उमेर, उचाइ, तौल, लिङ्ग गुणांक र गतिविधि स्तर प्रविष्ट गर्नुहोस्। मिफ्लिन-सेन्ट जियोर, संशोधित ह्यारिस-बेनेडिक्ट वा कनिङ्घम (१९९१) तुलना गर्नुहोस्। कनिङ्घमलाई शरीर-बोसो इनपुट चाहिन्छ। एक उदाहरणात्मक म्याक्रो विभाजन हेर्नुहोस् र स्थानीय इतिहासमा अनुमानहरू राख्नुहोस्। एपले क्यालोरी लक्ष्यहरू, तौल-परिवर्तन पूर्वानुमान, हाइड्रेशन लक्ष्यहरू वा आहार योजनाहरू प्रदान गर्दैन।
वयस्कहरू मात्र, गर्भावस्था र स्तनपान बाहिर। अनुमान मात्र, मापन, निदान वा प्रिस्क्रिप्शन होइन। वयस्कहरूको लागि मात्र। चिकित्सा उपकरण होइन। यसले कुनै पनि अवस्थाको निदान, उपचार, उपचार वा रोकथाम गर्दैन। चिकित्सा सल्लाहको लागि, स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग परामर्श गर्नुहोस्।
वयस्कहरूको आराम र दैनिक ऊर्जा खर्चको अनुमान तुलना गर्नुहोस्।
मा अपडेट गरिएको
२०२६ नोभेम्बर ८