जिम अनुसूचक एप तपाईंको प्रमुख प्रशिक्षक हो जसले प्रमुख मांसपेशी समूहहरूको प्रशिक्षणको लागि गला, कंधे, छाती, बिसिन्स, फोरियर, एट र धेरै अन्य। अनुप्रयोग तपाईंको शरीर फिट गर्नको लागि एक पूर्ण प्याकेज हो, यसले तपाईको दैनिक कसरत दिनचर्यामा, सबै शरीरको मांसपेशिहरु बुझ्ने, शरीरमा हरेक मांसपेशीका लागि Workouts गाइड र भिडियोसँग दैनिक अद्यावधिक कसरत सुझाव प्रदान गर्दछ।
★ चार्ट / अनुसूची:
- सबै आफ्नो 6 दिन कसरत प्लान / दिनचर्या सेट गर्नुहोस्।
- तपाईंको आज र अर्को दिन workouts को लागि राम्रो तरिकाले हेर्नुहोस्।
- तपाईंको शुरुवात वा पेशेवरको रूपमा तपाईंको सजिलोसँग सबै अनुकूलन सेट हो।
★ कसरत सल्लाहहरू:
- गहन ज्ञान र भिडीयोसँग workouts को लागि दैनिक थप सुझावहरू।
- तपाईंको स्वास्थ्य र जीवन शैलीको लागि दैनिक थप सुझावहरू।
★ सबै शरीर मांसपेशिहरु:
- तपाईंको सबै शरीरको मासुहरू थाहा छ।
- तपाईंको चयनित मांसपेशी को लागि कसरत खोज्नुहोस।
- मांसपेशिहरु को लागि मानव शरीर को शरीर को पूर्णता।
- अन्तरक्रियात्मक यूआई मानव शरीर को मांसपेशियों को बारे मा जान्न को लागि।
★ हरेक मांसपेशिहरु को लागि कसरत:
- हरेक मांसपेशीहरूको लागि पूर्ण रूपमा अफलाइनको लागि कसरत गाइड।
- प्रमुख मांसपेशिहरु समूह जस्तै गर्दन, कंधे, छाती, चिसो, फरवार्ड, पेट र अरूले हुन सक्छ।
- हरेक व्यायामका लागि तस्बिरहरू सहित पाठ निर्देशन।
- आवश्यक उपकरण र सम्भावित भिन्नताहरु संग कार्यआउट।
मा अपडेट गरिएको
२०२५ जुन २१