हाइपर भनेको फिटनेस कोच हो जसले तपाईंको कसरत तयार गर्छ, तपाईंको तालिकामा अनुकूलन गर्छ, र तपाईंको प्रगतिमा मद्दत गर्न तपाईंको प्रदर्शनबाट सिक्छ।
जिममा वा घरमा
तपाईंको लक्ष्य, तपाईंको फिटनेस स्तर, तपाईंको कसरतको अवधि, र तपाईंसँग उपलब्ध उपकरणहरू संकेत गर्नुहोस्।
हाइपरले तपाईंको प्रोफाइल र उपलब्धता अनुरूप अनुकूलित कसरतहरू सिर्जना गर्दछ, चाहे तपाईं मांसपेशी निर्माण गर्न चाहनुहुन्छ, तौल घटाउन चाहनुहुन्छ, वा आकारमा फर्कन चाहनुहुन्छ।
तपाईंबाट सिक्ने प्रशिक्षक
प्रत्येक कसरत पछि, हाइपरले तपाईंको नतिजाहरूको विश्लेषण गर्दछ।
अभ्यास, तौल, पुनरावृत्ति, सेटहरूको संख्या, र आराम अवधिहरू तपाईंको प्रदर्शनको आधारमा बिस्तारै विकसित हुन्छन्।
तपाईंको कार्यक्रम तपाईंलाई प्रगति गर्न जारी राख्न मद्दत गर्न तपाईंको स्तरमा अनुकूलन हुन्छ।
अब कुनै अनियमित प्रशिक्षण छैन
प्रत्येक सेटको लागि, तपाईंलाई के गर्ने भनेर ठ्याक्कै थाहा छ:
• प्रदर्शन गर्ने अभ्यासहरू;
• सेटहरू र पुनरावृत्तिहरूको संख्या;
• सिफारिस गरिएका तौलहरू;
• आराम अवधिहरू; • कार्यान्वयन सुझावहरू।
तपाईं आफ्नो कसरतमा पूर्ण रूपमा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईंको कसरत तपाईंको तालिकामा अनुकूल छ
समय कम छ? घरमै कसरत गर्दै हुनुहुन्छ? मेसिन प्रयोगमा छ वा व्यायाम तपाईंलाई उपयुक्त छैन?
आफ्नो प्रशिक्षकसँग लिखित वा मौखिक रूपमा कुरा गर्नुहोस्।
तिनीहरूले तपाईंको अनुरोध बुझ्छन् र तपाईंको बाँकी कसरत तुरुन्तै अनुकूलन गर्छन्। व्यायाम, तौल, सेट र लक्ष्यहरू तपाईंको स्क्रिनमा अपडेट हुन्छन्।
स्पष्ट रूपमा व्याख्या गरिएका चालहरू
प्रत्येक व्यायाम भिडियो, निर्देशनहरू, र प्राविधिक सुझावहरूसँग हुन्छ।
तपाईंले प्रत्येक चाल राम्रोसँग प्रदर्शन गर्न र थप परिशुद्धता र आत्मविश्वासका साथ तालिम लिन सिक्नुहुन्छ।
आफ्नो प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्
आफ्नो प्रदर्शन, रेकर्डहरू, र तौल प्रगति समीक्षा गर्नुहोस्, व्यायामद्वारा व्यायाम गर्नुहोस्।
हाइपरले अर्को चरणहरू योजना बनाउन र तपाईंको कार्यक्रम तपाईंसँग अनुकूलन गर्न तपाईंको इतिहास प्रयोग गर्दछ।
हाइपरले हरेक प्रयासलाई अर्थ दिन्छ।
१ हप्ता नि:शुल्क
हाइपर डाउनलोड गर्नुहोस् र ७ दिनको लागि सबै सुविधाहरू नि:शुल्क प्रयास गर्नुहोस्।
जुनसुकै बेला रद्द गर्नुहोस्।
गोपनीयता नीति:
https://hyper-apps.com/privacy.html
प्रयोगका सर्तहरू:
https://hyper-apps.com/CGU.html
तपाईंको व्यक्तिगत फिटनेस कोच, जिममा वा घरमा।
मा अपडेट गरिएको
२०२६ जुलाई ३१