Formyfit
इन-एप खरिदहरू
१० हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
▶ नयाँ ◀
→ फिटनेस स्कोर
आफ्नो फिटनेस परीक्षण दिएर आफ्नो फिटनेस स्कोर परिभाषित गर्नुहोस्! ० देखि १०० को स्केलमा यो स्कोरले तपाइँलाई तपाइँको उमेर र लिङ्गका व्यक्तिहरूको सम्बन्धमा स्थान दिन्छ।
उदाहरण: ५० को अङ्कको अर्थ तपाईं मध्यमा हुनुहुन्छ। त्यो भन्दा माथि, तपाईं सबैभन्दा योग्य व्यक्तिहरू मध्ये हुनुहुन्छ।
त्यो तल, यो एक व्यक्तिगत Formyfit प्रशिक्षण योजना सुरु गर्ने समय हो।
→ "प्रगति वा फिर्ता"
हाम्रा तालिम योजनाहरू पछ्याएर पनि राम्ररी प्रगति भइरहेको छैन? चिन्ता नगर्नुहोस्! पाउनुहोस्, अहिले, आफ्नो पैसा फिर्ता! (तपाईंले हाम्रो फिटनेस स्तर परीक्षण र प्रशिक्षण सत्रहरू सही तरिकाले पूरा गर्नुभयो भने मात्र)
-------------------------------------------------- ----------------------------------
के तपाइँ दौड सुरु गर्न चाहनुहुन्छ वा तपाइँ प्राप्त गर्न चाहानु भएको एक विशेष लक्ष्य छ?
एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजना खोज्दै हुनुहुन्छ जुन तपाईंको क्षमता, सहनशीलता स्तर र तपाईंको प्रगतिलाई पनि ध्यानमा राख्छ?
हजारौं धावकहरूसँग सामेल हुनुहोस् जसले आफ्नो क्षमतालाई Formyfit विधिको साथ अनलक गरेका छन्!
वैज्ञानिक र चिकित्सा रूपमा प्रमाणित समाधानले तपाईंलाई प्रत्येक कसरतको समयमा साथ दिनेछ र मार्गदर्शन गर्नेछ, पीडा बिना प्रगति गर्न।
▶ कुनै दुखाइ छैन, अधिक लाभ ◀
३० दिनका लागि नि:शुल्क सुविधाहरू! पहुँच गर्न द्रुत र नि: शुल्क दर्ताको आनन्द लिनुहोस्:
→ फिटनेस स्तर मूल्याङ्कन
साहसिक कार्य सुरु गर्नुहोस्, आफ्नो जुत्ता लगाउनुहोस् र ६ मिनेटको अधिकतम एरोबिक स्पीड (MAS) परीक्षणको साथ आफ्नो फिटनेसको मूल्याङ्कन गर्नुहोस्। आफ्नो VO₂max गणना गर्न सरल तरिका।
→ व्यक्तिगत र प्रगतिशील प्रशिक्षण योजना
• लक्ष्य सेट गर्नुहोस्: फिटनेस, हिड्ने, तौल घटाउने, 5Km, 10Km, हाफ म्याराथन वा म्याराथन।
• एपले तपाइँको फारम, तपाइँको लक्ष्यको मिति, तपाइँको उपलब्धता र तपाइँको प्रगतिको आधारमा तपाइँको प्रशिक्षण योजनालाई अनुकूलित गर्नेछ।
• छोटो वा लामो अन्तराल प्रशिक्षण, सक्रिय सहनशीलता, रिकभरी दौड,…
• आफ्नो कसरत अनुकूलन गर्न स्वचालित रूपमा आफ्नो आकार पुन: मूल्याङ्कन गर्नुहोस्।
→ तपाईंलाई सहयोग गर्न भर्चुअल कोच
स्क्रिनमा नहेरिकनै तपाईंले के गर्नुभयो र तपाईंले के गर्न आवश्यक छ भन्ने बारे आफ्नो तालिममा स्वरमा सूचित रहनुहोस्।
→ मोबाइल अनुप्रयोग Formyfit को सम्भावित
