Stretch Move Timer

Sivco Best

यो एपका बारेमा

स्ट्रेच मुभ टाइमर एउटा नि:शुल्क, अफलाइन स्ट्रेचिङ रुटिन एप हो जसले तपाईंलाई प्रत्येक आन्दोलनको लागि समर्पित काउन्टडाउन टाइमरको साथ चरण-दर-चरण पोज कार्डहरू मार्फत मार्गदर्शन गर्दछ। कुनै खाता सिर्जना छैन, कुनै सदस्यता छैन, र कुनै इन्टरनेट जडान आवश्यक छैन - सबै कुरा तपाईंको उपकरणमा पूर्ण रूपमा चल्छ।

एपले स्ट्रेचिङ पोजहरूको पुस्तकालय प्रदान गर्दछ, प्रत्येकलाई फारम विवरणहरू र कन्फिगर योग्य होल्ड टाइमरको साथ भिजुअल कार्डको रूपमा प्रस्तुत गरिन्छ। तपाईं पोजहरू चयन गरेर र तपाईंको हालको लचिलोपन स्तरसँग मेल खाने व्यक्तिगत अवधिहरू सेट गरेर अनुकूलन दिनचर्याहरू निर्माण गर्न सक्नुहुन्छ। एक संरचित अनुक्रम दृश्यले तपाईंलाई प्रत्येक आन्दोलनमा क्रमबद्ध रूपमा लैजान्छ, बाँकी होल्ड समय प्रदर्शन गर्दछ र स्वचालित रूपमा अर्को पोजमा अगाडि बढ्छ।

समावेश गरिएको दिनचर्या कोटीहरूले बिहानको गतिशीलता, कसरत पछिको रिकभरी, डेस्क-ब्रेक राहत, र साँझको वाइन्ड-डाउन सत्रहरू समेट्छ, घाँटी, काँध, तल्लो ढाड, हिप्स, र ह्यामस्ट्रिङ जस्ता सामान्य तनाव क्षेत्रहरूलाई लक्षित गर्दै।

प्रगति क्यालेन्डरले तपाईंको दैनिक स्ट्रेचिङ सत्रहरू र स्ट्रिक इतिहास ट्र्याक गर्दछ ताकि तपाईं समयसँगै स्थिरता निगरानी गर्न सक्नुहुन्छ। दिनचर्याहरू, प्राथमिकताहरू, र सत्र रेकर्डहरू सहित सबै डेटा, स्थानीय रूपमा उपकरणमा भण्डारण गरिन्छ र यसलाई कहिल्यै छोड्दैन। एपले सुरुवातमा गोपनीयताको लागि चार-अङ्कको पिन लकलाई पनि समर्थन गर्दछ।

नयाँ के छ

Optimized performance
First build
Initial public build