KarbCoach

DST_Team

एपभित्र गरिने खरिदहरू

यो एपका बारेमा

धेरै खानेकुराहरू तपाईंले पूर्ण तस्वीर नदेखेसम्म ठीक देखिन्छन्।

KarbCoach ले तपाईंलाई फास्ट फूड, रेस्टुरेन्टको खाना, प्याकेज गरिएका खानाहरू, र दैनिक खानाहरूमा वास्तवमा के छ भनेर पत्ता लगाउन मद्दत गर्दछ — त्यसपछि तपाईंलाई राम्रो दीर्घायु-केन्द्रित खाने बानीहरू निर्माण गर्न मद्दत गर्न त्यो जागरूकता प्रयोग गर्दछ।

खानाको सानो समायोजनले थप्न सक्छ। सामग्रीहरू, म्याक्रोहरू, प्रशोधन, additives, र समग्र खानाको गुणस्तर बुझेर, KarbCoach ले तपाईंलाई दीर्घायु-केन्द्रित जीवनशैली र मानसिकतालाई समर्थन गर्ने स्मार्ट दैनिक छनौटहरू गर्न मद्दत गर्दछ।

KarbCoach तपाईंलाई खाना-नियन्त्रित होइन, बढी खाना-स्मार्ट बन्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको हो।

कार्बकोचका विशेषताहरू

व्यापक दीर्घायु स्कोरहरू
• समर्थित फास्ट फूड मेनु वस्तुहरू र स्क्यान गरिएका प्याकेज गरिएका खानाहरूको लागि सामान्य दीर्घायु स्कोर हेर्नुहोस्
• उपलब्ध पोषण र सामग्री डेटाको आधारमा समग्र खाद्य-गुणस्तर मूल्याङ्कनको समीक्षा गर्नुहोस्
• क्यालोरी, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटिन, बोसो, फाइबर, चिनी, सोडियम, संतृप्त बोसो, सूक्ष्म पोषक तत्वहरू, सामग्रीको गुणस्तर, additives, र प्रशोधन स्तरले स्कोरलाई कसरी असर गर्न सक्छ भनेर बुझ्नुहोस्
• क्यालोरीहरू भन्दा बाहिरका खानाहरू र मेनु वस्तुहरूको तुलना गर्नुहोस्
• दीर्घायु-केन्द्रित खाने ढाँचाहरूसँग कुन विकल्पहरू राम्रोसँग मिलाउन सक्छन् भनेर जान्नुहोस्

प्रशोधन जागरूकताको लागि खाद्य अखण्डता स्कोरहरू
• स्क्यान गरिएका प्याकेज गरिएका खानाहरू र समर्थित रेस्टुरेन्ट वस्तुहरूको लागि खाद्य अखण्डता स्कोर हेर्नुहोस्
• उपलब्ध सामग्री जानकारीको आधारमा खाना कसरी प्रशोधित वा अल्ट्रा-प्रशोधित हुन सक्छ भनेर बुझ्नुहोस्
• थप्ने भार, सामग्री पारदर्शिता, प्रशोधन चिन्ताहरू, र उच्च-चिन्ता सामग्री कलआउटहरूको समीक्षा गर्नुहोस्
• तपाईंले जान्न चाहन सक्ने स्पट सामग्रीहरू, जस्तै कृत्रिम स्वीटनरहरू, चिनी अल्कोहलहरू, हाइड्रोजनेटेड तेलहरू, कृत्रिम रंगहरू, स्वादहरू, संरक्षकहरू, जिलेटिन, सोया, र अन्य सामान्य रूपमा फ्ल्याग गरिएका सामग्रीहरू

फास्ट फूड र रेस्टुरेन्ट अन्तर्दृष्टिहरू
• मेनु वस्तुहरू चयन गर्नुहोस् समर्थित फास्ट फूड र रेस्टुरेन्ट चेनहरूबाट
• अर्डर गर्नु अघि उपलब्ध सामग्री र पोषण विवरणहरूको समीक्षा गर्नुहोस्
• उपलब्ध हुँदा दीर्घायु स्कोर र खाद्य अखण्डता अन्तर्दृष्टि हेर्नुहोस्
• के खाने भनेर निर्णय गर्नु अघि रेस्टुरेन्ट विकल्पहरूको तुलना गर्नुहोस्
• मेनु वस्तु राम्रो विकल्प जस्तो देखिन्छ तर पूर्ण सामग्री र पोषण तस्वीर स्पष्ट छैन भने KarbCoach प्रयोग गर्नुहोस्

