😊 एकदम नयाँ एप - मे २०२४!! 😊
MoodClues मुड र हाँसो ट्र्याकरको साथ आफ्नो हाँसो बढाउनुहोस्!
MoodClues ले तपाईंलाई आफ्नो मुडलाई प्रभाव पार्ने कुरामा अन्तरदृष्टि प्राप्त गर्न मद्दत गर्छ:
- के तपाईंलाई तल ल्याउँछ। 😢
- के ले तपाईंलाई माथि उठाउँछ। 😊
- तपाईलाई के मुस्कुराउँछ।
- तपाईलाई के हँसाउँछ।
र MoodClues ले तपाईलाई यो सबैको विश्लेषण गर्न सक्छ तपाईलाई किन तपाई जस्तो महसुस गर्नुहुन्छ भन्ने बारे अन्तरदृष्टि दिनको लागि।
यो प्रयोग गर्न सजिलो छ, र यसले तपाईंलाई जीवन, संसार र सबै कुराको बारेमा कस्तो महसुस गर्छ भन्ने कुरामा प्रभाव पार्ने मूल्यवान अन्तरदृष्टि प्रदान गर्दछ!
प्रयोग गर्न सजिलो:
--------------
* मुड अनुहारहरू:
तपाइँ कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ रेकर्ड गर्न मुड अनुहार ट्याप गर्नुहोस्।
*सफलताहरू:
तपाईंको सफलताहरू एपमा लेख्नुहोस्, तपाईंको धेरै सानो सफलताहरू पनि!
तिनीहरू सम्झना धेरै महत्त्वपूर्ण छन्।
* मुस्कान:
तपाईलाई के मुस्कान बनाउँछ रेकर्ड गर्नुहोस्।
पछि, MoodClues ले तपाईंलाई मुस्कुराउने कारणहरू सम्झाउन सक्छ।
* हाँसो :
तपाईंलाई के हँसाउँछ रेकर्ड गर्नुहोस्।
पछि, MoodClues ले तपाईंलाई हाँस्ने कारणहरू सम्झाउन सक्छ!
* कृतज्ञता:
हरेक दिन, केहि चीजको MoodClues मा एक नोट बनाउनुहोस् जुन तपाईं कृतज्ञ हुन सक्नुहुन्छ।
* अगाडि हेर्दै:
तपाईंले प्रतीक्षा गरिरहनुभएको चीजहरूको नोट बनाउनुहोस्।
तिनीहरू त्यहाँ रहन, जारी राख्नको लागि महत्त्वपूर्ण कारणहरू हुन्।
* सूची जारी राख्नुहोस्:
MoodClues ले तपाईलाई निरन्तरता दिन, त्यहाँ रहन, लगनशील रहन, हार नमान्ने कारणहरू सम्झाउन सक्छ।
* सल्लाहकार:
यदि तपाइँ मानसिक स्वास्थ्य सल्लाहकार वा मनोवैज्ञानिक वा चिकित्सक देख्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ उनीहरूको सल्लाह र सुझावहरू रेकर्ड गर्न सक्नुहुन्छ।
* महत्त्वपूर्ण सुराग:
प्रत्येक दिन तपाईले रोज्न सक्नुहुन्छ कि कुन वस्तुहरू मुख्य चीजहरू थिए जसले आज तपाईको मुडलाई प्रभाव पार्छ, चाहे राम्रो वा नराम्रो।
MoodClues ले तपाईंले रेकर्ड गर्नुभएको जानकारीको विश्लेषण गर्न सक्छ:
--------------------------------------------------
* चार्ट:
MoodClues ले तपाईंको औसत मुड स्कोर, दैनिक, साप्ताहिक, मासिक, दिनको घण्टा, र यस्तै मा चार्ट गर्न सक्छ।
* शब्दहरू:
MoodClues ले तपाइँका लागि शब्दहरू विश्लेषण गर्न सक्छ जुन तपाइँ निश्चित मुड, राम्रो मुड र दुखी मुडसँग सम्बद्ध हुनुहुन्छ।
यसले तपाइँलाई तपाइँ किन महसुस गर्नुहुन्छ भन्ने बारे अन्तरदृष्टि प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ।
तपाईले पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ कि यो एक्लोपन हो जसले तपाईलाई प्रायः निराश बनाउँछ, वा हुनसक्छ यो धेरै थाकेको र ऊर्जाबाट बाहिर छ।
MoodClues ले शब्दहरू फेला पार्न सक्छ जुन तपाईंले आफ्नो मुड रेकर्ड गर्दा सबैभन्दा धेरै प्रयोग गर्नुहुन्छ।
* भूत, वर्तमान वा भविष्य:
तपाईको मूड र तपाई जीवनको बारेमा कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ भन्ने बारे एक शक्तिशाली अन्तर्दृष्टि यो साधारण कुराबाट आउन सक्छ: जब तपाईले याद गर्नुहुन्छ कि केहि चीजले तपाईको मुडलाई असर गर्छ, तपाईले विगत, वर्तमान वा भविष्यको बारेमा सोचिरहनु भएको थियो कि भनेर नोट गर्नुहोस्, र सान्दर्भिक चेकमा टिक गर्नुहोस्। - MoodClues मा बक्स।
यसले तपाईंको मूडलाई प्रभाव पार्ने कुराको रूपमा धेरै शक्तिशाली संकेत प्रदान गर्न सक्छ।
यसले मद्दत गर्न सक्छ:
--------------
* यदि तपाइँ डिप्रेसन तर्फ झुकाव हुनुहुन्छ, उदास हुनु, यो एपले तपाइँलाई किन कारणको बारेमा सुराग दिन सक्छ।
* यदि तपाईंले मानसिक स्वास्थ्य सल्लाहकार, वा मनोवैज्ञानिक, वा मनोचिकित्सक, वा थेरापिस्ट देख्दै हुनुहुन्छ भने, यो एपले तपाईंलाई र उनीहरूलाई केही उपयोगी अन्तर्दृष्टिहरू प्रदान गर्न सक्छ।
डाटा गोपनीयता:
--------------
* तपाईंको उपकरण मात्र।
तपाईंले MoodClues मा रेकर्ड गर्नुभएको डाटा धेरै व्यक्तिगत र निजी हुन जान्छ।
डाटा अवस्थित हुने एक मात्र ठाउँ तपाईंको आफ्नै यन्त्रमा हो, वा जहाँ तपाईं आफ्नो डेटा ब्याकअप गर्न छनौट गर्नुहुन्छ।
* पासवर्ड:
तपाईं पासवर्ड सुरक्षित गर्न सक्नुहुन्छ MoodClues पहुँच।
मजा लिनुहोस्!
------
MoodClues ले तपाईलाई किन तपाई जस्तो महसुस गर्नुहुन्छ भन्ने बारे अन्तरदृष्टि प्रदान गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
मूड क्लुज
---------
* मूड सुराग। नामले सबै भन्छ।
मजा लिनुहोस्।😊
मा अपडेट गरिएको
२०२४ मे १३