• दौड दिनहरूको लागि प्रदर्शन भविष्यवाणी;
• यी दौडहरूमा भर्चुअल कोचिङ;
• दौडने, साइकल चलाउने, हिड्ने, पाइलाहरूको सङ्ख्या, ... को उन्नत तथ्याङ्कहरू;
• ब्लुटुथ स्मार्ट मुटुको दर सेन्सर जडान गर्ने सम्भावना;
• हामीलाई सम्पर्क गरेर थप सुविधाहरू अनलक गर्नुहोस्: Formyfit@School, Formyfit@Work, Formyfit@Club, Formyfit@Health and Physical Activity on Prescription (PAP)।
→ गेमिफिकेशन
• Formyfit मा एक बिन्दु प्रणाली लागू गरिएको छ जसले श्रेणी निर्धारण गर्दछ।
• Formyfit समुदाय र तपाईंका साथीहरूलाई गेमिफिकेशन प्रणाली (FIT's) को साथमा चुनौती दिनुहोस्।
• यी अंकहरू (FITs) अनुप्रयोगसँग गतिविधिहरू गरेर साथै कदमहरू चालेर कमाउन सकिन्छ। वास्तवमा, हामीले Google Fit लिङ्क प्रयोग गर्छौं जुन तपाईंले दिनको समयमा चाल्नुहुने कदमहरूको सङ्ख्या सङ्कलन गर्न र तिनीहरूलाई FIT मा रूपान्तरण गर्न सक्नुहुन्छ।
FORMYFIT प्रिमियम
१ महिनाको निःशुल्क परीक्षणको आनन्द लिनुहोस्, त्यसपछि आफ्नो अनुभव विस्तार गर्नुहोस्!
→ मूल्यहरू
स्वचालित नवीकरणको साथ € 9.99 / महिना वा € 99.99 / वर्ष (€ 8.33 / महिना) को लागि प्रिमियम प्याकेज
€ 15.99 / महिना वा € 159.99 / वर्ष (€ 13.33 / महिना) को लागि परिवार प्याक (4 सदस्यहरू) (वेबसाइट मार्फत)
Google Play वा हाम्रो वेबसाइट मार्फत एपमा उपलब्ध छ: https://www.formyfit.com/premium
यदि तपाइँ हाम्रो प्रिमियम प्याकेजहरू मार्फत प्रशिक्षण योजनाहरू रोज्नुहुन्छ भने, भुक्तानीहरू गुगल प्ले मार्फत वा स्ट्राइप सुरक्षित प्लेटफर्म मार्फत सङ्कलन गरिनेछ। तपाईंको सदस्यता स्वतः नवीकरण हुनेछ। तपाइँ यसलाई नि:शुल्क परीक्षण अवधि सहित हालको अवधि समाप्त हुनु भन्दा 24 घण्टा अघि रद्द गर्न सक्नुहुन्छ।
गुगल प्ले मार्फत प्राप्त तपाईंको सदस्यता प्रबन्ध गर्नुहोस्: प्ले स्टोर > प्रोफाइल > भुक्तानी र सदस्यताहरू > सदस्यताहरू
Formyfit वेबसाइट मार्फत आफ्नो सदस्यता प्रबन्ध गर्नुहोस्: www.formyfit.com > मेरो खाता > सदस्यता।
प्रिमियम सदस्यताले अनुप्रयोगका सबै सुविधाहरू अनलक गर्छ।
हाम्रो नियम र सर्तहरू यहाँ हेर्नुहोस्: https://formyfit.com/legal/conditions
हाम्रो प्रयोगका सर्तहरू यहाँ हेर्नुहोस्: https://www.formyfit.com/legal/privacypolicy
हाम्रो "प्रगति वा फिर्ता" नीति यहाँ हेर्नुहोस्: https://www.formyfit.com/legal/progressandrefund
→ फिटनेस स्कोर
आफ्नो फिटनेस परीक्षण दिएर आफ्नो फिटनेस स्कोर परिभाषित गर्नुहोस्! ० देखि १०० को स्केलमा यो स्कोरले तपाइँलाई तपाइँको उमेर र लिङ्गका व्यक्तिहरूको सम्बन्धमा स्थान दिन्छ।