बारकोडद्वारा प्याकेज गरिएका खानाहरू स्क्यान गर्नुहोस्
• किन्नु वा खानु अघि प्याकेज गरिएका खानाहरू हेर्नुहोस्
• उत्पादन डाटाबेसबाट उपलब्ध हुँदा घटक विवरणहरूको समीक्षा गर्नुहोस्
• उपलब्ध हुँदा दीर्घायु स्कोर र खाद्य अखण्डता स्कोर अन्तर्दृष्टि हेर्नुहोस्
• समग्र खाद्य गुणस्तर र प्रशोधन-सम्बन्धित सरोकारहरू दुवै बुझ्नुहोस्
• तपाईंको कार्ट वा पेन्ट्रीमा के जान्छ भनेर छनौट गर्नु अघि स्क्यान गरिएका वस्तुहरूको तुलना गर्नुहोस्

व्यक्तिगत भोजन विश्लेषण
• फोटो, विवरण, वा प्याकेज गरिएका वस्तु स्क्यानद्वारा भोजनको विश्लेषण गर्नुहोस्
• आफ्नो छनौट गर्नु अघि भोजन KarbScore हेर्नुहोस्
• एक नजरमा भोजनको गुणस्तर न्याय गर्न पोषण पावर पोइन्टहरू प्रयोग गर्नुहोस्
• कार्ब प्रभाव, चिनी, संतृप्त बोसो, कोलेस्ट्रोल, प्रोटीन, फाइबर, र समग्र पोषण सन्तुलनमा खानाले कसरी प्रदर्शन गर्छ हेर्नुहोस्
• दैनिक ढाँचाहरू र दृश्य सारांशहरूको समीक्षा गर्नुहोस्
• तपाईंको पोषण लक्ष्यहरूमा सबैभन्दा ठूलो प्रभाव पार्न सक्ने खानाहरू पहिचान गर्नुहोस्

आफ्नो व्यक्तिगतकरण गर्नुहोस् खाद्य शिक्षा
• तपाईंले कसरी खान चाहनुहुन्छ भन्ने कुरासँग मेल खाने पोषण लक्ष्यहरू छनौट गर्नुहोस्
• आफ्नो चयन गरिएका प्राथमिकताहरूको आधारमा मार्गदर्शन प्राप्त गर्नुहोस्
• आफ्नो लक्ष्य लक्ष्यहरूसँग पोषक तत्वको सेवन तुलना गर्नुहोस्
• कम कार्बोहाइड्रेट प्रभाव, उच्च प्रोटीन, शाकाहारी, भूमध्य-शैली, र अन्य व्यक्तिगत पोषण दृष्टिकोणहरू जस्ता खाने शैलीहरूलाई समर्थन गर्नुहोस्

KarbCoach खाना डायरी वा म्याक्रो ट्र्याकर भन्दा बढी हो। यो एक व्यावहारिक खाना निर्णय-समर्थन उपकरण हो जसले तपाईंलाई तपाईंको खानामा के छ भनेर जान्न, यो किन महत्त्वपूर्ण छ भनेर बुझ्न र तपाईंले खानु अघि स्मार्ट छनौटहरू गर्न मद्दत गर्दछ।

KarbCoach सामान्य कल्याण, पोषण शिक्षा, र खाना निर्णय समर्थनको लागि हो। स्कोर, सामग्री जानकारी, प्रशोधन सूचकहरू, रेस्टुरेन्ट डेटा, र पोषण जानकारी अपूर्ण, अनुमानित, अनुपलब्ध हुन सक्छ, वा उत्पादन, रेस्टुरेन्ट, क्षेत्र, आपूर्तिकर्ता, नुस्खा, तयारी, लेबल परिवर्तनहरू, र उपलब्ध डेटा अनुसार फरक हुन सक्छ।

KarbCoach चिकित्सा सल्लाह होइन र कुनै पनि अवस्थाको निदान, उपचार, रोकथाम वा उपचार गर्दैन।

KarbCoach मार्फत तपाईंको खानामा के छ भनेर सिक्न र दीर्घायु-केन्द्रित खाने बानीहरू निर्माण गर्न सुरु गर्नुहोस्।