RIIP REPS
१००+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
RIIP REPS ले स्कूलहरू, क्लबहरू र लीगहरूलाई 13+ उमेरका सबै टोलीहरू र खेलाडीहरूका लागि चोटपटक घटाउन र प्रदर्शन सुधार गर्न (RIIP) सजिलैसँग न्यूरोमस्कुलर प्रशिक्षण कार्यक्रमहरू लागू गर्न सक्षम बनाउँछ।
यो नि: शुल्क, एप-डेलिभर गरिएको न्यूरोमस्कुलर प्रशिक्षण कार्यक्रमले एथलीटहरूको बल, सन्तुलन र नियन्त्रण निर्माण गर्दछ जब गति, एक पैसामा रोक्न, काट्ने, जम्पिङ र अवतरण।
RIIP REPS अनुमोदित संस्थाहरूको लागि निःशुल्क छ र कुनै विशेष उपकरणहरू आवश्यक पर्दैन। 7 मिनेट विशेषज्ञको नेतृत्वमा प्रशिक्षण सत्रहरू एपमा गृहकार्य जस्तै गर्न सकिन्छ, त्यसैले अभ्यास तालिकाहरूमा कुनै अवरोध छैन।
प्रति हप्ता चार 7-मिनेट प्रशिक्षण सत्र
एथलीटहरूले अभ्यास अघि वा घरमा, गृहकार्य जस्तै वार्म-अपको रूपमा प्रति हप्ता चार 7-मिनेट न्यूरोमस्कुलर प्रशिक्षण सत्रहरू गर्छन्।
अडियो, टेक्स्ट र भिजुअल संकेतहरू मेकानिकमा केन्द्रित छन्
उचित फारम विशेषज्ञहरु द्वारा सिकाइन्छ र बहुविध संकेतहरु संग लगातार प्रबलित छ।
सत्रहरू दर गर्नुहोस्, उपलब्धिहरू कमाउनुहोस्
एथलीटहरूले प्रत्येक सत्रलाई मूल्याङ्कन गर्छन् र उपलब्धिहरू कमाउँछन्। निरन्तरता र लगनशीलता पुरस्कृत छ।
टोलीका साथीहरूसँग प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्
प्रगति र प्रदर्शन खेलाडीहरू, कोचहरू र एथलेटिक निर्देशकहरूको लागि पारदर्शी छ, सकारात्मक टोली गतिशीलताको लाभ उठाउँदै र प्रशिक्षण स्थिरतालाई प्रोत्साहित गर्दै।
लीगहरू, क्लबहरू र स्कूलहरू
खेलकुद संगठनहरू र तिनीहरूका टोलीहरूले खेलाडीहरूलाई उनीहरूको टोलीका साथीहरूसँग तालिम रोस्टरमा सामेल हुन आमन्त्रित गर्छन्।
एथलीटहरू
एपले अभ्यास गर्नु अघि वा गृहकार्य जस्तै घरमा वार्म-अपको रूपमा विशेषज्ञहरूको नेतृत्वमा न्यूरोमस्कुलर प्रशिक्षण सत्रहरू मार्फत खेलाडीहरूलाई मार्गदर्शन गर्दछ।
एथलेटिक निर्देशकहरू र प्रशिक्षकहरू
एथलेटिक निर्देशकहरू र प्रशिक्षकहरूले वास्तविक-समय एथलीट र टोली प्रगति देख्छन्।
"RIIP REPS को साथ, स्कूलहरूमा कुनै लागत छैन, एथलेटिक प्रशिक्षकको आवश्यकता छैन, व्यायाम विज्ञान विशेषज्ञ हुन कोचहरूमा भर पर्नु पर्दैन, अभ्यास तालिकामा कुनै अवरोध छैन, र कुनै विशेष उपकरण आवश्यक छैन। यो सम्भव छ।"
एन्ड्रयू पर्ल, एमडी