उदाहरण: ५० को अङ्कको अर्थ तपाईं मध्यमा हुनुहुन्छ। त्यो भन्दा माथि, तपाईं सबैभन्दा योग्य व्यक्तिहरू मध्ये हुनुहुन्छ।
त्यो तल, यो एक व्यक्तिगत Formyfit प्रशिक्षण योजना सुरु गर्ने समय हो।
→ "प्रगति वा फिर्ता"
हाम्रा तालिम योजनाहरू पछ्याएर पनि राम्ररी प्रगति भइरहेको छैन? चिन्ता नगर्नुहोस्! पाउनुहोस्, अहिले, आफ्नो पैसा फिर्ता! (तपाईंले हाम्रो फिटनेस स्तर परीक्षण र प्रशिक्षण सत्रहरू सही तरिकाले पूरा गर्नुभयो भने मात्र)
-------------------------------------------------- ----------------------------------
के तपाइँ दौड सुरु गर्न चाहनुहुन्छ वा तपाइँ प्राप्त गर्न चाहानु भएको एक विशेष लक्ष्य छ?
एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजना खोज्दै हुनुहुन्छ जुन तपाईंको क्षमता, सहनशीलता स्तर र तपाईंको प्रगतिलाई पनि ध्यानमा राख्छ?
हजारौं धावकहरूसँग सामेल हुनुहोस् जसले आफ्नो क्षमतालाई Formyfit विधिको साथ अनलक गरेका छन्!
वैज्ञानिक र चिकित्सा रूपमा प्रमाणित समाधानले तपाईंलाई प्रत्येक कसरतको समयमा साथ दिनेछ र मार्गदर्शन गर्नेछ, पीडा बिना प्रगति गर्न।
▶ कुनै दुखाइ छैन, अधिक लाभ ◀
३० दिनका लागि नि:शुल्क सुविधाहरू! पहुँच गर्न द्रुत र नि: शुल्क दर्ताको आनन्द लिनुहोस्:
→ फिटनेस स्तर मूल्याङ्कन
साहसिक कार्य सुरु गर्नुहोस्, आफ्नो जुत्ता लगाउनुहोस् र ६ मिनेटको अधिकतम एरोबिक स्पीड (MAS) परीक्षणको साथ आफ्नो फिटनेसको मूल्याङ्कन गर्नुहोस्। आफ्नो VO₂max गणना गर्न सरल तरिका।
→ व्यक्तिगत र प्रगतिशील प्रशिक्षण योजना
• लक्ष्य सेट गर्नुहोस्: फिटनेस, हिड्ने, तौल घटाउने, 5Km, 10Km, हाफ म्याराथन वा म्याराथन।
• एपले तपाइँको फारम, तपाइँको लक्ष्यको मिति, तपाइँको उपलब्धता र तपाइँको प्रगतिको आधारमा तपाइँको प्रशिक्षण योजनालाई अनुकूलित गर्नेछ।
• छोटो वा लामो अन्तराल प्रशिक्षण, सक्रिय सहनशीलता, रिकभरी दौड,…
• आफ्नो कसरत अनुकूलन गर्न स्वचालित रूपमा आफ्नो आकार पुन: मूल्याङ्कन गर्नुहोस्।
→ तपाईंलाई सहयोग गर्न भर्चुअल कोच
स्क्रिनमा नहेरिकनै तपाईंले के गर्नुभयो र तपाईंले के गर्न आवश्यक छ भन्ने बारे आफ्नो तालिममा स्वरमा सूचित रहनुहोस्।
→ मोबाइल अनुप्रयोग Formyfit को सम्भावित
• दौड दिनहरूको लागि प्रदर्शन भविष्यवाणी;
• यी दौडहरूमा भर्चुअल कोचिङ;
• दौडने, साइकल चलाउने, हिड्ने, पाइलाहरूको सङ्ख्या, ... को उन्नत तथ्याङ्कहरू;
• ब्लुटुथ स्मार्ट मुटुको दर सेन्सर जडान गर्ने सम्भावना;
