Eyes+Vision:training&exercises
विज्ञापनहरू समावेश गर्दछइन-एप खरिदहरू
४.३star
१.८ हजार समीक्षाहरू
१ लाख+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
यो स्वास्थ्य र आँखा को गतिविधि को लागी एक मोबाइल अनुप्रयोग हो। आँखा + दृष्टि ले तपाईंलाई एम्बलियोपिया, साइक्लोस्पाजम (आवासको स्पाजम), मायोपिया, हाइपरोपिया, "आलसी आँखा" सिन्ड्रोम, स्ट्र्याबिस्मस, "ड्राई आई" सिन्ड्रोम, आँखाको तनाव आदिमा मद्दत गर्दछ। साथै यसले सुधार गर्न मद्दत गर्दछ: राम्रोसँग। - अस्तित्व, जीवन शक्ति, परिशुद्धता, एकाग्रता, प्रदर्शन र तनाव राहत।
अनुप्रयोग सुविधाहरूको साथ आफ्नो दृष्टि सुधार गर्नुहोस्:
• दैनिक आवश्यकताहरूको लागि आँखा प्रशिक्षणको लागि 10 तयार सन्तुलित भिन्नात्मक कसरतहरू, रोकथाम र आँखा रोगहरूको उपचारमा सहयोगको लागि।
• मेरो कसरत मोड आँखाको उपचार वा तपाईंको रोजाइको लागि चिकित्सा सिफारिसहरू अनुसार कुनै पनि व्यायाम र सेटिङहरूसँग तपाईंको व्यक्तिगत दृष्टि प्रशिक्षणहरू सिर्जना गर्न।
• आँखाको दृष्टिको लागि 150+ अभ्यासहरूमा पहुँच गर्नुहोस् जुन कुनै पनि व्यायामलाई असक्षम गर्ने क्षमताको साथ। सबै ओकुलर अभ्यासहरू एनिमेटेड छन् र त्यहाँ अतिरिक्त संकेतहरू छन्: ग्राफिक्स, आवाज, पाठ र भिडियो।
• भिजुअल एक्सरसाइजको फराकिलो दायरा: रक्त परिसंचरण सुधार गर्न, आँखाको मांसपेशीलाई आराम गर्न, थकान र तनाव कम गर्न, र रमाइलो आराम गर्ने अभ्यासहरू!
• प्रशिक्षण सूचनाहरूको सुविधाजनक सेटिङ।
• इन्टरफेसका १४ राम्रा सहज ग्राफिकल विषयवस्तुहरूको छनोट। र, निस्सन्देह, तपाईंको सुविधाको लागि ठूलो फन्ट र छविहरू!
तयार कसरतहरूको सूची:
• Amblyopia एक अल्छी आँखा (उदाहरणका लागि, स्ट्राबिस्मस संग) सुधार गर्न को लागी एक दृष्टि प्रशिक्षण हो। तपाईंको ओकुलिस्टसँग सहमत भए अनुसार यसलाई प्रयोग गर्नुहोस्!
• सुक्खा आँखा दैनिक आवश्यकताहरूको लागि आँखा प्रशिक्षण हो। यदि तपाइँ लामो समयको लागि आफ्नो दृष्टि तनावमा हुनुहुन्छ (उदाहरणका लागि, जब तपाइँ कम्प्युटरमा काम गर्दै हुनुहुन्छ) वा तपाइँसँग "सुक्खा आँखा" सिन्ड्रोम छ भने यसलाई चलाउनुहोस्।
• आवास एउटा प्रशिक्षण हो जसले मायोपिया र हाइपरोपियालाई रोक्न, साइक्लोस्पाजम (आवासको ऐंठन)सँग सामना गर्न, सिलीरी मांसपेशीहरूलाई आराम गर्न र आँखाको तनाव कम गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईंको ओकुलिस्टसँग सहमत भए अनुसार यसलाई प्रयोग गर्नुहोस्!