अभिभावक, कोच, अर्थोपेडिक सर्जन प्रमुख, HSS स्पोर्ट्स मेडिसिन इन्स्टिच्युट आर्थोपेडिक सर्जरीका प्रोफेसर, वेल कर्नेल मेडिकल कलेज
यो नि: शुल्क, एप-डेलिभर गरिएको न्यूरोमस्कुलर प्रशिक्षण कार्यक्रमले एथलीटहरूको बल, सन्तुलन र नियन्त्रण निर्माण गर्दछ जब गति, एक पैसामा रोक्न, काट्ने, जम्पिङ र अवतरण।
RIIP REPS अनुमोदित संस्थाहरूको लागि निःशुल्क छ र कुनै विशेष उपकरणहरू आवश्यक पर्दैन। 7 मिनेट विशेषज्ञको नेतृत्वमा प्रशिक्षण सत्रहरू एपमा गृहकार्य जस्तै गर्न सकिन्छ, त्यसैले अभ्यास तालिकाहरूमा कुनै अवरोध छैन।
प्रति हप्ता चार 7-मिनेट प्रशिक्षण सत्र
एथलीटहरूले अभ्यास अघि वा घरमा, गृहकार्य जस्तै वार्म-अपको रूपमा प्रति हप्ता चार 7-मिनेट न्यूरोमस्कुलर प्रशिक्षण सत्रहरू गर्छन्।
अडियो, टेक्स्ट र भिजुअल संकेतहरू मेकानिकमा केन्द्रित छन्
उचित फारम विशेषज्ञहरु द्वारा सिकाइन्छ र बहुविध संकेतहरु संग लगातार प्रबलित छ।
सत्रहरू दर गर्नुहोस्, उपलब्धिहरू कमाउनुहोस्
एथलीटहरूले प्रत्येक सत्रलाई मूल्याङ्कन गर्छन् र उपलब्धिहरू कमाउँछन्। निरन्तरता र लगनशीलता पुरस्कृत छ।
टोलीका साथीहरूसँग प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्
प्रगति र प्रदर्शन खेलाडीहरू, कोचहरू र एथलेटिक निर्देशकहरूको लागि पारदर्शी छ, सकारात्मक टोली गतिशीलताको लाभ उठाउँदै र प्रशिक्षण स्थिरतालाई प्रोत्साहित गर्दै।
लीगहरू, क्लबहरू र स्कूलहरू
खेलकुद संगठनहरू र तिनीहरूका टोलीहरूले खेलाडीहरूलाई उनीहरूको टोलीका साथीहरूसँग तालिम रोस्टरमा सामेल हुन आमन्त्रित गर्छन्।
एथलीटहरू
एपले अभ्यास गर्नु अघि वा गृहकार्य जस्तै घरमा वार्म-अपको रूपमा विशेषज्ञहरूको नेतृत्वमा न्यूरोमस्कुलर प्रशिक्षण सत्रहरू मार्फत खेलाडीहरूलाई मार्गदर्शन गर्दछ।
एथलेटिक निर्देशकहरू र प्रशिक्षकहरू
एथलेटिक निर्देशकहरू र प्रशिक्षकहरूले वास्तविक-समय एथलीट र टोली प्रगति देख्छन्।
"RIIP REPS को साथ, स्कूलहरूमा कुनै लागत छैन, एथलेटिक प्रशिक्षकको आवश्यकता छैन, व्यायाम विज्ञान विशेषज्ञ हुन कोचहरूमा भर पर्नु पर्दैन, अभ्यास तालिकामा कुनै अवरोध छैन, र कुनै विशेष उपकरण आवश्यक छैन। यो सम्भव छ।"
एन्ड्रयू पर्ल, एमडी
अभिभावक, कोच, अर्थोपेडिक सर्जन प्रमुख, HSS स्पोर्ट्स मेडिसिन इन्स्टिच्युट आर्थोपेडिक सर्जरीका प्रोफेसर, वेल कर्नेल मेडिकल कलेज
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
के नयाँ छ
bug fixes
