आत्मरक्षा तालिम

Hanna Taylor Apps

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछ

यो एपका बारेमा

यस मार्शल आर्ट स्कूलका लडाइँ कोचले तपाईंलाई अरू कुनै विकल्प नभएको बेला बल र हिंसाको प्रयोग गर्ने बारे थाहा पाएर आफूलाई कसरी सुरक्षित गर्ने भनेर सिकाउनेछन्। सबै मार्शल आर्ट लडाई युक्तिहरूमा विशेषज्ञ हुन बक्सिङ, क्रभ मागा, र सयौं गृह-प्रशिक्षण आक्रमणहरू सिक्नुहोस्। आत्मरक्षा भनेको मानिसहरूलाई तपाईंमाथि आक्रमण गर्नबाट रोक्ने तरिका हो।
तपाईं जुडो, MMA, वा UFC मा कार्यक्रमहरूको लागि कुङ्ग-फू वा ट्रेनसँग कसरी लड्ने भनेर सिक्न सक्नुहुन्छ।


जित्नको लागि उत्तम उपाय भनेको लड्नु पर्दैन, त्यसैले यदि तपाईं सक्नुहुन्छ भने सधैं भाग्नुहोस् र सुरक्षित रहनुहोस्। तर यदि तपाईं एक खतरनाक स्थितिमा हुनुहुन्छ जहाँ तपाईं झगडाबाट बच्न सक्नुहुन्न र हिंसा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्न भने, सडक लडाइँको आधारभूत कुराहरू जान्न राम्रो हुन्छ ताकि तपाईंलाई कसरी आक्रमण गर्ने भनेर थाहा हुन्छ। कराटे र जुडो किक सिक्नुहोस् ताकि तपाईं कसैलाई हतियारले रोक्न वा आफ्नो प्रतिद्वन्द्वीलाई नकआउट गर्न सक्नुहुन्छ, चाहे त्यो जतिसुकै ठूलो किन नहोस्, मार्शल आर्ट चालहरूको साथ। हाम्रो युद्ध प्रशिक्षकले सबै उमेरका मानिसहरूलाई मिश्रित मार्शल आर्ट र कुङ्ग फू जस्ता धेरै एशियाली मार्शल आर्टहरू सिकाउँछन्। तपाईलाई थाहा छ कि कसरी Aikido सँग हिर्काउने वा Muay Thai संग किक गर्ने।


यदि तपाईं सडकमा झगडामा पर्नुभयो भने, र तपाईंलाई चोट पुर्याउन खोज्ने जो कोहीलाई पिट्नुहोस् भने नडराउनुहोस्। आफैलाई कसरी बचाउने सिक्नुहोस्!


सबै स्तरहरूका लागि भिडियो पाठहरूको साथ, तपाईंले लड्ने आधारभूत र थप उन्नत तरिकाहरू दुवै सिक्न सक्नुहुन्छ।
यो मिश्रित मार्शल आर्ट प्रशिक्षण एपमा तपाइँले क्रभ मागा चालहरू सिक्न वा चरण-दर-चरण भिडियो पाठहरू हेर्न आवश्यक पर्ने सबै कुराहरू छन्। किकबक्सिङ पंचहरू सबै प्रकारका लडाई प्रविधिहरू अभ्यास गर्ने राम्रो तरिका हो, र कराटे पाठहरूले तपाईंलाई कसरी आफ्नो सुरक्षा गर्ने भनेर सिकाउन सक्छ। प्रशिक्षक वा दक्ष लडाकुहरूले तपाईंलाई जे गर्न भनेका छन् वा तिनीहरूले दिएका सुझावहरू र चालहरू पालना गर्नुहोस्।


घरमा कसरत तालिम मार्शल आर्ट प्रविधिहरू आफैंले गर्नु भनेको फिट रहँदा खेलकुद अभ्यास गर्न र जिउको आश्चर्यजनक तर द्रुत प्रतिक्रियाको साथ खतरनाक परिस्थितिहरूमा आत्मरक्षाको लागि कसरी लड्ने भनेर जान्न कुंग फू र अन्य मार्शल आर्टहरू सिक्न उत्कृष्ट दैनिक अभ्यास हुनेछ। जितसु वा किक बक्सिङको अन्तिम स्ट्राइक!


यदि तपाइँ हरेक दिन घरमा काम गर्नुहुन्छ र कडा प्रयास गर्नुहुन्छ भने तपाइँ हात कौशल र बक्सिङ पंच सिक्न सक्नुहुन्छ। केटीहरूको लागि आत्म-रक्षाले तिनीहरूलाई अपरिचितहरूको वरिपरि अझ सहज महसुस गर्न मद्दत गर्न सक्छ। आफ्नो सुरक्षा गर्न कुङ्ग फु सिक्नुहोस्, र सडक लडाईको आधारभूत कुराहरूमा साँच्चै राम्रो प्राप्त गर्न घरमै आत्म-रक्षा प्रशिक्षण गर्नुहोस्। तपाईं कुनै पनि उपकरण बिना घरमा हरेक दिन कसरत गरेर आकार प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। यसले तपाईंलाई Krav Maga सिक्न र आफ्नो सुरक्षा गर्न मद्दत गर्नेछ। यदि तपाइँ कुङ फु सिक्नुहुन्छ वा तपाइँको चाल र द्रुत प्रतिक्रियाहरू मास्टर गर्न कराटे पाठ लिनुहुन्छ भने, चक्कुले आक्रमणकारीलाई रोक्न सजिलो हुनेछ।