B The Method by Lia Bartha

B The Method

इन-एप खरिदहरू

यो एपका बारेमा

B विधि प्रमाणित पिलेट्स प्रशिक्षक, लिया बार्था द्वारा बनाईएको लोकप्रिय कम प्रभाव, पूर्ण शरीर गृह कसरत कार्यक्रम हो। यो Pilates प्रेरित विधि सुरक्षित, किफायती र प्रभावकारी घर-घरमा व्यायाम दिनचर्या खोज्ने जो कोहीको लागि पहुँचयोग्य भएकोले हजारौंले मन पराउँछन्।

सबै फिटनेस स्तरहरूका लागि 600 भन्दा बढी अनौठो कक्षाहरूबाट छनौट गर्नुहोस् जसमा शुरुआतीहरूका लागि Pilates, पूर्ण शरीर, गहिरो कोर, नो प्रोप्स, कार्डियो, भारित श्रृंखला, प्रसवपूर्व, प्रसवोत्तर, ध्यान, मायोफेसियल रिलीज र अन्य धेरै। प्रत्येक एक कक्षालाई लिया बार्थाद्वारा सिर्जना र सिकाइएको हो, जसको पन्ध्र वर्षभन्दा बढी प्रशिक्षण र शास्त्रीय पिलेट्स, सुधारक पिलेट्स र म्याट पिलेट्स सिकाउने यस परिवर्तनकारी कार्यक्रमको आधार हो।

B द मेथड अनलाइन होम फिटनेस क्रान्तिको अग्रभागमा रहेको एउटा FORM FIRST व्यायाम कार्यक्रम हो। यी कसरतहरूले तपाईंको शरीरलाई भित्रबाट टोन, मूर्ति र आकार दिन्छ र दैनिक स्वास्थ्य समाधान वा तपाईंको एथलेटिक समर्थन प्रणालीको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। एपलाई तपाइँको मनपर्ने खेलकुद, hiit, योग वा तपाइँलाई मनपर्ने कुनै अन्य शारीरिक गतिविधिको प्रशंसा गर्न डिजाइन गरिएको हो। Lia ले तपाईंलाई उचित फारम, संकेतहरू, श्रोणि भुइँ, मेरुदण्ड र तल्लो ढाडको स्वास्थ्य, साथै दिमाग-शरीर जडानको महत्त्वको बारेमा मार्गदर्शन र सिकाउन दिनुहोस्, तपाईंको जीवनको उत्कृष्ट आकारमा प्रवेश गर्दा।

- प्रत्येक सदस्यतामा 7 दिनको निःशुल्क परीक्षण समावेश छ।
- शुरुआती, मध्यवर्ती र उन्नत स्तरहरूको लागि डिजाइन गरिएको गृह कसरतमा 600 भन्दा बढीको पुस्तकालयमा असीमित पहुँच पाउनुहोस्। त्यहाँ साँच्चै सबैको लागि केहि छ।
- 10 - 60 मिनेट सम्मको कसरतको साथ भिडियोहरू पछ्याउन सजिलो।
- हरेक सोमबार नयाँ-माग कक्षाहरू थपियो।
- प्रत्येक मङ्गलबार र बिहीबार नयाँ लाइभ स्ट्रिम कक्षाहरू, प्रत्येक लिआ र अन्य B The Method समुदायका सदस्यहरूसँग अघि र पछि लाइभ प्रश्नोत्तर सहित।
- कुनै पनि उपकरणबाट स्ट्रिम गर्नुहोस्, संसारको कुनै पनि ठाउँमा।
- अफलाइन हेर्नको लागि कुनै पनि भिडियो डाउनलोड गर्नुहोस्।
- तपाइँको फारम र गैर-निर्णयात्मक मार्गदर्शन ग्यारेन्टी गर्न को लागी सजिलो-पछ्याउन ट्यूटोरियलहरू।
- स्थिरता संग, तपाईं आफ्नो शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्य मा सकारात्मक परिणाम महसुस र देख्नुहुनेछ। B उचित क्युइङमा विधिको फोकसले यी नतिजाहरूलाई अधिकतम बनाउँछ र तपाईंलाई चोटपटक बिना व्यायाम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
- Lia लाई तपाईको आफ्नै व्यक्तिगत प्रशिक्षक, शिक्षक र B The Method को विश्वभरि हजारौंको समुदाय, तपाईको समर्थन प्रणालीलाई विचार गर्नुहोस्।


सबै सुविधाहरू र सामग्रीहरू पहुँच गर्न तपाईंले मासिक वा वार्षिक आधारमा Lia Bartha द्वारा B The Method को सदस्यता लिन सक्नुहुन्छ अनुप्रयोग भित्रै स्वतः नवीकरण सदस्यताको साथ।* मूल्य निर्धारण क्षेत्र अनुसार फरक हुन सक्छ र एपमा खरिद गर्नु अघि पुष्टि गरिनेछ। अनुप्रयोगमा सदस्यताहरू तिनीहरूको चक्रको अन्त्यमा स्वतः नवीकरण हुनेछन्।

* सबै भुक्तानीहरू तपाईंको Google खाता मार्फत भुक्तानी गरिनेछ र प्रारम्भिक भुक्तानी पछि खाता सेटिङहरू अन्तर्गत व्यवस्थित गर्न सकिन्छ। हालको चक्रको अन्त्य हुनुभन्दा कम्तिमा 24-घन्टा अघि निष्क्रिय नगरिएमा सदस्यता भुक्तानीहरू स्वचालित रूपमा नवीकरण हुनेछन्। हालको चक्र समाप्त हुनु भन्दा कम्तिमा 24-घन्टा अघि तपाईंको खाता नवीकरणको लागि शुल्क लगाइनेछ। तपाइँको नि: शुल्क परीक्षण को कुनै पनि प्रयोग नगरिएको भाग भुक्तान मा जफत गरिनेछ। रद्दहरू स्वत: नवीकरण असक्षम गरेर खर्च गरिन्छ।

सेवा सर्तहरू: https://app.bthemethod.com/tos
गोपनीयता नीति: https://app.bthemethod.com/privacy

केही सामग्री वाइडस्क्रिन ढाँचामा उपलब्ध नहुन सक्छ र वाइडस्क्रिन टिभीहरूमा लेटर बक्सिङको साथ प्रदर्शन हुन सक्छ।

के नयाँ छ

* Bug fixes
* Performance improvements