाउन तपाईंको उपकरणको एक्सेलेरोमिटर सेन्सर प्रयोग गर्दछ। केवल अवधि चयन गर्नुहोस्, त्यसपछि तपाईंको फोनको अनुहार तल राख्नुहोस् (स्क्रिन तल फर्काएर)। तपाईंको फोकस सत्र स्वचालित रूपमा सुरु हुनेछ!
गहिरो एकाग्रताको लागि मुख्य विशेषताहरू:
मिनिमलिस्ट इन्टरफेस: दृश्य अव्यवस्था र विचलनबाट मुक्त, सफा "जेन डार्क मोड" डिजाइन।
फ्लिप-टु-स्टार्ट: टाइमर सुरु गर्न आफ्नो फोनलाई पल्टाउनुहोस्। यो शारीरिक चालले तपाईंलाई कामको लागि तयारी गर्न मद्दत गर्न मनोवैज्ञानिक संकेतको रूपमा काम गर्दछ।
फोकस सुरक्षा: यदि तपाईंले सत्र समाप्त हुनुभन्दा अघि आफ्नो फोन उठाउनुभयो भने, टाइमर पज हुनेछ, तपाईंलाई अनुशासित रहन र आफ्नो कार्यमा फर्कन सम्झाउनेछ।
ह्याप्टिक प्रतिक्रिया: फोकस सत्र सफलतापूर्वक सुरु वा समाप्त हुँदा संकेत गर्न सूक्ष्म कम्पनहरू।
प्रगति लगहरू: सरल र संक्षिप्त तथ्याङ्कीय चार्टहरू मार्फत तपाईंको दैनिक वृद्धि निगरानी गर्नुहोस्।
फ्लिपफोकस किन छनौट गर्ने? डिजिटल आवाजले भरिएको संसारमा, फ्लिपफोकसले तपाईंको दिमागलाई आराम गर्न र गहिरो काममा संलग्न हुन ठाउँ सिर्जना गर्दछ। निम्नका लागि उपयुक्त:
पोमोडोरो प्रविधि अभ्यास गर्ने विद्यार्थीहरू।
"गहिरो काम" को अवधि आवश्यक पर्ने पेशेवरहरू।
स्मार्टफोनको लत कम गर्न र उत्पादकता सुधार गर्न खोज्ने जो कोही पनि।
तपाईंको गोपनीयता हाम्रो प्राथमिकता हो फ्लिपफोकस पूर्ण रूपमा अफलाइन सञ्चालन हुन्छ। हामी वास्तविक समयमा फोनको अभिमुखीकरण पत्ता लगाउन मात्र सेन्सर डेटा प्रयोग गर्छौं। कुनै पनि व्यक्तिगत डेटा सङ्कलन, भण्डारण वा साझेदारी गरिएको छैन।
मा अपडेट गरिएको
२०२६ जनवरी २६