HIIT Interval Timer

рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрдирд╣рд░реВ рд╕рдорд╛рд╡реЗрд╢ рдЧрд░реНрджрдЫрдПрдкрднрд┐рддреНрд░ рдЧрд░рд┐рдиреЗ рдЦрд░рд┐рджрд╣рд░реВ
релреж+
рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдЧрд░рд┐рдПрдХрд╛ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реАрд╣рд░реВ
рд╕рд╛рдордЧреНрд░реАрдХреЛ рдореВрд▓реНрдпрд╛рдЩреНрдХрди
рд╕рдмреИрдЬрдирд╛
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ

рдпреЛ рдПрдкрдХрд╛ рдмрд╛рд░реЗрдорд╛

Ethus - рддрдкрд╛рдИрдХреЛ HIIT рдкрд╛рд░реНрдЯрдирд░ рдЬрд╕рд▓реЗ рддрдкрд╛рдИрд▓рд╛рдИ рдмреБрдЭреНрджрдЫ ЁЯТк

Ethus рдПрдХ рд╕рд╛рдзрд╛рд░рдг рдЯрд╛рдЗрдорд░ тМЪ рднрдиреНрджрд╛ рдкрд░ рдЬрд╛рдиреНрдЫред рддрдкрд╛рдИрдВрд▓реЗ рд╣рд╛рдореАрд╕рдБрдЧ рдЖрдлреНрдирд╛ рд▓рдХреНрд╖реНрдпрд╣рд░реВ рд╕рд╛рдЭреЗрджрд╛рд░реА рдЧрд░реНрдиреЗ рдХреНрд╖рдгрджреЗрдЦрд┐, рд╣рд╛рдореА рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛рд╣рд░реВ рдЕрдиреБрд░реВрдк 6 рдХрд╕рд░рдд рд╡рд┐рдХрд▓реНрдкрд╣рд░реВ рдкреНрд░рд╕реНрддреБрдд рдЧрд░реНрджрдЫреМрдВред рддрдкрд╛рдЗрдБрдХреЛ рдХрд╕рд░рддрдХреЛ рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рд╕реЗрдХреЗрдиреНрдб рдХреБрд╢рд▓ рд░ рддрдкрд╛рдЗрдБрдХрд╛ рд▓рдХреНрд╖реНрдпрд╣рд░реВрдорд╛ рдХреЗрдиреНрджреНрд░рд┐рдд рдЫ рднрдиреА рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдЧрд░реНрди рддрдкрд╛рдЗрдБрдХреЛ рд╢реИрд▓реАрд╕рдБрдЧ рдореЗрд▓ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреБрд░рд╛ рдЫрдиреМрдЯ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН ЁЯОп

рдкреВрд░реНрдг рд╕реНрд╡рддрдиреНрддреНрд░рддрд╛ рдЪрд╛рд╣рдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ? рддрдкрд╛рдЗрдБрдХреЛ рдЖрдлреНрдиреИ рдЕрдиреБрдХреВрд▓рди рдХрд╕рд░рддрд╣рд░реВ рд╕рд┐рд░реНрдЬрдирд╛ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН, рддрдкрд╛рдЗрдБрдХреЛ рдЗрдЪреНрдЫрд╛ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдЕрдиреНрддрд░рд╛рд▓ рдХрдиреНрдлрд┐рдЧрд░ рдЧрд░реНрджреИ - рддрдкрд╛рдЗрдБрдХреЛ рдХрд╕рд░рдд, рддрдкрд╛рдЗрдБрдХрд╛ рдирд┐рдпрдорд╣рд░реВ! ЁЯФУ

ЁЯФе Ethus рдХрд┐рди рдлрд░рдХ рдЫ? рд╣рд╛рдореА рдПрдХ рдЕрджреНрд╡рд┐рддреАрдп рдЕрдиреБрднрд╡ рдкреНрд░рджрд╛рди рдЧрд░реНрджрдЫреМрдВ, рд╕рдордп рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рд▓рдХреНрд╖реНрдпрд╣рд░реВрдорд╛ рд╕рдорд╛рдпреЛрдЬрд┐рдд рд░ рдХреБрдиреИ рдкрдирд┐ рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдХреЛ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдордорд╛ рд▓рд╛рдЧреВ рд╣реБрдиреНрдЫред рдкреНрд▓рд╕:

