Ear Reflexology Self-Care

hko

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछ

यो एपका बारेमा

के तपाईंले लामो समयसम्म पीसी वा स्मार्टफोन प्रयोग गर्दा यी दैनिक संघर्षहरू अनुभव गर्नुहुन्छ?
* डेस्कको कामबाट कडा काँध र घाँटी दुख्ने।
* स्क्रिन हेर्दा आँखाको तनाव वा आँखा थकान।

* तनाव टाउको दुख्ने, तनाव, वा खराब निद्रा गुणस्तर।

"कान रिफ्लेक्सोलोजी सेल्फ-केयर" तपाईंको व्यक्तिगत सेल्फ-केयर सहायक हो जुन तपाईंलाई कानको दबाब बिन्दुहरू (tsubos) उत्तेजित गरेर कुनै पनि समय, जहाँसुकै यी असुविधाहरू कम गर्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको हो।

【मुख्य सुविधाहरू】

◆ १. निर्देशित हेरचाह पाठ्यक्रमहरू (प्रत्येकको लगभग २ मिनेट)
तपाईंको लक्षणहरूमा निर्भर गर्दै ४ कार्यक्रमहरूबाट छनौट गर्नुहोस्: "काँध र घाँटी राहत," "आँखाको तनाव राहत," "टाउको दुख्ने राहत," र "तनाव र अनिद्रा हेरचाह।" सही ठाउँहरू सजिलै मालिस गर्न चरण-दर-चरण चित्रण र आवाज-निर्देशित टाइमर काउन्टडाउन पालना गर्नुहोस्।

◆ २. प्रयोगकर्ता-मैत्री सेटअप र अडियो नियन्त्रण
लक्ष्य स्थान देखाउने तयारी स्क्रिनको साथ सुरु गर्नु अघि आफ्नो समय लिनुहोस्। टाइमर पज गर्नाले तुरुन्तै आवाज मार्गदर्शन म्यूट हुन्छ। पुन: सुरु गर्नाले चरणलाई सुरुदेखि नै पुन: प्ले गर्छ, जसले तपाईंलाई आफ्नै गतिमा आरामसँग पछ्याउन दिन्छ।

◆ ३. कान सुबो शब्दकोश र बुकमार्कहरू
९ आवश्यक कान बिन्दुहरू (शेन मेन, काँध क्षेत्र, फोक्सो, भोक बिन्दु, आदि) को स्थान र फाइदाहरू जाँच गर्न अन्तरक्रियात्मक नक्सा ब्राउज गर्नुहोस्। गृह स्क्रिनबाट द्रुत पहुँचको लागि हृदय आइकनको साथ आफ्नो मनपर्ने बिन्दुहरू बचत गर्नुहोस्।

◆ ४. कल्याण लग र प्रतिक्रिया
आफ्नो भावनालाई "राम्रो 👍" वा "कुनै परिवर्तन छैन 😐" को रूपमा मूल्याङ्कन गर्नुहोस् र प्रत्येक सत्र पछि द्रुत नोटहरू लेख्नुहोस्। गृह स्क्रिनमा रहेको दृश्य सूचकले विगतमा कुन पाठ्यक्रमहरूले तपाईंलाई सबैभन्दा धेरै मद्दत गरेको छ भनेर देखाउँछ।

◆ ५. पूर्ण बहुभाषी समर्थन
अंग्रेजी, जापानी, सरलीकृत चिनियाँ, र स्पेनिश समर्थन गर्दछ। सबै पाठहरू र TTS आवाज निर्देशनहरू तपाईंको उपकरण भाषाको आधारमा तुरुन्तै अनुवाद हुन्छन्।

【अस्वीकरण】
* यो एप स्वास्थ्य प्रवर्द्धनको लागि आत्म-हेरचाह समर्थन उपकरण हो र चिकित्सा उपचार, निदान, वा थेरापीको रूपमा काम गर्ने उद्देश्यले होइन।
* व्यक्तिगत परिणामहरू फरक हुन सक्छन्। आफ्नो औंलाको प्याड प्रयोग गरेर हल्का दबाब दिनुहोस् - नङले नखोली नखोली। दुखाइ महसुस भएमा तुरुन्तै रोक्नुहोस्।
* यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ, वा तपाईंको कानमा घाउ, एक्जिमा, वा सूजन छ भने प्रयोग नगर्नुहोस्।

नयाँ के छ

This is the initial release of "Ear Reflexology Self-Care," a wellness support app designed to help you easily perform ear reflexology self-care.

Key Features
- Ear Acupressure Map & Guide: Easily locate effective ear pressure points and view detailed descriptions of their benefits with illustrative guides.
- Guided Self-Care Course: Step-by-step audio guidance and an interactive timer help you perform ear massage efficiently.