Uwo Mind - Stress Relief,Yoga

csent

यो एपका बारेमा

"Uwo मन -ध्यान, तनाव राहत, योग" एक उपकरण तपाइँलाई धेरै पटक ध्यान प्राप्त गर्न मद्दत गर्न। बस अनुप्रयोग खोल्नुहोस्, तपाइँको ध्यान विषय चयन गर्नुहोस् र प्ले थिच्नुहोस्। बस फिर्ता बस्नुहोस्, आराम गर्नुहोस्, र सास फेर्नुहोस्।

निद्रा संगीत:-
मन आराम लहर को निद्रा संगीत सही आराम संगीत तपाइँ सुत्न जान, र गहिरो निन्द्रा को आनन्द को लागी मद्दत गर्न को लागी हो। सुत्न को लागी हाम्रो संगीत तनाव को राहत को लागी सबै भन्दा राम्रो संगीत हो, अनिद्रा कम गर्न, र सपना देख्न को लागी प्रोत्साहित गर्दछ। सुत्न को लागी हाम्रो शान्त संगीत डेल्टा लहरहरु र नरम वाद्य संगीत को उपयोग गर्न को लागी तपाइँ गहिरो विश्राम प्राप्त गर्न, र सुत्न को लागी मद्दत गर्दछ। हाम्रो आराम निद्रा संगीत पृष्ठभूमि संगीत, ध्यान संगीत, विश्राम संगीत, शान्तिपूर्ण संगीत र निद्रा संगीत को रूप मा प्रयोग गर्न सकिन्छ। हाम्रो शान्त संगीत र शान्त संगीत तपाइँ आराम गहिरो निन्द्रा को आनन्द को मद्दत गरौं।

अध्ययन र फोकस संगीत:-
मन आराम लहर को अध्ययन संगीत र एकाग्रता संगीत आदर्श पृष्ठभूमि संगीत तपाइँ अध्ययन, ध्यान, फोकस र अधिक प्रभावी ढंगले काम गर्न को लागी मद्दत गर्न को लागी हो। एकाग्रता को लागी हाम्रो अध्ययन संगीत एकाग्रता र मस्तिष्क शक्ति लाई बढावा दिन को लागी शक्तिशाली अल्फा तरंगहरु र Binaural बीट्स को उपयोग गर्दछ र तनाव राहत को लागी आदर्श आराम संगीत हो। यो अध्ययन संगीत र फोकस संगीत वाद्य संगीत आराम छ कि तपाइँ अध्ययन, फोकस र त्यो ठूलो परीक्षण वा परीक्षा को लागी जान्न को लागी र स्वाभाविक रूप मा तपाइँको दिमाग फोकस को एक राज्य, काम र अध्ययन को लागी सही सम्म पुग्न को लागी अनुमति दिनेछ।

स्पा र मालिश संगीत:-
हाम्रो प्रकाश वाद्य संगीत काम को एक लामो दिन पछि आराम र आराम को लागी उपयोगी छ। स्पा संगीत, प्रकृति को आवाज, वर्षा को आवाज, पियानो र सजीलो सुन्न यी पटरिहरु मा प्रयोग उपकरण परम विश्राम लाई प्रोत्साहित गर्दछ। मन आराम लहर को संगीत मालिश थेरापी को लागी महान छ र हाम्रो संगीतले तपाइँलाई तपाइँको दिमाग र शरीर आराम गर्न मद्दत गर्दछ।

रेकी र जेन संगीत:-
हाम्रो रेकी संगीत र जेन संगीत रेकी उपचार सत्र को लागी आदर्श हो, र जेन को एक राज्य लाई प्रोत्साहित गर्दछ। शान्त, सूक्ष्म आवाज चेतना को एक उच्च राज्यमा लैजानुहोस्, र तपाइँलाई दिन र शक्तिशाली रेकी कम्पन प्राप्त गर्न को लागी अनुमति दिनुहोस्।

योग संगीत:-
हाम्रो शान्त संगीत शुरुआती, योग अभ्यास, योग को लागी भारतीय गीतहरु, अफ्रीकी संगीत बाट प्रभावित योग को लागी उपयोगी छ, र सुखदायक संगीत हो जुन तपाइँ एक योग ट्रान्स मा जान सक्नुहुन्छ।

वाद्य संगीत:-
मन शान्त वेभ को वाद्य संगीत आराम गिटार संगीत, पियानो संगीत र बाँसुरी संगीत शामिल छ। हाम्रो वाद्य संगीत विश्राम, अध्ययन, ध्यान र तनाव राहत को लागी प्रयोग गर्न सकिन्छ।

शास्त्रीय संगीत:-
मन आराम लहर शास्त्रीय संगीत अध्ययन, पढ्ने, सुत्न (वयस्क र बच्चाहरु को लागी) र सामान्य विश्राम को लागी आदर्श छ।
यो अनुप्रयोग जो को लागी हो:
Terrible भयानक अनिद्रा बाट पीडित
Exercises योग अभ्यास र ध्यान गर्दै
Stress तनाव र चिन्ता कम गर्न चाहानुहुन्छ
• आत्म जागरूकता
• गहिरो आराम र आराम
Sleep राम्रो सुत्न चाहन्छु
• सास आराम
• मेमोरी, ध्यान, ध्यान केन्द्रित गर्ने क्षमता सुधार हुनेछ
हाम्रो नि: शुल्क ध्यान आवेदन निम्न आवाजहरु छन्:

 योग ध्यान - भारतीय बाँसुरी, जेन ध्वनि
 बौद्ध ध्यान - थेरापी आवाज, निको पार्ने लहरहरु
Ind Mindfulness ध्यान - बाँसुरी पटरिहरु, महासागर लहरहरु
 पारदर्शी ध्यान - नरम पियानो, सही वर्षा
 निर्देशित ध्यान - प्रकृति ध्वनि, प्रकृति वन धुन
 मायालु दया ध्यान - पक्षी र हावा आवाज, प्रेरणा धुन
Med चक्र ध्यान - सुखदायक मेलोडी, जंगल रैपिड्स

• हामी सिफारिश गर्दछौं कि तपाइँ हेडफोन लगाउनुहुन्छ जबकि कुनै पटरिहरु लाई सुन्नु हुन्छ, ती मध्ये धेरै लाई binaural धडकनहरु लाई तपाइँ गहिरो ध्यान गर्न मा मद्दत गर्न को लागी। म शोर रद्द हेडफोन लगाउन सिफारिस गर्दछु।

नयाँ के छ

Relax your mind in one place