echo wellness - Sound, Sleep

DigiNxtHlt Solutions PVT Ltd

एपभित्र गरिने खरिदहरू

यो एपका बारेमा

कल्याण झन् चुनौतीपूर्ण हुँदै गइरहेको छ

वर्तमान तनावपूर्ण जीवनशैली र एक हदसम्म, महामारीले हाम्रो स्वास्थ्यलाई पुन: परिभाषित गरेको छ। हामी सबैको लागि अधिक र अधिक स्क्रिन-टाइम अपरिहार्य बानी बनेको छ, कल्याण एक टाढाको प्राथमिकता भएको छ। डाटा प्रचुरता, टेक्नोलोजी, कार्यस्थलमा सधैं परिवर्तन हुने गतिशीलता र खाने बानीले हाम्रो स्वास्थ्य, शारीरिक र मनोवैज्ञानिकलाई टाढा गराइरहेको छ।

'सधैं अनलाइन' संस्कृतिको कारणले सही काम-जीवन सन्तुलन हासिल गर्नु आजको चुनौती हो। यसमा थप्नुहोस् कि खाना, किराना सामान र तरकारीहरू जस्ता धेरै आवश्यकताहरूमा एक-क्लिक पहुँचले हामीलाई अस्वस्थ बनाएको छ। यसले हामी सबैलाई प्रतिकूल असर पारेको छ, मजदुर वर्ग, कृषक, घरपरिवार र बालबालिकाहरू ।

तनावको स्तरले छतमा हिर्काएको छ, जीवनशैलीका रोगहरू र स्लीप एपनिया, अनिद्रा, रक्तचाप, मधुमेह, आदि जस्ता विकारहरूलाई बाटो दिँदै यी दीर्घ रोगहरूले स्थायी क्षति पुर्‍याउँछ।

हामी सबैले समग्र कल्याणको आवश्यकता र तनावरहित र खुसी हुनको आवश्यकता बुझ्दछौं। यी जीवनशैली परिवर्तनहरू, कम्तिमा तिनीहरूमध्ये धेरै, अपरिहार्य छन् भन्ने कुरालाई ध्यानमा राख्दै, के हामीसँग विकल्प छ? के हामी शारीरिक र मनोवैज्ञानिक रूपमा कमजोर, सांसारिक र अस्वस्थ रहनुपर्छ?

समग्र कल्याणलाई सहज बनाउन प्रविधिको फाइदा उठाउने बारे कसरी? यस्तो जीवनशैलीबाट उत्पन्न हुने संज्ञानात्मक जडत्वबाट कसरी छुटकारा पाउनु हुन्छ ? तपाइँ एक पूर्वनिर्धारित बर्नआउट र निश्चित रूपमा कम आयु तिर हेर्दै हुनुहुन्छ।

'इको' अनुभव
'इको' ले तपाईंको जीवनमा कल्याण शून्यता भर्छ। ध्वनि ऊर्जा र मानव शरीर र दिमागमा यसको प्रभावहरूको जन्मजात बुझाइको साथ, 'इको' ले ध्वनिको प्रयोगले तपाईंलाई निको पार्छ र स्वास्थ्यलाई बढावा दिन्छ। 'इको' ले आर्टिफिसियल इन्टेलिजेन्समा आधारित प्रविधिको प्रयोग मार्फत संगीत अनुभवलाई व्यक्तिगत बनाउँछ। तपाईंले यसलाई प्रयोगमा राख्नुहुँदा यसले तपाईंको महत्त्वपूर्ण कुराहरू मापन गर्छ। तपाईंले सुन्नुभएको संगीतको प्रत्येक टुक्रा तपाईंको वर्तमान कल्याण र दीर्घकालीन समग्र कल्याणमा अनुकूलित हुन्छ।

स्वस्थताका लागि सावधानीपूर्वक क्युरेट गरिएका प्लेलिस्टहरू, ध्यान गर्ने ध्वनिहरू, आकाशीय मन्त्रहरू, र निद्राका लागि सङ्गीतहरूले स्वस्थतामा प्रवेश गर्न सक्छन् र तपाईंको शारीरिक शरीरलाई निको पार्न र आफूलाई कायाकल्प गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।



★ तनाव मुक्तिको लागि संगीत कामको व्यस्त दिन पछि तपाईंको दिमागलाई निरुत्साहित गर्न धेरै उपयोगी छ। एकचोटि तपाईको दिमाग तनावमुक्त भएपछि, तपाईको धेरैजसो स्वास्थ्य आवश्यकताहरू ठाउँमा आउँछन्। समग्र कल्याणको प्रक्रियालाई किक-स्टार्ट गर्न पहिले दिमागलाई शान्त पार्नु महत्त्वपूर्ण छ।

★ ध्यान भनेको चेतना र फोकसको उच्च अवस्थाको लागि भित्री मौनता वा आत्मसँग जोड्ने विचारहरूको संग्रह हो, जसले प्यारासिम्प्याथेटिक स्नायु प्रणालीलाई सक्रिय बनाउँछ र तनाव र चिन्ता कम गर्नका लागि खुशीको हर्मोन उत्पादन गर्छ।

★ आकाशीय ध्वनी र मन्त्र - ध्वनि ऊर्जाले कम्पनहरू सिर्जना गर्दछ जसमा ऊर्जाको प्रवाहको साथ निको पार्ने शक्ति हुन्छ। मंत्रहरूले घाँटीमा आकाशीय कम्पनहरू बोलाउँछन्, जसले हाम्रो शरीरमा ऊर्जालाई च्यानलाइज गर्दछ जसले 'निको पार्ने ऊर्जा' उत्पन्न गर्दछ।

★ निद्रा - निन्द्रा एउटा यस्तो अवस्था हो जहाँ हाम्रो वरपरको वातावरणसँग न्यूनतम अन्तरक्रिया हुन्छ। हामी सुत्ने घण्टाको संख्या एक धेरै व्यक्तिपरक छलफल हो र व्यक्ति अनुसार फरक हुन्छ। अनिद्रा वा स्लीप एपनिया जस्ता निद्रा विकारहरू धेरै सामान्य छन्। मस्तिष्कलाई निद्राको ढाँचामा तालिम दिनुले त्यस्ता अवस्थाहरू निको पार्न सक्छ। सही प्रकारको संगीत सुन्दा पनि मांसपेशी शिथिल बनाउँछ।
चिकित्सीय र समग्र 'इको' अनुभव माथिका सबै कल्याण च्यानलहरूको संग्रह हो। तपाईले गर्नु पर्ने कुरा भनेको यो तपाईको तालिकामा फिट हुन्छ र आन्तरिक कल्याणलाई बढावा दिन्छ भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्नु हो।
हामी यसमा गर्व गर्छौं!
'इको' मानव मस्तिष्कमा बहु-श्रेणी तंत्रिका नेटवर्कहरू जस्तै डेटा संरचनाहरूको साँच्चै ठूलो मात्राको संग्रह हो। र, मानव मस्तिष्क जस्तै, गणना निरन्तर बढिरहेको छ। यसले स्व-सिक्न सक्छ, र तपाइँको दैनिक प्रयोग र यससँगको अन्तरक्रियाबाट निरन्तर सिक्न सक्छ, तपाइँको आवश्यकता अनुरूप संगीतलाई टेलर गर्दै।
दिन-दिनै तपाईको स्वास्थ्य प्रदान गर्न र तपाईको जीवनको गुणस्तर सुधार गर्न मद्दत गर्ने प्रणाली निर्माण गर्ने हाम्रो खोज।

नयाँ के छ

Feature Enhancement.