ЁЯО╡ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рд╕рдВрдЧреАрдд рдирд┐рд░реНрдмрд╛рдз рд╕реБрдиреНрдиреБрд╣реЛрд╕реН: рдХрд╕рд░рдд рдЧрд░реНрджрд╛ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдордирдкрд░реНрдиреЗ рд╕реНрдЯреНрд░рд┐рдорд┐рдЩ рдПрдкрдХреЛ рдЖрдирдиреНрдж рд▓рд┐рдиреБрд╣реЛрд╕реНред Ethus рдзреНрд╡рдирд┐рд╣рд░реВ рдкрдЬ рд╡рд╛ рд╣рд╕реНрддрдХреНрд╖реЗрдк рдмрд┐рдирд╛ рдХреБрдиреИ рдкрдирд┐ рдмрд╛рд╣реНрдп рдЕрдиреБрдкреНрд░рдпреЛрдЧрдмрд╛рдЯ рд╕рдВрдЧреАрдд рд╕рдВрдЧ рдПрдХреИ рд╕рд╛рде рдмрдЬрд╛рдЙрдБрдЫред
ЁЯПЖ рдЙрддреНрдкреНрд░реЗрд░рдХ рд╕реНрддрд░ рдкреНрд░рдгрд╛рд▓реА: рдХрд╛рдВрд╕реНрдп рджреЗрдЦрд┐ рд╣реАрд░рд╛ рд╕рдореНрдо рдкреНрд░рдЧрддрд┐, рдЖрдлреНрдиреЛ рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдХреЛ рд╣рд░реЗрдХ рдЪрд░рдг рдорд╛ рдЙрдкрд▓рдмреНрдзрд┐рд╣рд░реБ рдХреЛ рдЙрддреНрд╕рд╡ред
ЁЯУК рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡рд┐рдХ-рд╕рдордп рдЯреНрд░реНрдпрд╛рдХрд┐рдЩ: рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рд╕реНрдерд┐рд░рддрд╛, рдХреБрд▓ рдХрд╕рд░рдд рд╕рдордп, рд░ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдкреНрд░рджрд░реНрд╢рди рджреЗрдЦрд╛рдЙрдиреЗ рдорд╣рддреНрддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдореЗрдЯреНрд░рд┐рдХреНрд╕ рдирд┐рдЧрд░рд╛рдиреА рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
тЭдя╕П рддреАрд╡реНрд░рддрд╛рдорд╛ рджрд┐рд╢рд╛рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢рд╣рд░реВ: рдкреНрд░рдпрд╛рд╕ рд╕реНрддрд░ рд╕рдорд╛рдпреЛрдЬрди рдЧрд░реНрди рдмреЛрд░реНрдЧ рд╕реНрдХреЗрд▓ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН рд╡рд╛ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рд▓рдХреНрд╖реНрдпрд╣рд░реВ рдареАрдХрд╕рдБрдЧ рдкреБрдЧреНрдирдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдЖрдлреНрдиреИ рд╣реГрджрдп рдЧрддрд┐ рдореЛрдирд┐рдЯрд░ рдорд╛рдирд╣рд░реВ рдкрд╛рд▓рдирд╛ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
ЁЯМЯ рдкреНрд░реЗрд░рдгрд╛рджрд╛рдпреА рдЪреБрдиреМрддреАрд╣рд░реВ: рд░реЛрдорд╛рдЮреНрдЪрдХ рд▓рдХреНрд╖реНрдпрд╣рд░реВ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН, рдЖрдлреВ рдЕрдиреБрдХреВрд▓ рдорд┐рд╕рдирд╣рд░реВрдорд╛ рднрд╛рдЧ рд▓рд┐рдиреБрд╣реЛрд╕реН, рд░ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдХрд╕рд░рдд рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛рд▓рд╛рдИ рдЖрдХрд░реНрд╖рдХ рд░ рдЗрдирд╛рдорджрд╛рдпреА рдЕрдиреБрднрд╡рдорд╛ рд░реВрдкрд╛рдиреНрддрд░рдг рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред

