Ultimate Ab & Core Workouts
विज्ञापनहरू समावेश गर्दछ
४.६star
५६.४ हजार समीक्षाहरू
१० लाख+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
तपाईले चाहानु भएको टोन्ड फिजिक प्राप्त गर्न तपाईलाई महँगो जिम सदस्यता वा महँगो उपकरण चाहिन्छ? खैर, तपाईं छैन। तपाईले गर्नु पर्ने भनेको हाम्रो एप स्थापना गर्नु हो र तपाईले आफ्नो घरको आरामबाट आफ्नो abs को आकार दिन र आफ्नो कोर मांसपेशिहरु लाई बलियो बनाउन सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।
सबै कसरतहरू डिजाइन गरिएका छन् ताकि तपाईं घरमा न्यूनतम ठाउँ र (वैकल्पिक) डम्बेलहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
बलियो abs र कोर मांसपेशिहरु उपस्थिति को लागी मात्र महत्वपूर्ण छैन। बलियो पेट र कोर मांसपेशिहरु को लाभ मा शामिल छ:
• उल्लेखनीय रूपमा सुधारिएको मुद्रा - तपाईं बस्नुहुनेछ, खडा हुनुहुनेछ, र सुन्दरताका साथ चल्नुहुनेछ।
• तपाईंको तल्लो ढाडमा कम तनाव - ढाड दुखाइबाट छुटकारा पाउनुहोस्।
• उठ्ने र चल्ने वस्तुहरूबाट कम चोटपटक।
एक मात्र चीज जुन तपाईले वास्तवमै परिणामहरू हेर्न सुरु गर्न आवश्यक छ इच्छाशक्ति र लगनशीलता हो। बाँकी यो एपमा छ। यसलाई स्थापना गर्नुहोस्, यसमा प्रतिबद्ध हुनुहोस्, र तपाईंको जीवनको उत्कृष्ट नतिजाहरू अनुभव गर्न सुरु गर्नुहोस्।
मुख्य विशेषताहरू:
• बोसो जलाउनको लागि कार्डियो व्यायाम संगै छोटो र रमाइलो ab workouts।
• पुरुष र महिला दुवैका लागि उपयुक्त।
• सुन्दर व्यायाम चित्रण प्रयोग गर्न सरल।
• कुनै इन्टरनेट आवश्यक छैन - एपले अफलाइन पनि काम गर्दछ।
वर्तमानमा समावेश गरिएको कसरत दिनचर्याहरू:
• Ab Sculpting कसरत
• तीव्र एब्स र कार्डियो कसरत
• कुल कोर कसरत
• स्थायी Abs कसरत
• बेली फ्याट बर्नर कसरत
• स्टिलको एब्स
• कसरत अब 5 मिनेट
• एथलेटिक सिक्स प्याक एब्स कसरत
हामी सँधै बढ्दैछौं, त्यसैले पहिले नै समावेश गरिएका कुराहरू बाहेक, तपाईंले आफूले चाहेको शरीर प्राप्त गर्न मद्दत गर्न थप निःशुल्क अद्यावधिकहरू देख्नुहुनेछ।
यो एप 100% नि:शुल्क छ र सधैंभरि निःशुल्क रहनेछ। तपाईंका सबै प्रश्नहरू, टिप्पणीहरू र प्रतिक्रियाहरूलाई seniorgamesclub@gmail.com मा स्वागत छ। धन्यवाद।
सबै कसरतहरू डिजाइन गरिएका छन् ताकि तपाईं घरमा न्यूनतम ठाउँ र (वैकल्पिक) डम्बेलहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
बलियो abs र कोर मांसपेशिहरु उपस्थिति को लागी मात्र महत्वपूर्ण छैन। बलियो पेट र कोर मांसपेशिहरु को लाभ मा शामिल छ:
• उल्लेखनीय रूपमा सुधारिएको मुद्रा - तपाईं बस्नुहुनेछ, खडा हुनुहुनेछ, र सुन्दरताका साथ चल्नुहुनेछ।
• तपाईंको तल्लो ढाडमा कम तनाव - ढाड दुखाइबाट छुटकारा पाउनुहोस्।
• उठ्ने र चल्ने वस्तुहरूबाट कम चोटपटक।
एक मात्र चीज जुन तपाईले वास्तवमै परिणामहरू हेर्न सुरु गर्न आवश्यक छ इच्छाशक्ति र लगनशीलता हो। बाँकी यो एपमा छ। यसलाई स्थापना गर्नुहोस्, यसमा प्रतिबद्ध हुनुहोस्, र तपाईंको जीवनको उत्कृष्ट नतिजाहरू अनुभव गर्न सुरु गर्नुहोस्।
मुख्य विशेषताहरू:
• बोसो जलाउनको लागि कार्डियो व्यायाम संगै छोटो र रमाइलो ab workouts।
• पुरुष र महिला दुवैका लागि उपयुक्त।
• सुन्दर व्यायाम चित्रण प्रयोग गर्न सरल।
• कुनै इन्टरनेट आवश्यक छैन - एपले अफलाइन पनि काम गर्दछ।
वर्तमानमा समावेश गरिएको कसरत दिनचर्याहरू:
• Ab Sculpting कसरत
• तीव्र एब्स र कार्डियो कसरत
• कुल कोर कसरत
• स्थायी Abs कसरत
• बेली फ्याट बर्नर कसरत
• स्टिलको एब्स
• कसरत अब 5 मिनेट
• एथलेटिक सिक्स प्याक एब्स कसरत
हामी सँधै बढ्दैछौं, त्यसैले पहिले नै समावेश गरिएका कुराहरू बाहेक, तपाईंले आफूले चाहेको शरीर प्राप्त गर्न मद्दत गर्न थप निःशुल्क अद्यावधिकहरू देख्नुहुनेछ।
यो एप 100% नि:शुल्क छ र सधैंभरि निःशुल्क रहनेछ। तपाईंका सबै प्रश्नहरू, टिप्पणीहरू र प्रतिक्रियाहरूलाई seniorgamesclub@gmail.com मा स्वागत छ। धन्यवाद।
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
४.६
५३.६ हजार समीक्षाहरू
के नयाँ छ
Compatibility updates.
