Tabata Timer - HIIT Workout

рдХрдиреНрдЯреЗрдиреНрдЯрдХреЛ рдореВрд▓реНрдпрд╛рдЩреНрдХрди
рд╕рдмреИрдЬрдирд╛
резреж+
рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдЧрд░рд┐рдПрдХрд╛ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реАрд╣рд░реВ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ

рдпреЛ рдПрдкрдХрд╛ рдмрд╛рд░реЗрдорд╛

Tabata Timer Tabata рд░ HIIT рдХрд╕рд░рддрд╣рд░реВрдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рд╕рдлрд╛, рд╡реНрдпрд╛рдХреБрд▓рддрд╛-рд░рд╣рд┐рдд рдЕрдиреНрддрд░рд╛рд▓ рдЯрд╛рдЗрдорд░ рд╣реЛ тАФ
рдкреВрд░реНрдг рд░реВрдкрдорд╛ рдЕрдиреБрдХреВрд▓рди рдпреЛрдЧреНрдп, рдкреВрд░реНрдг рд░реВрдкрдорд╛ рдЕрдлрд▓рд╛рдЗрди, рд░ рддрдкрд╛рдИрдВрд▓рд╛рдИ рдПрдХрд░реВрдк рд░рд╛рдЦреНрдирдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдирд┐рд░реНрдорд┐рддред

TIMER, рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рддрд░рд┐рдХрд╛
- рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдЖрдлреНрдиреИ рддрдпрд╛рд░реА, рдХрд╛рдо, рд░ рдЖрд░рд╛рдо рдЕрд╡рдзрд┐рд╣рд░реВ, рд░ рд░рд╛рдЙрдиреНрдбрд╣рд░реВрдХреЛ рд╕рдВрдЦреНрдпрд╛ рд╕реЗрдЯ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
- рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдЖрдлреНрдиреИ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рд╕реВрдЪреА рдердкреНрдиреБрд╣реЛрд╕реН тАФ рдкреНрд░рддрд┐ рд░рд╛рдЙрдиреНрдб рдПрдХ, рдпрджрд┐ рддрдкрд╛рдИрдВрд╕рдБрдЧ рд░рд╛рдЙрдиреНрдбрд╣рд░реВ рднрдиреНрджрд╛ рдХрдо рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдорд╣рд░реВ рдЫрдиреН рднрдиреЗ рд╕реНрд╡рдЪрд╛рд▓рд┐рдд рд░реВрдкрдорд╛ рджреЛрд╣реЛрд░рд┐рдиреЗред
- рдЖрд╡рд╛рдЬ рдХрд╛рдЙрдиреНрдЯрдбрд╛рдЙрди рд╕рдВрдХреЗрддрд╣рд░реВ (рдкреБрд░реБрд╖ рд╡рд╛ рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдЖрд╡рд╛рдЬ) рддрд╛рдХрд┐ рддрдкрд╛рдИрдВрд▓реЗ рдЖрдлреНрдиреЛ рдлреЛрди рд╣реЗрд░реНрдиреБ рдкрд░реНрджреИрдиред
- рддрдкрд╛рдИрдВрд▓реЗ рддрд╛рд▓рд┐рдо рд▓рд┐рдБрджрд╛ рдкреГрд╖реНрдарднреВрдорд┐ рд╕рдВрдЧреАрдд тАФ рдирд┐рд░реНрдорд┐рдд рдЯреНрд░реНрдпрд╛рдХрд╣рд░реВ рдордзреНрдпреЗ рдПрдХ рдЫрд╛рдиреНрдиреБрд╣реЛрд╕реН рд╡рд╛ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдлреЛрдирдмрд╛рдЯ рдХреБрдиреИ рдЕрдбрд┐рдпреЛ
рдлрд╛рдЗрд▓ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
- рдХрд╕рд░рдд рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдЕрдиреБрдХреВрд▓рди рдкреГрд╖реНрдарднреВрдорд┐ рд░рдВрдЧред

рдЗрддрд┐рд╣рд╛рд╕ рд░ рдкреНрд░рдЧрддрд┐
- рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдХрд╕рд░рдд рд╕реНрд╡рдЪрд╛рд▓рд┐рдд рд░реВрдкрдорд╛ рд▓рдЧ рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ рдЫ: рдорд┐рддрд┐, рд╕рдордп, рдЕрд╡рдзрд┐, рд░ рддрдкрд╛рдИрдВрд▓реЗ рдпреЛ рдкреВрд░рд╛ рдЧрд░реНрдиреБрднрдпреЛ рд╡рд╛ рдЪрд╛рдБрдбреИ рд░реЛрдХреНрдиреБрднрдпреЛред
- рдХреНрдпрд╛рд▓реЗрдиреНрдбрд░ рджреГрд╢реНрдпрд▓реЗ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рджрд┐рдирд╣рд░реВ рдПрдХ рдирдЬрд░рдорд╛ рджреЗрдЦрд╛рдЙрдБрдЫред
- рдХреБрдиреИ рдкрдирд┐ рдХрд╕рд░рддрдорд╛ рдиреЛрдЯ рдердкреНрдиреБрд╣реЛрд╕реН тАФ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ рддреМрд▓, рддрдкрд╛рдИрдВрд▓реЗ рдХрд╕реНрддреЛ рдорд╣рд╕реБрд╕ рдЧрд░реНрдиреБрднрдпреЛ, рддрдкрд╛рдИрдВрд▓реЗ рд╕рдореНрдЭрди рдЪрд╛рд╣рдиреБрднрдПрдХреЛ рдХреБрдиреИ рдкрдирд┐ рдХреБрд░рд╛ред

