मुड र पिरियड ट्र्याकर
मुड ट्र्याकर:
- एकै ट्यापमा आफ्नो मुड ट्र्याक गर्नुहोस्
- व्यक्तिगत प्रतिबिम्बको लागि दैनिक नोटहरू थप्नुहोस्
- दिन, महिना, वा तपाईंको चक्रमा भावनात्मक ढाँचाहरू पत्ता लगाउनुहोस्
- लगातार कम मुड वा क्रमिक गिरावट याद गर्नुहोस्? यो मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरबाट सहयोग खोज्ने समय हुन सक्छ
पिरियड ट्र्याकर (वैकल्पिक, सेटिङहरूमा बन्द गर्न सकिन्छ):
- तपाईंको मासिक धर्म चक्र ट्र्याक गर्नुहोस्: हल्का, मध्यम, वा भारी प्रवाह
- तपाईंको चक्रभरि भावनाहरू कसरी परिवर्तन हुन्छन् भनेर बुझ्नुहोस्
यो एप किन?
तपाईं आत्म-जागरूकता सुधार गर्न चाहनुहुन्छ, मुड परिवर्तनहरू निगरानी गर्न चाहनुहुन्छ, वा तपाईंको मासिक धर्म चक्र ट्र्याक गर्न चाहनुहुन्छ भने, यो एपले सबै कुरा सरल, निजी र प्रयोग गर्न सजिलो राख्छ।
यसलाई मुड ट्र्याकर, पिरियड ट्र्याकर, वा दैनिक कल्याण जर्नलको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्। भावनाहरू, PMS लक्षणहरू, पिरियड फ्लो, र थप ट्र्याक गर्नुहोस्। मुड र चक्र ढाँचाहरू बुझ्न प्रयोग गर्न सजिलो साइकल ट्र्याकर, भावना ट्र्याकर, वा महिला स्वास्थ्य एप खोज्ने जो कोहीको लागि उपयुक्त।
मा अपडेट गरिएको
२०२५ नोभेम्बर २७