PB Intervals™ एक उच्च परिशुद्धता (शून्य समय बहाव), अन्तराल र प्रतिक्रिया घडी प्रयोग गर्न सजिलो छ।
चाहे तपाइँ HIIT/HIRT/SIT कसरतहरू प्रहार गर्दै हुनुहुन्छ, तपाइँको स्ट्राइक कम्बोहरू पूर्ण गर्दै हुनुहुन्छ, केहि जोन 6/7 प्रयासहरू हिट गर्दै हुनुहुन्छ, वा बिरामीहरूलाई पुनर्वासको माध्यमबाट मार्गदर्शन गर्दै हुनुहुन्छ, PB Intervals™ त्यो दुष्ट कोच जस्तै हो; तपाईं तिनीहरूलाई माया गर्नुहुन्छ किनभने तिनीहरू धेरै राम्रो छन् ... तर तिनीहरूलाई घृणा पनि गर्नुहोस् किनभने तिनीहरू धेरै राम्रो छन्।
पेशेवरहरूको लागि डिजाइन गरिएको, सबैका लागि उपयुक्त
ड्रिफ्टिङ टाइमरहरू र सदस्यता-आधारित एपहरूको साथ निराशाबाट जन्मिएको, PB Intervals™ ले सबै तहका खेलाडीहरूलाई एलिट खेल अनुभव ल्याउँछ।
मुख्य विशेषताहरु
- शून्य समय बहाव: चाहे तपाईं साइकल चलाउँदै हुनुहुन्छ, बक्सिङ गर्दै हुनुहुन्छ, वा बीप परीक्षण गर्दै हुनुहुन्छ, गलत समयलाई अलविदा भन्नुहोस्।
- इन-एप सत्र सिर्जनाकर्ता: सजिलै संग आफ्नो workouts गो मा डिजाइन गर्नुहोस्
- अन्तराल र प्रतिक्रिया टाइमर: हाम्रो निर्मित प्रतिक्रिया टाइमर संग आफ्नो रिफ्लेक्स तेज
- सबै कुरा अनियमित गर्नुहोस्: अन्तराल अर्डर, विश्राम अवधि, र अवधिहरू मिलाउनुहोस्। आफ्नो शरीर अनुमान र आफ्नो दिमाग व्यस्त राख्नुहोस्
- अनुकूलन: रङ-कोड अन्तरालहरू, स्पोकन अलर्टहरू सेट गर्नुहोस्, अन्तरालहरूमा प्रेरक सन्देशहरू थप्नुहोस्। तपाइँको टाइमर तपाइँको कसरत शैली को रूपमा अद्वितीय बनाउनुहोस्
- तपाइँको कसरत साझा गर्नुहोस्: सजिलो निर्यात प्रकार्य संग साथीहरु वा ग्राहकहरु संग workouts साझा गर्नुहोस्
- CSV आयात प्रकार्य: CSV मार्फत अनुकूलन कसरत आयात गर्नुहोस्। सानो स्क्रिनमा कुनै थप थकाऊ म्यानुअल प्रविष्टि छैन
यसका लागि उपयुक्त:
- HIIT उत्साहीहरू
- साइकल कोचहरू
- मार्शल कलाकारहरू
- व्यक्तिगत प्रशिक्षकहरू
- फिजियो र ओटी
- खेल रिफ्लेक्स प्रशिक्षकहरू
- समूह फिटनेस प्रशिक्षकहरू
- प्रशिक्षण मा खेलाडीहरू
- गृह फिटनेस योद्धाहरू
FAQs
प्रश्न: के यो सदस्यता चीज हो?
A: होइन। हामी यसलाई सरल राख्छौं: आवश्यक सुविधाहरू सहित नि: शुल्क संस्करणको आनन्द लिनुहोस्, वा पूर्ण संस्करणको लागि एक पटक, सानो भुक्तानी गर्नुहोस्। कुनै पुनरावर्ती शुल्कहरू छैनन्, केवल तपाईंको व्यक्तिगत उत्कृष्टको लागि समर्थन गर्नुहोस्।
प्रश्न: मैले यो किनेको खण्डमा म के पाउँछु?
