नमस्ते र नयाँ Hoffman एपमा स्वागत छ। तपाईलाई थाहा छ, तपाईको प्रामाणिक आत्म पत्ता लगाउनको लागि रूपान्तरण यात्रा Hoffman पाठ्यक्रम पूरा गरेपछि समाप्त हुँदैन, बरु, भर्खरै सुरु हुन्छ। हामी तपाईंलाई आज र भविष्यमा पनि समर्थन जारी राख्न चाहन्छौं। त्यसैले हामीले यो एपलाई निर्देशन, अभ्यास र भिजुअलाइजेसनले भरिपूर्ण बनाएका छौँ र तपाइँलाई तपाइँको व्यक्तिगत लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्न मद्दत गर्दछ। हामी यस एपको बारेमा सोच्न चाहन्छौं, "तपाईको खल्तीमा Hoffman।"
यो एप सिर्जना गर्न अन्तरदृष्टि र प्रेरणा प्रदान गर्ने स्नातकहरूको हाम्रो अद्भुत समुदायलाई धन्यवाद। र हामी भर्खर सुरु गर्दैछौं! यो हाम्रो नयाँ एपको पहिलो संस्करण हो र हामीसँग भविष्यमा तपाईंसँग साझेदारी गर्न धेरै रोमाञ्चक सुविधाहरू र उपकरणहरू छन्। सधैं जस्तै, हामी तपाईंको प्रतिक्रिया स्वागत गर्दछौं। यदि तपाईं आफ्नो विचार साझा गर्न चाहनुहुन्छ भने, कृपया हामीलाई appsupport@hoffmaninstitute.org मा इमेल गर्नुहोस्।
यदि तपाईं हफम्यान स्नातक हुनुहुन्न भने, तपाईंलाई आफ्नो जीवनमा थप उपस्थिति ल्याउन आफैसँग गहिरो सम्बन्ध निर्माण गर्न Hoffman एप प्रयोग गर्न स्वागत छ।
यस एपमा तपाईले दर्जनौं मनपर्ने होफम्यान उपकरण र अभ्यासहरू फेला पार्नुहुनेछ:
• क्वाड्रिनिटी चेक-इन
• प्रशंसा र कृतज्ञता
• रिसाइक्लिङ्ग र रिवायरिङ
• दर्शन
• केन्द्रीकरण
• लिफ्टहरू
• अभिव्यक्ति
हामी प्रत्येक भिजुअलाइजेशन र ध्यानलाई एक अद्वितीय विषयमा केन्द्रित गर्छौं:
• क्षमा
• आत्म-करुणा
• चिन्ता
• तनाव व्यवस्थापन
• सम्बन्धहरू
• बानी तोड्ने
• खुशी
• मायालु दया
हाम्रो नयाँ अनुप्रयोग पनि सुविधाहरू:
• तपाईंको अभ्यासमा ध्यान केन्द्रित गर्न मद्दत गर्न Hoffman शिक्षकबाट हरेक दिन नयाँ भिडियो सन्देश
• ३०-दिने कार्यक्रम तपाईंको दिमागलाई अभ्यास गर्ने बानी बनाउन मद्दत गर्न
• तपाईंलाई आराम गर्न र दिनभरि उपस्थित रहन मद्दत गर्न सास फेर्ने व्यायाम
• प्रक्रिया पूरा गरेपछि कसरी आफ्नो दैनिक जीवनमा पुन: प्रवेश गर्ने भन्ने बारे उपयोगी सुझावहरू
भविष्यका संस्करणहरूको लागि सम्पर्कमा रहनुहोस् जुन समावेश हुनेछ:
• चेक इन र जर्नलिङ महसुस गर्दै
• आफ्नो प्रगति र ध्यान बिताएको समय ट्र्याक गर्नुहोस्
• आफूलाई जवाफदेही राख्न लक्ष्य र रिमाइन्डरहरू सेट अप गर्नुहोस्
• अझ ठूलो प्रेरणाको लागि आफ्नो समूहसँग जोड्नुहोस्
• तपाईंको मनपर्ने शिक्षकहरूबाट थप दृश्यहरू
तपाईंहरू मध्ये जो यहाँ नयाँ हुनुहुन्छ, होफम्यान इन्स्टिच्युट फाउन्डेसन परिवर्तनकारी वयस्क शिक्षा र आध्यात्मिक वृद्धिको लागि समर्पित गैर-लाभकारी संस्था हो। हामी व्यापार व्यवसायीहरू, घरमा बस्ने अभिभावकहरू, चिकित्सकहरू, विद्यार्थीहरू, व्यापारीहरू, र तिनीहरूको जीवनका सबै पक्षहरूमा स्पष्टता खोज्नेहरू सहित जीवनका सबै क्षेत्रहरूबाट विविध जनसंख्याको सेवा गर्छौं। Hoffman बारे थप जान्नको लागि, हामीलाई enrollment@hoffmaninstitute.org मा ईमेल पठाउनुहोस्, हामीलाई 800-506-5253 मा कल गर्नुहोस्, वा https://www.hoffmaninstitute.org मा जानुहोस्।
मा अपडेट गरिएको
२०२५ अगस्ट १३