рдЬрдЯрд┐рд▓ рд╡рд╛ рд╕реАрдорд┐рдд рдПрдкрд╣рд░реВрд▓рд╛рдИ рдЕрд▓рд╡рд┐рджрд╛ рднрдиреНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред рдпрд╣рд╛рдБ рддрдкрд╛рдИрдВрд╕рдБрдЧ рдЕрдиреБрдХреВрд▓рди рдХрд╕рд░рддрд╣рд░реВ рд╕рд┐рд░реНрдЬрдирд╛ рдЧрд░реНрдиреЗ рд╡рд╛ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ-рдбрд┐рдЬрд╛рдЗрди рдЧрд░рд┐рдПрдХрд╛ рдпреЛрдЬрдирд╛рд╣рд░реВ рдкрд╛рд▓рдирд╛ рдЧрд░реНрдиреЗ рд╕реНрд╡рддрдиреНрддреНрд░рддрд╛ рдЫред рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдХрд╕рд░рддрдХреЛ рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рд╕реЗрдХреЗрдиреНрдбрд▓рд╛рдИ рджреЗрдЦрд┐рдиреЗ рдирддрд┐рдЬрд╛рд╣рд░реВрдорд╛ рдкрд░рд┐рдгрдд рдЧрд░реНрджреИ тЬи рдЪрдореНрдХрдиреЗ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдореМрдХрд╛ рд╣реЛ

HIIT рддрд╛рд▓рд┐рдо рдкреНрд░рднрд╛рд╡рдХрд╛рд░реА, рдЗрдирд╛рдорджрд╛рдпреА, рд░ рд╕рдмреИ рднрдиреНрджрд╛ рдорд╛рдерд┐, рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рд╢реИрд▓реАрдорд╛ рдЫрд╛рдБрдЯрдХрд╛рдБрдЯ рдЧрд░реНрди рд╕рдХрд┐рдиреЗ рдХреБрд░рд╛ рдкрддреНрддрд╛ рд▓рдЧрд╛рдЙрдиреЗ рд╣рдЬрд╛рд░реМрдВ рдкреНрд░рдпреЛрдЧрдХрд░реНрддрд╛рд╣рд░реВрд╕рдБрдЧ рд╕рд╛рдореЗрд▓ рд╣реБрдиреБрд╣реЛрд╕реН ЁЯдЭ

рдЕрд╣рд┐рд▓реЗ рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН рд░ рдЖрдлреНрдиреЛ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдХреНрд░рд╛рдиреНрддрд┐ рд╕реБрд░реБ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред рддрдкрд╛рдЗрдБрдХреЛ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдПрдХ рдЯреНрдпрд╛рдк рд╕рдВрдЧ рд╕реБрд░реБ рд╣реБрдиреНрдЫред ЁЯУ▒
рдорд╛ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ
реирежреирел рдЕрдХреНрдЯреЛрдмрд░ рейреж

