Exercise Journal. Workout Prog

Andrii Kudriavtsev

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछएपभित्र गरिने खरिदहरू

यो एपका बारेमा

व्यायाम जर्नल छ निःशुल्क र आफ्नो फिटनेस र कसरत प्रगति ट्र्याक अनुप्रयोग प्रयोग गर्न सजिलो। आफ्नो दैनिक दिनचर्या प्रदर्शन र एक बटन को एक सरल ट्याप एउटा सजिलो तरिका तपाईंको सेट, प्रतिनिधि र वजन रेकर्ड। कुनै कागज नोटप्याड! तपाईंको मांसपेशी निर्माण र सर्वश्रेष्ठ कसरत प्रगति ट्रयाकर अनुप्रयोग आफ्नो जिम प्रगति अनुगमन!

व्यायाम जर्नल पहिले नै पुस-अप र पुल-अप, उठबस र lunges, पेट र बाइसेप अभ्यास जस्तै धेरै भन्दा साधारण व्यायाम समावेश गर्दछ। तर अन्य फिटनेस व्यायाम trackers मुख्य यो एक फाइदा को सबै भन्दा विपरीत आफ्नो आवश्यकता फिट हुनेछ तपाईँको आफ्नै अभ्यास सिर्जना गर्न सक्ने क्षमता छ। बस पीठ प्रेस, पीठ Dips, deadlift, खुट्टा प्रेस, काष्ठफलक, आफ्नो मनपर्ने कार्डियो, क्रसफिट, stretching, पिलेट्स, Tabata, HIIT प्रशिक्षण वा तपाईं रेकर्ड गर्न कुनै पनि अन्य व्यायाम थप्नुहोस्।

व्यायाम जर्नल आफ्नो कसरत प्रगति इतिहास को सबै राख्न र विस्तृत चार्ट मा आफ्नो परिणाम एक उत्कृष्ट दृश्य प्रदान गर्नुहोस्। आफ्नो पछिल्लो जिम प्रगति विश्लेषण, फेसबुक र ट्विटर मा साथीहरूसँग आफ्नो परिणाम साझेदारी, भविष्य कसरत कार्यक्रम योजना र आफ्नो उपलब्धिहरू ब्राउजिङ उत्प्रेरित।

तपाईंले यो कसरत प्रगति ट्रयाकर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ आफ्नो घर कसरत ट्रयाकर रूपमा आफ्नो परिवारका सदस्यहरूको सबै आफ्नो व्यक्तिगत दैनिक कसरत ट्रयाकर वा रूपमा व्यायाम रेकर्ड गर्न , महिलाहरु को लागि कसरत ट्रयाकर वा रूपमा कसरत मानिसहरू ट्रयाकर रूपमा। यो सुन्दर जिम प्रगति ट्रयाकर को मद्दतले अनुप्रयोग तपाईं आफ्नो अनुकूल अभ्यास, सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ तिनीहरूलाई क्रमबद्ध गर्न प्रत्येक व्यायाम, ड्रयाग र ड्रप अभ्यास गर्न उपयोगी र सूचनात्मक विवरण थप्न प्रयोग नगरिएको अभ्यास मेट्न वा अभिलेख तिनीहरूलाई सार्न इतिहास कायम गर्न। बस नम्बर वा द्वारा सेट, प्रतिनिधि र वजन, चलिरहेको, एरोबिक वा कार्डियो गतिविधि जस्तै रेकर्ड व्यायाम दूरी वा समय आफ्नो उठाने र जिम अभ्यास रेकर्ड। आफ्नो परिवार कसरत प्रगति देखि सर्वश्रेष्ठ कसरत दिनचर्या ट्रयाकर अनुप्रयोग को मद्दत साथमा आफ्नै ट्रयाक र सबैलाई राख्नुहोस्।

कसरत प्रगति ट्रयाकर मुक्त सुविधाहरू:

- जिम प्रगति ट्रयाकर
- स्वास्थ्य व्यायाम ट्रयाकर
- अनुकूलन कसरत ट्रयाकर
- कसरत प्रतिनिधिलाई ट्रयाकर
- कसरत सेट काउन्टर
- कसरत वजन ट्रयाकर
- कार्डियो कसरत ट्रयाकर

कसरत प्रगति ट्रयाकर प्रिमियम सुविधाहरू:

- शारीरिक वजन ट्रयाकर
- शारीरिक आकार ट्रयाकर
- हृदय दर र रक्त दबाव ट्रयाकर
- पी जल रिमाइन्डर
- Pedometer

आश्चर्य! बस अब डाउनलोड यो व्यायाम पत्रिका संग एक उपहार तपाईं प्रिमियम सुविधाहरू सबै 14 दिन पहुँच निःशुल्क परीक्षण रही ट्रयाक गर्न अन्य महत्त्वपूर्ण स्वास्थ्य र फिटनेस मापदण्डहरू । बस यो छ कसरी सजिलो र उपयोगी हेर्न प्रयास गर्नुहोस्।

व्यायाम जर्नल उन्नत weightlifters र bodybuilders कुनै पनि जिम शुरुआती देखि भारोत्तोलन र कार्डियो अभ्यास को सबै स्तर लागि, घर र जिम मा कसरत लागि सिद्ध छ। जिम प्रगति ट्रयाकर कहिल्यै योग अभ्यास वा मनन लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ। यो एक Multifunctional जिम ट्रयाकर अनुप्रयोग एक, स्पष्ट minimalist र प्रयोगकर्ता अनुकूल डिजाइन छ। स्थापना कसरत प्रगति ट्रयाकर अहिले आफ्नो प्रशिक्षण धेरै अझ प्रभावकारी बनाउन र आफ्नो फिटनेस लक्ष्य हासिल गर्न।