рдкрджрдХ рд░ рд╕реНрдЯреНрд░рд┐рдХреНрд╕
- рд╕реНрдЯреНрд░рд┐рдХреНрд╕, рдХреБрд▓ рдХрд╕рд░рдд, рд░ рдХреБрд▓ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рд╕рдордпрдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдкрджрдХрд╣рд░реВ рдЕрдирд▓рдХ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
- рд╣рд░реЗрдХ рд╡рд░реНрд╖ рдкрдЫреНрдпрд╛рдЙрдирдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рд╡рд╛рд░реНрд╖рд┐рдХ рдкрджрдХрд╣рд░реВрдХреЛ рдирдпрд╛рдБ рд╕реЗрдЯ (рд╕рдХреНрд░рд┐рдп рджрд┐рдирд╣рд░реВ, рд╕рдХреНрд░рд┐рдп рдорд╣рд┐рдирд╛рд╣рд░реВ) тАФ рд╡рд┐рдЧрддрдХрд╛ рд╡рд░реНрд╖рд╣рд░реВрдХрд╛ рдкрджрдХрд╣рд░реВ рдЬреБрдирд╕реБрдХреИ рдмреЗрд▓рд╛ рдмреНрд░рд╛рдЙрдЬ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
- рддрдкрд╛рдИрдВрд▓реЗ рдЕрдирд▓рдХ рдЧрд░реНрджрд╛ рдПрдкрдмрд╛рдЯреИ рдЫрд╡рд┐рдХреЛ рд░реВрдкрдорд╛ рдкрджрдХ рд╕рд╛рдЭрд╛ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред

рдбрд┐рдЬрд╛рдЗрдирджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдирд┐рдЬреА
- рдХреБрдиреИ рдЦрд╛рддрд╛ рдЫреИрди, рдХреБрдиреИ рд╕рд╛рдЗрди-рдЕрдк рдЫреИрди, рдХреБрдиреИ рд▓рдЧрдЗрди рдЫреИрдиред
- рдХреБрдиреИ рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди рдЫреИрди, рдХреБрдиреИ рд╡рд┐рд╢реНрд▓реЗрд╖рдг рдЫреИрди, рдХреБрдиреИ рдЯреНрд░реНрдпрд╛рдХрд┐рдЩ рдЫреИрдиред
- рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рд╕рдмреИ рдбреЗрдЯрд╛ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдЙрдкрдХрд░рдгрдорд╛ рд░рд╣рдиреНрдЫред
- рдирд┐рд░реНрдорд┐рдд рдмреНрдпрд╛рдХрдЕрдк: рддрдкрд╛рдИрдВрд▓реЗ рдирд┐рдпрдиреНрддреНрд░рдг рдЧрд░реНрдиреЗ рдлрд╛рдЗрд▓рдорд╛ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рд╕реЗрдЯрд┐рдЩрд╣рд░реВ, рдЗрддрд┐рд╣рд╛рд╕ рд░ рдкрджрдХрд╣рд░реВ рдирд┐рд░реНрдпрд╛рдд рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН, рддрд╛рдХрд┐ рддрдкрд╛рдИрдВ
рдЬрдм рдЪрд╛рд╣рдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ рдирдпрд╛рдБ рдлреЛрдирдорд╛ рд╕рд╛рд░реНрди рд╕рдХреНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ тАФ рдХреБрдиреИ рдХреНрд▓рд╛рдЙрдб рдЫреИрди, рдХреБрдиреИ рд╕рд░реНрднрд░ рдЫреИрди, рдХреЗрд╡рд▓ рддрдкрд╛рдИрдВрд▓реЗ рд╕рд╛рдЭрд╛ рдЧрд░реНрдиреБрднрдПрдХреЛ рдлрд╛рдЗрд▓
рдЖрдлреИрдВред

рдЪрд╛рд╣реЗ рддрдкрд╛рдИрдВ рдХреНрд▓рд╛рд╕рд┐рдХ реиреж/резреж рддрдмрддрд╛ рдЧрд░реНрджреИ рд╣реБрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ рд╡рд╛ рдкреВрд░реНрдг рд░реВрдкрдорд╛ рдЕрдиреБрдХреВрд▓рди HIIT рдЕрдиреНрддрд░рд╛рд▓, рддрдмрддрд╛ рдЯрд╛рдЗрдорд░
рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдмрд╛рдЯреЛрдмрд╛рдЯ рдмрд╛рд╣рд┐рд░ рдирд┐рд╕реНрдХрдиреНрдЫ рд░ рддрдкрд╛рдИрдВрд▓рд╛рдИ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рджрд┐рди рджрд┐рдиреНрдЫред
рдЗрддрд┐рд╣рд╛рд╕, рд░реЗрдЦрд╛рд╣рд░реВ рд░ рдкрджрдХрд╣рд░реВрдХреЛ рд╕рд╛рде рд╕рд░рд▓ рддрдмрддрд╛ рд░ HIIT рдЕрдиреНрддрд░рд╛рд▓ рдЯрд╛рдЗрдорд░ред
рдорд╛ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ
реирежреирем рд╕реЗрдкреНрдЯреЗрдореНрдмрд░ реирек

