Goal.fit एउटा क्यालोरी र तौल ट्र्याकर हो जसले प्रक्षेपणलाई नक्कली गर्दैन।
सेकेन्डमा क्यालोरीहरू लग गर्नुहोस् र कच्चा पठनहरूको सट्टा दैनिक मध्यस्थको रूपमा तौल प्रवृत्तिलाई पछ्याउनुहोस्। जब पर्याप्त प्रमाण हुन्छ, Goal.fit ले ४, ८ र १२ हप्तामा दायरा प्रोजेक्ट गर्छ; जब त्यहाँ हुँदैन, यसले आवाज मार्फत रेखा कोर्नुको सट्टा कुन इनपुट हराइरहेको छ भनेर बताउँछ। तौल लक्ष्य छनौट गर्नुहोस् वा केवल ट्र्याक गर्नुहोस्। गतिविधि र रिकभरी यहाँ सन्दर्भ हो, क्यालोरी क्रेडिट वा सटीक मापन होइन। कुनै सदस्यता छैन, कुनै विज्ञापन छैन, कुनै क्रस-एप ट्र्याकिङ छैन।
लक्ष्यबाट सुरु गर्नुहोस्—वा केवल ट्र्याक
लक्ष्य बिना गुमाउने, प्राप्त गर्ने, कायम राख्ने वा ट्र्याक छनौट गर्नुहोस्। सुझाव गरिएको पोषण लक्ष्यहरू प्रयोग गर्नुहोस्, आफ्नै सेट गर्नुहोस्, वा लक्ष्य बिना ट्र्याक गर्नुहोस्। यदि तपाईंले छनौट गर्नुभएको गति एपको समर्थित लक्ष्य दायरा बाहिर पर्छ भने, Goal.fit ले सीमाको व्याख्या गर्दछ ताकि तपाईं यसलाई परिमार्जन गर्न सक्नुहुन्छ।
आज अहिले के मामिला छ भनेर देखाउँछ
क्यालोरीहरू, वैकल्पिक खाना विवरणहरू, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, बोसो, र तौल लग गर्नुहोस्। लक्ष्यको साथ, के बाँकी छ वा तपाईं कति टाढा हुनुहुन्छ भनेर ठ्याक्कै हेर्नुहोस्। एउटा बिना, तटस्थ योगफल र प्रवृत्तिहरू हेर्नुहोस्।
ऊर्जा सन्तुलनले गणितको व्याख्या गर्दछ
लग गरिएको सेवन, अनुमानित खर्च, र क्यालिब्रेसनलाई एकै ठाउँमा समीक्षा गर्नुहोस्। Goal.fit ले अनुमानहरूलाई सटीक मान्नुको सट्टा अनिश्चिततालाई अगाडि बढाउँछ।
प्रगतिले के भयो भनेर देखाउँछ
अवलोकन गरिएको तौल र पोषण प्रवृत्तिहरू पालना गर्नुहोस्, लक्ष्य सन्दर्भ हेर्नुहोस्, र रेकर्ड गरिएको मापनहरू अनुमानहरूबाट छुट्याउनुहोस्। जडान हुँदा गतिविधि र रिकभरीले ढाँचा व्याख्या गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
पर्याप्त प्रमाणको लागि आउटलुक पर्खाइहरू
पर्याप्त सुसंगत डेटाको साथ, Goal.fit ले 4, 8, र 12 हप्तामा सशर्त अनुमानित दायराहरू देखाउँछ। यसले प्रमाण निर्माण हुँदा, बासी, अस्थिर, वा प्रक्षेपणको लागि धेरै अनिश्चित हुँदा पनि व्याख्या गर्दछ।
स्वास्थ्य जडान, तपाईंको सर्तहरूमा
शरीर, गतिविधि, र रिकभरी सन्दर्भको लागि चयन गरिएको हेल्थ कनेक्ट डेटा वैकल्पिक रूपमा जडान गर्नुहोस्। Goal.fit ले पढ्ने पहुँच मात्र अनुरोध गर्दछ र हेल्थ कनेक्टमा कहिल्यै लेख्दैन। हेल्थ कनेक्ट स्थापना नभएको, जडान नभएको, वा डेटा प्रकार अस्वीकार गरिएको बेला कोर पोषण र तौल ट्र्याकिङले काम गर्न जारी राख्छ।
Goal.fit ले प्रयोग गर्ने कुराहरू मात्र पढ्छ: पाइला, व्यायाम, सक्रिय र आधारभूत ऊर्जा, तौल, शरीरको बोसो, दुबला शरीरको तौल, आराम गर्ने मुटुको दर, मुटुको दर परिवर्तनशीलता, र निद्रा। ऐतिहासिक पहुँच अनुरोध गरिएको छ ताकि तपाईं जडान हुनुभन्दा अघि रेकर्ड गरिएका दिनहरू एउटै तस्वीरमा समावेश गर्न सकियोस्।
डिजाइन द्वारा निजी
- कुनै विज्ञापन वा क्रस-एप ट्र्याकिङ छैन
- व्यक्तिगत वा स्वास्थ्य-सम्बन्धित जानकारीको बिक्री छैन
- Health Connect रेकर्डहरू तपाईंको उपकरणमा रहन्छन्; Goal.fit ले समर्थित सारांशहरू र तिनीहरूको उत्पत्ति मात्र सिङ्क्रोनाइज गर्दछ
- तपाईंको खाता राख्दा डेटा मेटाउनुहोस्, वा सेटिङहरूमा पूर्ण खाता स्थायी रूपमा मेटाउनुहोस्
Goal.fit एक व्यक्तिगत कल्याण र ट्र्याकिङ उपकरण हो। यो एक चिकित्सा उपकरण होइन र निदान, उपचार, आहार हेरचाह, वा आपतकालीन सेवाहरू प्रदान गर्दैन। अनुमान र अनुमानहरू अपूर्ण वा गलत हुन सक्छन् र परिणामको प्रतिज्ञा होइनन्।
क्यालोरी र तौल ट्र्याक गर्नुहोस्। कुनै सदस्यता, विज्ञापन, वा क्रस-एप ट्र्याकिङ छैन।
मा अपडेट गरिएको
२०२६ सेप्टेम्बर ४