आजकल
कसरत वा व्यायाममा सबैलाई उचित गाइड लाइन चाहिन्छ।
तपाईं जिममा नजाइकन घरमै यो कसरत गर्न सक्नुहुन्छ र उत्कृष्ट फिटनेस प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। कुनै उपकरण वा कोच आवश्यक पर्दैन, सबै व्यायामहरू केवल तपाईंको शरीरको वजनरहित क्षेत्रसँग गर्न सकिन्छ।
यसले तपाइँको पेटको बोसो, नितम्ब, पातलो, कम्मर र तपाइँको शरीरको आकार ट्रिम गर्न मद्दत गर्दछ
यी एपले फिटनेस इन होम कार्यक्रमले तपाईंलाई व्यायाम गर्न र तपाईंलाई उचित आहार योजना दिन मद्दत गर्नेछ।
मा अपडेट गरिएको
२०२२ डिसेम्बर ३