рдбреЗрдЯрд╛рдХреЛ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛

рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдбреЗрдЯрд╛ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд░рд╛рдЦреНрдирдХрд╛ рдирд┐рдореНрддрд┐ рддрдкрд╛рдИрдВрд▓реЗ рдкрд╣рд┐рд▓рд╛ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕рдХрд░реНрддрд╛рд╣рд░реВрд▓реЗ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдбреЗрдЯрд╛ рдХрд╕рд░реА рд╕рдЩреНрдХрд▓рди рддрдерд╛ рд╕реЗрдпрд░ рдЧрд░реНрдЫ рднрдиреНрдиреЗ рдХреБрд░рд╛ рдмреБрдЭреНрди рдЬрд░реБрд░реА рдЫред рдПрдкрдХреЛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧрд╕рдореНрдмрдиреНрдзреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА, рддрдкрд╛рдИрдВ рдмрд╕реЛрдмрд╛рд╕ рдЧрд░реНрдиреЗ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рд░ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдЙрдореЗрд░рдХрд╛ рдЖрдзрд╛рд░рдорд╛ рдбреЗрдЯрд╛рдХреЛ рдЧреЛрдкрдиреАрдпрддрд╛ рд░ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛рд╕рдореНрдмрдиреНрдзреА рдЕрднреНрдпрд╛рд╕рд╣рд░реВ рдлрд░рдХ рд╣реБрди рд╕рдХреНрдЫрдиреНред рдпреЛ рдПрдкрдХрд╛ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕рдХрд░реНрддрд╛рд▓реЗ рдпреЛ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкреНрд░рджрд╛рди рдЧрд░реНрдиреБрднрдПрдХреЛ рд╣реЛ рд░ рдЙрд╣рд╛рдБ рд╕рдордпрдХреНрд░рдорд╕рдБрдЧреИ рдпреЛ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рд╕рдВрд╢реЛрдзрди рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫред
  • рддреЗрд╕реНрд░реЛ рдкрдХреНрд╖рд╕рдБрдЧ рдХреБрдиреИ рдкрдирд┐ рдбреЗрдЯрд╛ рд╕реЗрдпрд░ рдЧрд░рд┐рдБрджреИрди
    рд╡рд┐рдХрд╛рд╕рдХрд░реНрддрд╛рд╣рд░реВрд▓реЗ рдкреНрд░рдпреЛрдЧрдХрд░реНрддрд╛рдХреЛ рдбреЗрдЯрд╛ рд╕реЗрдпрд░ рдЧрд░рд┐рдиреЗ рдХреБрд░рд╛рдХрд╛ рдмрд╛рд░реЗрдорд╛ рдХрд╕рд░реА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдЧрд░рд╛рдЙрдБрдЫрдиреН рднрдиреНрдиреЗрдмрд╛рд░реЗрдорд╛ рдердк рдЬрд╛рдиреНрдиреБрд╣реЛрд╕реН
  • рдХреБрдиреИ рдкрдирд┐ рдбреЗрдЯрд╛ рд╕рдЩреНрдХрд▓рди рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ рдЫреИрди
    рд╡рд┐рдХрд╛рд╕рдХрд░реНрддрд╛рд╣рд░реВрд▓реЗ рдкреНрд░рдпреЛрдЧрдХрд░реНрддрд╛рдХреЛ рдбреЗрдЯрд╛ рд╕рдЩреНрдХрд▓рди рдЧрд░рд┐рдиреЗ рдХреБрд░рд╛рдХрд╛ рдмрд╛рд░реЗрдорд╛ рдХрд╕рд░реА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдЧрд░рд╛рдЙрдБрдЫрдиреН рднрдиреНрдиреЗрдмрд╛рд░реЗрдорд╛ рдердк рдЬрд╛рдиреНрдиреБрд╣реЛрд╕реН

рдирдпрд╛рдБ рдХреЗ рдЫ

- New: a quick walkthrough on first launch showing what the app can do (revisit anytime
from Settings тЖТ How it works)
- New: Rate this app, Share this app, and Send feedback options in Settings

рдПрдкрд╕рдореНрдмрдиреНрдзреА рдЧреНрд░рд╛рд╣рдХ рд╕реЗрд╡рд╛

рд╡рд┐рдХрд╛рд╕рдХрд░реНрддрд╛рдХрд╛ рдмрд╛рд░реЗрдорд╛ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА
Lungu Alexandru
easydevcoding@gmail.com
Strada Jupiter 2 400347 Cluj-Napoca Romania

рдпрд╕реНрддреИ рдПрдкрд╣рд░реВ