• सामान्य द्रुत, सामान्य माध्यम र सामान्य पूर्ण दैनिक आवश्यकताहरूको लागि दर्शन प्रशिक्षणहरू हुन्। आँखाको ज्योति घट्नबाट जोगाउन तिनीहरूलाई प्रयोग गर्नुहोस्। कामको दिनमा हरेक २ घण्टामा "सामान्य द्रुत" कसरत गर्न सिफारिस गरिन्छ। तपाईले "सामान्य माध्यम" वा "सामान्य पूर्ण" कसरत प्रति दिन 1 पटक बनाउन सक्नुहुन्छ यदि यो वांछनीय छ।
• मायोपियाले आवासको ऐंठनलाई कम गर्छ, सिलीरी मांसपेशिहरु र आँखाको लेन्सको तनाव कम गर्छ, टाढाको दृष्टि बिग्रन मद्दत गर्छ र स्यूडोमायोपियालाई हटाउँछ।
• हाइपेरोपिया ले प्रिस्बायोपिया वृद्धिको रोकथामको लागि सिलीरी ओकुलर मांसपेशीहरूलाई तालिम दिन्छ र दूरदृष्टि र नजिकको दृष्टि धमिलो हुन विरुद्ध मद्दत गर्दछ।
• तीव्र दृष्टि दैनिक आवश्यकताहरूको लागि एक दृष्टि प्रशिक्षण हो। यो सटीकता र एकाग्रता सुधार गर्न छोटो कसरत हो (खेल, काम, ड्राइभिङ, आदि को लागी)।
• तनाव-रोधी दैनिक आवश्यकताहरूको लागि आँखा प्रशिक्षण हो। तपाईंको आँखा शान्त गर्न, आराम गर्न वा तनाव कम गर्न व्यस्त दिनको समयमा यसलाई चलाउनुहोस्।
यदि तपाइँको नेत्रविज्ञले तपाइँलाई केहि दृष्टि अभ्यासहरूमा सल्लाह दिनुभएको छ भने, तपाइँ तपाइँको व्यक्तिगत दृष्टि प्रशिक्षण सिर्जना गर्न वा व्यायामको सूचीबाट तपाइँलाई आवश्यक पर्ने आँखा अभ्यासहरू चलाउनको लागि My workouts मोड प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
नोट: त्यहाँ विरोधाभासहरू छन्। उपलब्ध अभ्यासहरूको सूचीमा आफ्नो ओकुलिस्टसँग परामर्श गर्न निश्चित हुनुहोस्। तपाइँ "अर्को" आइकनमा ट्याप गरेर ट्रेनको समयमा कुनै पनि व्यायाम असक्षम वा छोड्न सक्नुहुन्छ।
यदि तपाईंले त्रुटि फेला पार्नुभयो भने, कृपया हाम्रो समर्थन इमेलमा लेख्नुहोस्: funlika@gmail.com, ताकि हामी यसलाई ठीक गर्न सक्छौं। हामी हाम्रा प्रयोगकर्ताहरूलाई धेरै कृतज्ञ छौं जसले हामीलाई त्रुटि र बगहरू ठीक गर्न मद्दत गर्दछ। हामी तपाईंलाई स्वास्थ्य र दृष्टि स्पष्टता चाहन्छौं!
Google Play को सदस्यता केन्द्रको लिङ्क: https://play.google.com/store/account/subscriptions
अनुप्रयोग सुविधाहरूको साथ आफ्नो दृष्टि सुधार गर्नुहोस्:
• दैनिक आवश्यकताहरूको लागि आँखा प्रशिक्षणको लागि 10 तयार सन्तुलित भिन्नात्मक कसरतहरू, रोकथाम र आँखा रोगहरूको उपचारमा सहयोगको लागि।
• मेरो कसरत मोड आँखाको उपचार वा तपाईंको रोजाइको लागि चिकित्सा सिफारिसहरू अनुसार कुनै पनि व्यायाम र सेटिङहरूसँग तपाईंको व्यक्तिगत दृष्टि प्रशिक्षणहरू सिर्जना गर्न।
• आँखाको दृष्टिको लागि 150+ अभ्यासहरूमा पहुँच गर्नुहोस् जुन कुनै पनि व्यायामलाई असक्षम गर्ने क्षमताको साथ। सबै ओकुलर अभ्यासहरू एनिमेटेड छन् र त्यहाँ अतिरिक्त संकेतहरू छन्: ग्राफिक्स, आवाज, पाठ र भिडियो।
• भिजुअल एक्सरसाइजको फराकिलो दायरा: रक्त परिसंचरण सुधार गर्न, आँखाको मांसपेशीलाई आराम गर्न, थकान र तनाव कम गर्न, र रमाइलो आराम गर्ने अभ्यासहरू!
• प्रशिक्षण सूचनाहरूको सुविधाजनक सेटिङ।
• इन्टरफेसका १४ राम्रा सहज ग्राफिकल विषयवस्तुहरूको छनोट। र, निस्सन्देह, तपाईंको सुविधाको लागि ठूलो फन्ट र छविहरू!
तयार कसरतहरूको सूची:
• Amblyopia एक अल्छी आँखा (उदाहरणका लागि, स्ट्राबिस्मस संग) सुधार गर्न को लागी एक दृष्टि प्रशिक्षण हो। तपाईंको ओकुलिस्टसँग सहमत भए अनुसार यसलाई प्रयोग गर्नुहोस्!
