के तपाई भर्खरै ठीक हुनुहुन्छ? के तपाईं आफ्नो जीवनको लागि कडा परिश्रम गर्दा आफ्नो शरीर सुन्न चाहनुहुन्छ?
"Rang Yat Chi" एक मोबाइल प्लेटफर्ममा युवा मानिसहरूको हेरचाह गर्नेहरूका लागि डिजाइन गरिएको चार हप्ताको पाठ्यक्रम हो। बच्चाहरूसँग मिल्ने र भावनाहरू बुझ्ने सीपहरू सिकेर, आमाबाबु र बच्चाहरूलाई स्वस्थ रूपमा सँगै हुर्काउनको लागि साथ दिनुहोस्।
"माटो" खेती को प्रतिनिधित्व गर्दछ। के खेती गर्न आवश्यक छ बच्चाहरु मात्र होइन, तर आमाबाबुको शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्य पनि। जब आमाबाबुले शान्त, स्थिर घरको वातावरण सिर्जना गर्छन्, यसले उनीहरूका छोराछोरीलाई फस्टाउन मद्दत गर्दछ।
"Yi" ले सहजतालाई जनाउँछ। माइन्डफुलनेस सिक्ने माध्यमबाट, आफ्ना भावनाहरू र शरीरसँग कसरी कुरा गर्ने, शान्त दिमागका साथ आफ्ना बच्चाहरूसँग सबै प्रकारका हावा र वर्षालाई स्वीकार गर्ने र सामना गर्ने सिक्नुहोस्।
"ची" रेकर्ड को लागी खडा छ। यो पाठ्यक्रम पनि एउटा डायरी हो, मेरो आफ्नै सिकाइका टुक्राहरू र मेरा बच्चाहरूसँग मिल्ने कुराहरू लेख्ने। रेकर्डिङ र प्रतिबिम्ब मार्फत, आमाबाबुले आफ्नो वृद्धिलाई फर्केर हेर्न सक्छन् र चरणबद्ध रूपमा आत्म-विश्वास निर्माण गर्न सक्छन्।
यो एक जर्नल हो जहाँ तपाइँ आफ्नो आत्मा खेती गर्नुहुन्छ स्थान रेकर्ड गर्न।
जीवनको विवरणलाई हृदयले महसुस गरौं र हरेक दिन नयाँ सुरुवातको प्रतीक्षा गरौं।
मा अपडेट गरिएको
२०२३ डिसेम्बर १५