이얌 - 나만의 식단 관리 코치

이와이랩스

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछइन-एप खरिदहरू

यो एपका बारेमा

तपाईको आफ्नै बटलर तपाईलाई वजन कम गर्न मद्दत गर्न!
के तपाईं 'Iam' को बटलर यामसँग स्मार्ट डाइटको लागि तयार हुनुहुन्छ?

यियामले यी कुराहरूलाई समर्थन गर्छ!
1. एक व्यक्तिगत आहार योजना जुन तपाईंलाई उपयुक्त छ
बिस्तारै तौल घटाउन चाहनेहरु, तौल घटाउन हतारमा रहेका मानिसहरु एकै ठाउँमा जम्मा हुनुहोस् !
आधारभूत जानकारी प्रविष्ट गर्नुहोस् जस्तै तपाईंको उचाइ, तौल, र दैनिक गतिविधि स्तर '2 हप्ता' डाइट प्लान सेटअप गर्नका लागि जुन तपाईंलाई उपयुक्त हुन्छ। आहार योजनामा ​​सजिलो, सामान्य र कठिन चरणहरू छन्, त्यसैले तपाइँ कति छिटो वजन घटाउन चाहनुहुन्छ भन्ने आधारमा तपाइँ योजना छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।
यसले तपाइँको शरीरको जानकारीको पनि विश्लेषण गर्दछ र प्रत्येक योजना अनुसार तपाइँले 2 हप्तामा कति वजन घटाउन सक्नुहुन्छ भनेर भविष्यवाणी गर्दछ। अर्को शब्दमा, Yum ले २ हप्ताको लागि वजन लक्ष्य सेट गर्दछ!
यदि तपाइँ हार्ड योजना रोज्नुहुन्छ भने, तपाइँ कठिन यात्राको आशा गर्न सक्नुहुन्छ, तर तपाइँ छिट्टै तौल घटाउन सक्षम हुनुहुनेछ, हैन?


2. खाना उपलब्ध गराउनुहोस्
के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि आहारमा हुँदा के खाने?
Yiyam चयन गरिएको योजना अनुसार दुई-हप्ता आहार प्रदान गर्दछ! यियामको पोषणविद्ले तौल घटाउने र पोषक तत्व सन्तुलनलाई ध्यानमा राखेर धेरै स्वस्थ र पौष्टिक आहार प्रदान गर्दछ।
यम उनको आहार अनुसार आहारमा रहेकोले, उनी तौल घटाउँदै र आफ्नो स्वास्थ्य कायम राख्दै छिन्!

3. सजिलो भोजन रेकर्डिङ
तपाईं एक स्पर्श संग भोजन रेकर्ड गर्न सक्नुहुन्छ।
यो एक बोनस हो कि तपाईंले आज खाएको क्यालोरीहरू वास्तविक समयमा खानाको रेकर्डको रूपमा जाँच गर्न सक्नुहुन्छ!
तपाइँको खाना रेकर्ड हेरेर, तपाइँ सजिलै संग जाँच गर्न सक्नुहुन्छ कि तपाइँ एक आहार मा हुनुहुन्छ र तपाइँ एक निश्चित दिन मा धेरै क्यालोरी उपभोग गर्नुभएको छ कि छैन।

4. नि: शुल्क आहार परिमार्जन
के तपाईलाई आफ्नो आहार अनुसार खान गाह्रो लाग्छ? ठिक छ! यियाम मेरो लागि उपयुक्त उनको आहार परिमार्जन गर्न स्वतन्त्र छ।
तपाईं स्वतन्त्र रूपमा आफ्नो आहारमा खानाको मात्रा नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ, आफ्नो आहारबाट खाना हटाउन सक्नुहुन्छ, वा खानाको खोजी गरेर सिधै खाना थप्न सक्नुहुन्छ। तपाइँ तपाइँको आफ्नै खाना दर्ता गर्न सक्नुहुन्छ र चाँडै यसलाई धेरै खानाहरूमा थप्न सक्नुहुन्छ।
के तपाई खानाको मात्रा बढाउन वा खाना थप्न चिन्तित हुनुहुन्छ? यो पनि राम्रो छ! जब तपाइँ आफ्नो आहार परिवर्तन गर्नुहुन्छ, यदि तपाइँको दैनिक क्यालोरी सेवन धेरै उच्च छ भने, यमले तपाइँलाई अग्रिम चेतावनी दिनेछ! Yum को मद्दत संग आफ्नो खाना बनाउन स्वतन्त्र महसुस गर्नुहोस् ~

कृपया भविष्यमा थप विविध र फलदायी सुविधाहरूको लागि तत्पर!

के नयाँ छ

편의성 개선
- 애플리케이션 사용이 더욱 편리하도록 UI/UX가 개선되었습니다.

버그 수정
- 기타 버그를 해결하였으며, 앱 안정성을 강화하였습니다.