рдбреЗрдЯрд╛рдХреЛ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛

рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдбреЗрдЯрд╛ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд░рд╛рдЦреНрдирдХрд╛ рдирд┐рдореНрддрд┐ рддрдкрд╛рдИрдВрд▓реЗ рдкрд╣рд┐рд▓рд╛ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕рдХрд░реНрддрд╛рд╣рд░реВрд▓реЗ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдбреЗрдЯрд╛ рдХрд╕рд░реА рд╕рдЩреНрдХрд▓рди рддрдерд╛ рд╕реЗрдпрд░ рдЧрд░реНрдЫ рднрдиреНрдиреЗ рдХреБрд░рд╛ рдмреБрдЭреНрди рдЬрд░реБрд░реА рдЫред рдПрдкрдХреЛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧрд╕рдореНрдмрдиреНрдзреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА, рддрдкрд╛рдИрдВ рдмрд╕реЛрдмрд╛рд╕ рдЧрд░реНрдиреЗ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рд░ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдЙрдореЗрд░рдХрд╛ рдЖрдзрд╛рд░рдорд╛ рдбреЗрдЯрд╛рдХреЛ рдЧреЛрдкрдиреАрдпрддрд╛ рд░ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛рд╕рдореНрдмрдиреНрдзреА рдЕрднреНрдпрд╛рд╕рд╣рд░реВ рдлрд░рдХ рд╣реБрди рд╕рдХреНрдЫрдиреНред рдпреЛ рдПрдкрдХрд╛ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕рдХрд░реНрддрд╛рд▓реЗ рдпреЛ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкреНрд░рджрд╛рди рдЧрд░реНрдиреБрднрдПрдХреЛ рд╣реЛ рд░ рдЙрд╣рд╛рдБ рд╕рдордпрдХреНрд░рдорд╕рдБрдЧреИ рдпреЛ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рд╕рдВрд╢реЛрдзрди рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫред
рддреЗрд╕реНрд░реЛ рдкрдХреНрд╖рд╕рдБрдЧ рдХреБрдиреИ рдкрдирд┐ рдбреЗрдЯрд╛ рд╕реЗрдпрд░ рдЧрд░рд┐рдБрджреИрди
рд╡рд┐рдХрд╛рд╕рдХрд░реНрддрд╛рд╣рд░реВрд▓реЗ рдкреНрд░рдпреЛрдЧрдХрд░реНрддрд╛рдХреЛ рдбреЗрдЯрд╛ рд╕реЗрдпрд░ рдЧрд░рд┐рдиреЗ рдХреБрд░рд╛рдХрд╛ рдмрд╛рд░реЗрдорд╛ рдХрд╕рд░реА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдЧрд░рд╛рдЙрдБрдЫрдиреН рднрдиреНрдиреЗрдмрд╛рд░реЗрдорд╛ рдердк рдЬрд╛рдиреНрдиреБрд╣реЛрд╕реН
рдХреБрдиреИ рдкрдирд┐ рдбреЗрдЯрд╛ рд╕рдЩреНрдХрд▓рди рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ рдЫреИрди
рд╡рд┐рдХрд╛рд╕рдХрд░реНрддрд╛рд╣рд░реВрд▓реЗ рдкреНрд░рдпреЛрдЧрдХрд░реНрддрд╛рдХреЛ рдбреЗрдЯрд╛ рд╕рдЩреНрдХрд▓рди рдЧрд░рд┐рдиреЗ рдХреБрд░рд╛рдХрд╛ рдмрд╛рд░реЗрдорд╛ рдХрд╕рд░реА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдЧрд░рд╛рдЙрдБрдЫрдиреН рднрдиреНрдиреЗрдмрд╛рд░реЗрдорд╛ рдердк рдЬрд╛рдиреНрдиреБрд╣реЛрд╕реН
рдбреЗрдЯрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдЯреНрд░рд╛рдиреНрдЬрд┐рдЯрдорд╛ рдЗрдиреНрдХреНрд░рд┐рдкреНрдЯ рдЧрд░рд┐рдиреНрдЫ
рдбреЗрдЯрд╛ рдореЗрдЯрд╛рдЙрди рд╕рдХрд┐рдПрди

рдирдпрд╛рдБ рдХреЗ рдЫ

Hi athlete! ЁЯПГтАНтЩВя╕ПЁЯПГтАНтЩАя╕П

тЬи Ethus 1.7.0 is here! ЁЯОЙ

We're excited to introduce your new HIIT training partner:
Every detail was carefully designed to make your fitness journey more exciting and efficient. We want to be part of your transformation story! ЁЯТк
Your feedback is essential for us to continue evolving together. ЁЯТЩ

With dedication and energy,
Team Ethus

рдПрдкрд╕рдореНрдмрдиреНрдзреА рдЧреНрд░рд╛рд╣рдХ рд╕реЗрд╡рд╛

рд╡рд┐рдХрд╛рд╕рдХрд░реНрддрд╛рдХрд╛ рдмрд╛рд░реЗрдорд╛ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА
ALEX SANDRO FERNANDES DE BORBA J├ЪNIOR
aitherlegacy@gmail.com
R DES GIL COSTA 360 Capoeiras FLORIAN├УPOLIS - SC 88070-450 Brazil

Controle o Bruxismo e a Ansiedade рдХрд╛ рдердк рд╡рд╕реНрддреБрд╣рд░реВ

рдпрд╕реНрддреИ рдПрдкрд╣рд░реВ