A: पूर्ण संस्करणले सबै भलाइ अनलक गर्दछ। तपाईंले असीमित बचत गरिएका टाइमरहरू प्राप्त गर्नुहुनेछ (केवल 3 को सट्टा), दोस्रो इनपुट र प्रदर्शनको सयौं भाग सक्षम गर्ने क्षमता (बीप परीक्षण आदिका लागि राम्रो), साथै आयात र साझेदारी विकल्पहरू (र हामी वेबसाइटको स्रोत पृष्ठमा उपलब्ध धेरै टाइमरहरू स्थापना गर्नेछौं (हो; यसमा बीप परीक्षण समावेश छ))। यो नि: शुल्क संस्करणमा सबै कुरा हो, तर सुपर चार्ज।
प्रश्न: प्रतिक्रिया सत्र के हो?
A: प्रतिक्रिया सत्रहरूले अनियमित अन्तराल कलहरूसँग चीजहरू मसला दिन्छ। तिनीहरू मार्शल आर्ट वा बक्सिङमा तपाईंको रिफ्लेक्सहरू तिखार्नका लागि उत्कृष्ट छन्, वा पुनर्वासको लागि गतिशील कसरतहरू सिर्जना गर्नका लागि; यो ती फैंसी प्रकाश प्रतिक्रिया प्रशिक्षण उपकरण जस्तै हुन सक्छ, तर केवल आफ्नो फोन र केहि दैनिक वस्तुहरू प्रयोग गरेर। फेरि, यो एक व्यक्तिगत कोचले चीजहरू बाहिर बोलाउने जस्तै हो, केवल यो सत्रको साथ, तपाईंलाई थाहा छैन कि उनीहरूले के कल गर्नेछन्, वा कति समयको लागि।
प्रश्न: त्यहाँ नि: शुल्क परीक्षण छ?
A: त्यहाँ नि:शुल्क ट्रेल छैन, तर नि:शुल्क संस्करण (विज्ञापन बिना) ले तपाइँलाई मूल सुविधाहरू परीक्षण गर्न दिन्छ।
प्रश्न: म कसरी चीजहरू साझा गर्छु?
A: गृह स्क्रिनमा वा फोल्डरमा, तल बाँयामा रहेको सम्पादन बटन थिच्नुहोस्। तपाईंले साझेदारी गर्न चाहनुभएको कसरत(हरू) चयन गर्नुहोस्, माथिल्लो दायाँमा रहेको साझेदारी बटन ट्याप गर्नुहोस्, र भोइला!
प्रश्न: म सत्रहरू कसरी आयात गर्न सक्छु?
A: Easy peasy...नयाँ कसरत सिर्जना गर्न सुरु गर्नुहोस्, तल स्क्रोल गर्नुहोस्, र 'CSV बाट आयात गर्नुहोस्' ट्याप गर्नुहोस्। आयात गर्नु अघि तपाईको .csv फाइल सही ढाँचामा छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्।
महत्त्वपूर्ण नोट
तपाईंको सुरक्षा शीर्ष प्राथमिकता हो। कुनै पनि नयाँ कसरत दिनचर्यामा डाइभ गर्नु अघि:
- तपाईको डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्, विशेष गरी यदि तपाईसँग कुनै स्वास्थ्य अवस्था वा चोटपटक छ भने।
- आफ्नो शरीर सुन्नुहोस् र आवश्यकता अनुसार समायोजन गर्नुहोस्।
- याद गर्नुहोस्, workouts को समयमा आफ्नो सुरक्षाको लागि तपाईं आफै जिम्मेवार हुनुहुन्छ।
- हाम्रो दिनचर्याहरू जस्तै-जस्तै प्रस्ताव गरिन्छ र सबै फिटनेस स्तरहरूको लागि उपयुक्त नहुन सक्छ।
PB Intervals™ प्रयोग गरेर, तपाईं यी सर्तहरूमा सहमत हुनुहुन्छ। स्मार्ट तालिम दिनुहोस्, सुरक्षित रूपमा आफ्नो सीमाहरू पुश गर्नुहोस्, र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, यसको मजा लिनुहोस्... (जब) यो टाइप 2 रमाइलो भयो भने पनि।
गोपनीयता नीति: https://www.pbintervals.app/privacy-policy-android
मा अपडेट गरिएको
२०२५ जुलाई १८