• हामीलाई सम्पर्क गरेर थप सुविधाहरू अनलक गर्नुहोस्: Formyfit@School, Formyfit@Work, Formyfit@Club, Formyfit@Health and Physical Activity on Prescription (PAP)।
→ गेमिफिकेशन
• Formyfit मा एक बिन्दु प्रणाली लागू गरिएको छ जसले श्रेणी निर्धारण गर्दछ।
• Formyfit समुदाय र तपाईंका साथीहरूलाई गेमिफिकेशन प्रणाली (FIT's) को साथमा चुनौती दिनुहोस्।
• यी अंकहरू (FITs) अनुप्रयोगसँग गतिविधिहरू गरेर साथै कदमहरू चालेर कमाउन सकिन्छ। वास्तवमा, हामीले Google Fit लिङ्क प्रयोग गर्छौं जुन तपाईंले दिनको समयमा चाल्नुहुने कदमहरूको सङ्ख्या सङ्कलन गर्न र तिनीहरूलाई FIT मा रूपान्तरण गर्न सक्नुहुन्छ।
FORMYFIT प्रिमियम
१ महिनाको निःशुल्क परीक्षणको आनन्द लिनुहोस्, त्यसपछि आफ्नो अनुभव विस्तार गर्नुहोस्!
→ मूल्यहरू
स्वचालित नवीकरणको साथ € 9.99 / महिना वा € 99.99 / वर्ष (€ 8.33 / महिना) को लागि प्रिमियम प्याकेज
€ 15.99 / महिना वा € 159.99 / वर्ष (€ 13.33 / महिना) को लागि परिवार प्याक (4 सदस्यहरू) (वेबसाइट मार्फत)
Google Play वा हाम्रो वेबसाइट मार्फत एपमा उपलब्ध छ: https://www.formyfit.com/premium
यदि तपाइँ हाम्रो प्रिमियम प्याकेजहरू मार्फत प्रशिक्षण योजनाहरू रोज्नुहुन्छ भने, भुक्तानीहरू गुगल प्ले मार्फत वा स्ट्राइप सुरक्षित प्लेटफर्म मार्फत सङ्कलन गरिनेछ। तपाईंको सदस्यता स्वतः नवीकरण हुनेछ। तपाइँ यसलाई नि:शुल्क परीक्षण अवधि सहित हालको अवधि समाप्त हुनु भन्दा 24 घण्टा अघि रद्द गर्न सक्नुहुन्छ।
गुगल प्ले मार्फत प्राप्त तपाईंको सदस्यता प्रबन्ध गर्नुहोस्: प्ले स्टोर > प्रोफाइल > भुक्तानी र सदस्यताहरू > सदस्यताहरू
Formyfit वेबसाइट मार्फत आफ्नो सदस्यता प्रबन्ध गर्नुहोस्: www.formyfit.com > मेरो खाता > सदस्यता।
प्रिमियम सदस्यताले अनुप्रयोगका सबै सुविधाहरू अनलक गर्छ।
हाम्रो नियम र सर्तहरू यहाँ हेर्नुहोस्: https://formyfit.com/legal/conditions
हाम्रो प्रयोगका सर्तहरू यहाँ हेर्नुहोस्: https://www.formyfit.com/legal/privacypolicy
हाम्रो "प्रगति वा फिर्ता" नीति यहाँ हेर्नुहोस्: https://www.formyfit.com/legal/progressandrefund
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
लोकेसन, व्यक्तिगत जानकारी र अन्य 4 प्रकारका डेटा
डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिएको छ
तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ
के नयाँ छ
Partnerships (Settings > Code and advantages)
Eurofit for Business bugfixes
Eurofit for Business bugfixes