Fasting: Track fasting hours,

Fit Tech

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछएपभित्र गरिने खरिदहरू

यो एपका बारेमा

उपवास: उपवासको समय ट्र्याक गर्नुहोस्, अस्थायी उपवासले तपाईंलाई स्वास्थ्यकर बानीहरूको साथ नयाँ जीवनशैलीमा डो to्याउँछ। तपाईं प्रभावी ढंगले वजन कम र अधिक सक्रिय महसुस गर्नुहुनेछ।

अनुप्रयोगले तपाईंको हातमा रुकावटको उपवासको शक्ति राख्दछ। वजन कम गर्नुहोस्, तपाईंको स्वास्थ्य सुधार गर्नुहोस् र तपाईंको लक्ष्यमा पुग्नुहोस् र तपाईंको छिटोबाट ट्र्याकमा रहनुहोस्।

* अन्तराल्य उपवास के हो (IF)?
- अस्थायी उपवास (IF) एक खाने ढाँचा हो जुन उपवास र खाने अवधिहरूको बीचमा चक्र हुन्छ।
- यसले कुन खाना खानुपर्दछ भनेर निर्दिष्ट गर्दैन तर बरु जब तपाईंले उनीहरूलाई खानुपर्दछ।


* यसले कसरी काम गर्दछ?
- जब खाना खाने वा विश्राम लिने समय हुन्छ आफैलाई सम्झाउनुहोस्। एक नजरमा हेर्नुहोस् कि तपाईं कति लामो समयसम्म सफलताको बाटोमा हुनुहुन्छ र शान्त रहनुहोस्।

* लक्ष्य संग तपाईंको वजन ट्र्याक
- तौल ट्रैकर प्रयोग गरी तपाईंको वजन रेकर्ड लग गर्नुहोस्
- तपाईको तौल एकाइहरू छान्नुहोस् (किग्रा, एलबी, स्टोन्स)

* किन उपवास: उपवास घण्टा ट्र्याक गर्नुहोस्, अन्तराल्य उपवास अनुप्रयोग? :
- १ programs/8, १//6 र २०/4 जस्ता लोकप्रिय कार्यक्रमहरूका साथ एकसाथ उपवास टाइमर
- शुरुआतीहरूको लागि अन्तर्क्रिया उपवास ट्र्याकर
- तपाईं तौल लक्ष्य सेट र यो प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ
- तपाईंलाई स्वस्थ र बढी सक्रिय महसुस गराउनुहोस्
- तपाईंको शरीर र मस्तिष्क प्रकार्य सुधार गर्नुहोस्
- तपाईको वजन ट्र्याक गर्नुहोस् र अन्तर्क्रियात्मक उपवास टाइमरको साथ द्रुत