हरेक आमा एक अनुसन्धानमा आधारित, माग अनुसार व्यक्तिगत व्यायाम योजना हो जुन कुनै पनि जीवन चरणमा तपाइँको अद्वितीय कोर र श्रोणि भुइँको आवश्यकतालाई सम्बोधन गर्न तयार गरिएको हो, चाहे तपाइँलाई एक वा धेरै लक्षणहरूमा मद्दत चाहिन्छ। हामी महिलाहरूलाई उनीहरूको कोर र श्रोणि भुइँमा शिक्षित गर्न अवस्थित छौं - हामीले गर्ने सबै कुराको केन्द्रमा अदृश्य मांसपेशीहरूको सेट। यो हेरचाहलाई कुनै पनि फिटनेस स्तरमा हरेक महिलाको लागि पहुँचयोग्य बनाउनु हो किनभने उनी आफ्नो शरीरमा भएका परिवर्तनहरू नेभिगेट गर्छिन् जुन हामीले हरेक दिन काम गर्छौं। हाम्रा अभ्यासहरू चिकित्सकीय रूपमा डायस्टेसिस रेक्टीको समाधान गर्न प्रमाणित भएका छन् र तपाईंको दैनिक क्युरेट गरिएको कस्टम व्यायाम योजना पेल्भिक फ्लोर फिजिकल थेरापिस्टहरूसँगको सहकार्यमा सिर्जना गरिएको छ। प्रत्येक आमाको व्यक्तिगत व्यायाम योजना जुनसुकै बेला, जहाँसुकै पनि पहुँच गर्न सकिन्छ, र १० देखि १५ मिनेटको एक्सप्रेस एक्सरसाइज रेजिमेन्स व्यस्त जीवनशैलीमा सहज रूपमा फिट हुन्छ।
https://every-mother.com/terms-conditions/
सदस्यताहरू त्रैमासिक र वार्षिक सर्तहरूको लागि प्रस्ताव गरिन्छ, जुन समयमा प्रयोगकर्ताले एपमा सबै भिडियो सामग्रीहरूमा पहुँच पाउनेछन्। एक पटक खरिद पुष्टि भएपछि, खरिद गर्न प्रयोग गरिएको यन्त्रमा लग इन गरिएको iTunes खातामा भुक्तानी शुल्क लगाइनेछ। सदस्यता स्वतः नवीकरण हुन्छ जबसम्म स्वत: नवीकरण बन्द गरिएको छैन कम्तिमा 24 घण्टा पहिले-वर्तमान सदस्यता अवधि समाप्त। हालको अवधि समाप्त हुनु अघि 24 घण्टा भित्र नवीकरणको लागि iTunes खाता शुल्क लगाइनेछ र चार्ज दर त्रैमासिक र वार्षिक सदस्यताहरूको लागि तोकिएबमोजिम हुनेछ। सदस्यताहरू प्रयोगकर्ताद्वारा व्यवस्थित गर्न सकिन्छ र खरिद पछि प्रयोगकर्ताको खाता सेटिङहरूमा गएर स्वत: नवीकरण बन्द गर्न सकिन्छ। नि:शुल्क परीक्षण अवधिको कुनै पनि प्रयोग नगरिएको भाग, यदि प्रस्ताव गरिएको छ भने, जब प्रयोगकर्ताले त्यस प्रकाशनको सदस्यता खरिद गर्दछ, जहाँ लागू हुन्छ, जफत गरिनेछ।
मा अपडेट गरिएको
२०२४ सेप्टेम्बर ४