KIRA STOKES FIT
इन-एप खरिदहरू
४.८star
४९१ समीक्षाहरू
१ लाख+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
KIRA STOKES FIT अनुप्रयोग स्टोक्ड मेथड द्वारा संचालित हो विश्व विश्व प्रसिद्ध सेलिब्रिटी ट्रेनर किरा स्टोक्स द्वारा निर्मित। स्टोकड मेथड एक विज्ञान समर्थित, फारम केन्द्रित, आन्दोलन सूत्रको कार्यात्मक प्रवाह हो।
प्रगतिशील शक्ति, शक्ति, र ठीक-ट्युनिंग अभ्यासको साथ तपाईंको शरीरलाई चुनौती दिनुहोस्। लक्ष्यहरू पूरा गर्न अनुप्रयोगको विभिन्न कम्पोनेन्टहरू प्रयोग गर्नुहोस् जुन तपाईं दैनिक त्वरित फिक्स वर्कआउटको खोजी गर्दै हुनुहुन्छ धीरज निर्माण गर्न वा लामो समय फ्रेमको साथ पूर्ण कसरतको लागि। कसरत छनौटहरू चुनौतीपूर्ण, उच्च तीव्रता, र डिजाइन गरिएको छ भने चोटपटक रोक्नको लागि प्रत्येक सर्किटमा पुन: प्राप्ति र गतिशीलता निर्माण गरिएको छ र तपाईंलाई व्यायाम वा तपाईंको प्रगति होल्ड हुनबाट जोगाउँदछ।
स्पष्ट, लेजर केन्द्रित संकेत र चालहरु मन र शरीर कनेक्शन को लागी वांछित परिणामहरु हेर्न र महसुस गर्न सुनिश्चित गर्नेछ। किरा स्टोक्स ’स्टोकड विधिले रचनात्मक रूपमा शक्ति र कार्डियोभास्कुलर पावर चालहरू संयोजन गर्दछ। यसको लागि न्यूनतम ठाउँ र उपकरण आवश्यक छ। तपाईंलाई आवश्यक पर्दछ: ग्लाइडर वा सानो हात तौंली, पाइलेट्स बल, भारी र हल्का हातको सेट, जम्प डोरी, र व्यायाम मैट।
स्टोकड विधिमा समावेश छ:
स्टोकड 360 360० (min० मिनेट)
स्टोक्ड एथलेटिकोर (min० मिनेट)
स्टोम्ड जम्प रस्सी / प्लाई कम्बो (२०-२5 मिनेट)
स्टोकड माथिल्लो शरीर (हतियार / एब्स / कोर) (min० मिनेट)
तनाव शरीरको कार्डियो ब्लास्ट (खुट्टा / glutes / कोर) (२ min मिनेट)
स्टोक्ड एब्स (२ min मिनेट)
स्टोकड व्यस्त बडी फाइन-ट्यूनिंग फिनिशर
माथिल्लो शरीर फिनिशर (min मिनेट)
ट्राइसेप्स फिनिशर (min मिनेट)
अब ब्लास्ट (min मिनेट)
कार्डियो पूर्ण शरीर फिनिशर (min मिनेट)
ग्लुट्स फिनिशर (min मिनेट)
मूल जागरण (min मिनेट)
र हामी जहिले पनि थप थप्दै छौं!
तपाईको प्रोग्राम कसरी स्ट्याकमा भर पर्दछ यसमा निर्भर गर्दै तपाईंको शरीरलाई कम्तिमा body मिनेट र 90 ०+ सम्म रूपान्तरण गर्न तयार हुनुहोस्। स्टोक्ड मेथड एक घरको कसरतको लागि आदर्श हो, जिममा लिनको लागि, वा सडकमा। यो समय पूर्ण स्टक गर्ने समय हो।
सबै सुविधाहरू र सामग्रीहरू पहुँच गर्न तपाईं अनुप्रयोगको अटो नवीकरण सदस्यतासँग मासिक वा वार्षिक आधारमा KIRA STOKES FIT को सदस्यता लिन सक्नुहुन्छ। * मूल्य निर्धारण क्षेत्र अनुसार फरक हुन सक्छ र अनुप्रयोगमा खरीद गर्नु अघि पुष्टि हुनेछ। अनुप्रयोगमा सदस्यताहरू स्वचालित रूपमा तिनीहरूको चक्रको अन्तमा नवीकरण हुनेछन्।
* सबै भुक्तानहरू तपाईंको गुगल खाता मार्फत भुक्तानी हुनेछन् र प्रारम्भिक भुक्तानी पछि खाता सेटिंग्स अन्तर्गत व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ। सदस्यता भुक्तानहरू स्वचालित रूपमा नविकरण हुनेछन् हालको चक्रको अन्त्य हुनुभन्दा कम्तिमा २ 24 घण्टा सम्म असक्रिय नगरेसम्म। तपाईंको खातालाई हालको चक्रको अन्त्य हुनुभन्दा कम्तिमा २ 24 घण्टा नवीकरणको लागि शुल्क लगाइनेछ। तपाईंको नि: शुल्क परीक्षणको कुनै प्रयोग नगरिएको भाग भुक्तानीमा जफत गरिनेछ। खारेजी स्वत: नवीकरण असक्षम गर्नाले हुन्छन्।