• सुक्खा आँखा दैनिक आवश्यकताहरूको लागि आँखा प्रशिक्षण हो। यदि तपाइँ लामो समयको लागि आफ्नो दृष्टि तनावमा हुनुहुन्छ (उदाहरणका लागि, जब तपाइँ कम्प्युटरमा काम गर्दै हुनुहुन्छ) वा तपाइँसँग "सुक्खा आँखा" सिन्ड्रोम छ भने यसलाई चलाउनुहोस्।
• आवास एउटा प्रशिक्षण हो जसले मायोपिया र हाइपरोपियालाई रोक्न, साइक्लोस्पाजम (आवासको ऐंठन)सँग सामना गर्न, सिलीरी मांसपेशीहरूलाई आराम गर्न र आँखाको तनाव कम गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईंको ओकुलिस्टसँग सहमत भए अनुसार यसलाई प्रयोग गर्नुहोस्!
• सामान्य द्रुत, सामान्य माध्यम र सामान्य पूर्ण दैनिक आवश्यकताहरूको लागि दर्शन प्रशिक्षणहरू हुन्। आँखाको ज्योति घट्नबाट जोगाउन तिनीहरूलाई प्रयोग गर्नुहोस्। कामको दिनमा हरेक २ घण्टामा "सामान्य द्रुत" कसरत गर्न सिफारिस गरिन्छ। तपाईले "सामान्य माध्यम" वा "सामान्य पूर्ण" कसरत प्रति दिन 1 पटक बनाउन सक्नुहुन्छ यदि यो वांछनीय छ।
• मायोपियाले आवासको ऐंठनलाई कम गर्छ, सिलीरी मांसपेशिहरु र आँखाको लेन्सको तनाव कम गर्छ, टाढाको दृष्टि बिग्रन मद्दत गर्छ र स्यूडोमायोपियालाई हटाउँछ।
• हाइपेरोपिया ले प्रिस्बायोपिया वृद्धिको रोकथामको लागि सिलीरी ओकुलर मांसपेशीहरूलाई तालिम दिन्छ र दूरदृष्टि र नजिकको दृष्टि धमिलो हुन विरुद्ध मद्दत गर्दछ।
• तीव्र दृष्टि दैनिक आवश्यकताहरूको लागि एक दृष्टि प्रशिक्षण हो। यो सटीकता र एकाग्रता सुधार गर्न छोटो कसरत हो (खेल, काम, ड्राइभिङ, आदि को लागी)।
• तनाव-रोधी दैनिक आवश्यकताहरूको लागि आँखा प्रशिक्षण हो। तपाईंको आँखा शान्त गर्न, आराम गर्न वा तनाव कम गर्न व्यस्त दिनको समयमा यसलाई चलाउनुहोस्।
यदि तपाइँको नेत्रविज्ञले तपाइँलाई केहि दृष्टि अभ्यासहरूमा सल्लाह दिनुभएको छ भने, तपाइँ तपाइँको व्यक्तिगत दृष्टि प्रशिक्षण सिर्जना गर्न वा व्यायामको सूचीबाट तपाइँलाई आवश्यक पर्ने आँखा अभ्यासहरू चलाउनको लागि My workouts मोड प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
नोट: त्यहाँ विरोधाभासहरू छन्। उपलब्ध अभ्यासहरूको सूचीमा आफ्नो ओकुलिस्टसँग परामर्श गर्न निश्चित हुनुहोस्। तपाइँ "अर्को" आइकनमा ट्याप गरेर ट्रेनको समयमा कुनै पनि व्यायाम असक्षम वा छोड्न सक्नुहुन्छ।
यदि तपाईंले त्रुटि फेला पार्नुभयो भने, कृपया हाम्रो समर्थन इमेलमा लेख्नुहोस्: funlika@gmail.com, ताकि हामी यसलाई ठीक गर्न सक्छौं। हामी हाम्रा प्रयोगकर्ताहरूलाई धेरै कृतज्ञ छौं जसले हामीलाई त्रुटि र बगहरू ठीक गर्न मद्दत गर्दछ। हामी तपाईंलाई स्वास्थ्य र दृष्टि स्पष्टता चाहन्छौं!
Google Play को सदस्यता केन्द्रको लिङ्क: https://play.google.com/store/account/subscriptions
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
४.३
१.७१ हजार समीक्षाहरू
के नयाँ छ
16 new Gabor exercises have been added to cross and parallel Stereo, which are effective against Hyperopia and Myopia.