व्यायाम स्ट्रेचिंग - लचिलोपन प्रशिक्षण - एक पेशेवर ट्रेनरको अभ्यासको भिडियो ट्यूटोरियलको साथ एक अत्याधुनिक अनुप्रयोग हो। यी प्रभावशाली कसरत र तान्न सुझावहरूको प्रयोग गरेर, तपाईं कसरी विभाजनहरू छिटो र सजीलो गर्ने तरिका सिक्नुहुनेछ। तपाईंलाई कुनै उपकरणको आवश्यक पर्दैन, अनुप्रयोग घरमा तान्न प्रयोग गर्न सकिन्छ, र यसले तपाईंलाई days० दिनमा घरमा कसरी विभाजन गर्ने भनेर सिकाउँछ। तान्न व्यायाम सबैको लागि हो, त्यसैले पुरुष, महिला र बच्चाहरू सबै विभाजन कसरी गर्ने सिक्न सक्छन्।
यस्तो लाग्न सक्छ कि days० दिनमा स्प्लिटहरू गर्नु शुरुआतका लागि अव्यावहारिक जस्तो देखिन्छ, तर यो १००% सम्भव छ! प्रशिक्षकले तपाइँ कसरी छिटो छेउमा विभाजन र अगाडि विभाजन गर्न सक्नुहुन्छ वर्णन गर्दछ। Days० दिनमा स्प्लिटहरूको लागि तन्काउनु कुनै पहुँचयोग्य हुँदैन, र यदि तपाईं यति लचिलो पनि हुनुहुन्न भने, यो प्रशिक्षण प्रक्रियाको बखतमा काम गर्न सकिन्छ। विभाजन को लागी फैलाउने व्यायामले तपाईंलाई द्रुत प्रगति हेर्न र तपाईले राख्नु भएको लक्ष्य प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ।
अब तन्काउने व्यायामहरू, days० दिनको अनुप्रयोगमा लचिलोपन प्रशिक्षण कार्यक्रम डाउनलोड गर्नुहोस् र केही दिनमै तपाईंको नयाँ लचकता पत्ता लगाउनुहोस्!
मा अपडेट गरिएको
२०२४ अगस्ट २१