सेवा सर्त: https://app.kirastokes.com/tos
गोपनीयता नीति: https://app.kirastokes.com/privacy
प्रगतिशील शक्ति, शक्ति, र ठीक-ट्युनिंग अभ्यासको साथ तपाईंको शरीरलाई चुनौती दिनुहोस्। लक्ष्यहरू पूरा गर्न अनुप्रयोगको विभिन्न कम्पोनेन्टहरू प्रयोग गर्नुहोस् जुन तपाईं दैनिक त्वरित फिक्स वर्कआउटको खोजी गर्दै हुनुहुन्छ धीरज निर्माण गर्न वा लामो समय फ्रेमको साथ पूर्ण कसरतको लागि। कसरत छनौटहरू चुनौतीपूर्ण, उच्च तीव्रता, र डिजाइन गरिएको छ भने चोटपटक रोक्नको लागि प्रत्येक सर्किटमा पुन: प्राप्ति र गतिशीलता निर्माण गरिएको छ र तपाईंलाई व्यायाम वा तपाईंको प्रगति होल्ड हुनबाट जोगाउँदछ।
स्पष्ट, लेजर केन्द्रित संकेत र चालहरु मन र शरीर कनेक्शन को लागी वांछित परिणामहरु हेर्न र महसुस गर्न सुनिश्चित गर्नेछ। किरा स्टोक्स ’स्टोकड विधिले रचनात्मक रूपमा शक्ति र कार्डियोभास्कुलर पावर चालहरू संयोजन गर्दछ। यसको लागि न्यूनतम ठाउँ र उपकरण आवश्यक छ। तपाईंलाई आवश्यक पर्दछ: ग्लाइडर वा सानो हात तौंली, पाइलेट्स बल, भारी र हल्का हातको सेट, जम्प डोरी, र व्यायाम मैट।
स्टोकड विधिमा समावेश छ:
स्टोकड 360 360० (min० मिनेट)
स्टोक्ड एथलेटिकोर (min० मिनेट)
स्टोम्ड जम्प रस्सी / प्लाई कम्बो (२०-२5 मिनेट)
स्टोकड माथिल्लो शरीर (हतियार / एब्स / कोर) (min० मिनेट)
तनाव शरीरको कार्डियो ब्लास्ट (खुट्टा / glutes / कोर) (२ min मिनेट)
स्टोक्ड एब्स (२ min मिनेट)
स्टोकड व्यस्त बडी फाइन-ट्यूनिंग फिनिशर
माथिल्लो शरीर फिनिशर (min मिनेट)
ट्राइसेप्स फिनिशर (min मिनेट)
अब ब्लास्ट (min मिनेट)
कार्डियो पूर्ण शरीर फिनिशर (min मिनेट)
ग्लुट्स फिनिशर (min मिनेट)
मूल जागरण (min मिनेट)
र हामी जहिले पनि थप थप्दै छौं!
तपाईको प्रोग्राम कसरी स्ट्याकमा भर पर्दछ यसमा निर्भर गर्दै तपाईंको शरीरलाई कम्तिमा body मिनेट र 90 ०+ सम्म रूपान्तरण गर्न तयार हुनुहोस्। स्टोक्ड मेथड एक घरको कसरतको लागि आदर्श हो, जिममा लिनको लागि, वा सडकमा। यो समय पूर्ण स्टक गर्ने समय हो।
सबै सुविधाहरू र सामग्रीहरू पहुँच गर्न तपाईं अनुप्रयोगको अटो नवीकरण सदस्यतासँग मासिक वा वार्षिक आधारमा KIRA STOKES FIT को सदस्यता लिन सक्नुहुन्छ। * मूल्य निर्धारण क्षेत्र अनुसार फरक हुन सक्छ र अनुप्रयोगमा खरीद गर्नु अघि पुष्टि हुनेछ। अनुप्रयोगमा सदस्यताहरू स्वचालित रूपमा तिनीहरूको चक्रको अन्तमा नवीकरण हुनेछन्।
* सबै भुक्तानहरू तपाईंको गुगल खाता मार्फत भुक्तानी हुनेछन् र प्रारम्भिक भुक्तानी पछि खाता सेटिंग्स अन्तर्गत व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ। सदस्यता भुक्तानहरू स्वचालित रूपमा नविकरण हुनेछन् हालको चक्रको अन्त्य हुनुभन्दा कम्तिमा २ 24 घण्टा सम्म असक्रिय नगरेसम्म। तपाईंको खातालाई हालको चक्रको अन्त्य हुनुभन्दा कम्तिमा २ 24 घण्टा नवीकरणको लागि शुल्क लगाइनेछ। तपाईंको नि: शुल्क परीक्षणको कुनै प्रयोग नगरिएको भाग भुक्तानीमा जफत गरिनेछ। खारेजी स्वत: नवीकरण असक्षम गर्नाले हुन्छन्।
सेवा सर्त: https://app.kirastokes.com/tos
गोपनीयता नीति: https://app.kirastokes.com/privacy
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
४.८
४६२ समीक्षाहरू
के नयाँ छ
* Bug fixes
* Performance improvements
* Performance improvements
