Forge: Entrenamiento & Comida

Hive Interactive

एपभित्र गरिने खरिदहरू

यो एपका बारेमा

फोर्जले तपाईंलाई अझ स्पष्टताका साथ तालिम दिन मद्दत गर्दछ: दिनचर्याहरू सिर्जना गर्नुहोस्, रेकर्ड सेटहरू गर्नुहोस्, क्यालोरी र म्याक्रोहरू ट्र्याक गर्नुहोस्, तपाईंको प्रगति मापन गर्नुहोस्, र प्रत्येक कसरतमा तपाईंले कसरी प्रतिक्रिया दिनुहुन्छ भनेर राम्रोसँग बुझ्नुहोस्।

शक्ति, हाइपरट्रोफी र शरीर संरचनाको लागि डिजाइन गरिएको, फोर्जले एउटै एपमा प्रशिक्षण, पोषण र फिटनेस ट्र्याकिङलाई एकसाथ ल्याउँछ।

प्रशिक्षण र दिनचर्याहरू
प्रशिक्षण कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्नुहोस्, आफ्नो जिम दिनहरू व्यवस्थित गर्नुहोस्, र प्रत्येक सेटलाई तौल, प्रतिनिधि र प्रयासको साथ रेकर्ड गर्नुहोस्। आफ्नो इतिहास समीक्षा गर्नुहोस्, वास्तविक प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्, र प्रत्येक व्यायामको लागि आफ्नो व्यक्तिगत उत्कृष्टता हेर्नुहोस्।

पोषण, क्यालोरी, र म्याक्रोहरू
आफ्नो दैनिक क्यालोरीहरू ट्र्याक गर्नुहोस्, लक्ष्यहरू समायोजन गर्नुहोस्, र रेसिपीहरू, सामग्रीहरू, र नियमित खानाहरू रेकर्ड गर्नुहोस्। फोर्जले तपाईंलाई बल्किङ, काट्ने, वा मर्मतसम्भारको लागि राम्रो छनौटहरू गर्न मद्दत गर्दछ।

फिटनेस प्रगति
आफ्नो तौल, शरीरको मापन, प्रगति तस्बिरहरू, प्रशिक्षणको मात्रा, र स्थिरता ट्र्याक गर्नुहोस्। तपाईंको योजना काम गरिरहेको छ कि छैन भनेर हेर्न प्रवृत्तिहरू हेर्नुहोस्।

स्वास्थ्य र रिकभरी
वैकल्पिक अनुमतिहरूको साथ, फोर्जले गतिविधि, रिकभरी, र थकानको लागि सन्दर्भ प्रदान गर्न हेल्थ कनेक्टबाट चरणहरू, मुटुको दर, र निद्रा डेटा पढ्न सक्छ। यो डेटा केवल फिटनेस र समग्र कल्याण उद्देश्यका लागि प्रयोग गरिन्छ।

सामाजिक सुविधाहरू
साथीहरू थप्नुहोस्, कसरत वा PR साझा गर्नुहोस्, व्यक्तिगत उत्कृष्ट तुलना गर्नुहोस्, र उत्प्रेरित र केन्द्रित रहन समूहमा तालिम दिनुहोस्।

फोर्ज गरिएको प्रिमियम
अनुकूलन, विश्लेषण, स्वचालन, र प्रिमियम सामाजिक उपकरणहरूको लागि उन्नत सुविधाहरू अनलक गर्नुहोस्।

फोर्जले सर्टकटहरूको वाचा गर्दैन। यसले तपाईंलाई संरचना, डेटा, र राम्रो तालिम दिन, जानाजानी बढी खान र निरन्तर प्रगति गर्न द्रुत गतिको अनुभव दिन्छ।