Learn to Live

Learn to Live

यो एपका बारेमा

यो एप प्रयोग गर्नको लागि तपाईंसँग सिक्न टु लाइभ खाता हुनुपर्छ। तपाईको नियोक्ता, स्वास्थ्य योजना वा विश्वविद्यालय मार्फत पहुँच छ वा छैन भनी जाँच गर्नुहोस् वा www.learntolive.com मार्फत सिधै साइन अप गर्नुहोस्।

लर्न टु लाइभले संज्ञानात्मक व्यवहार थेरापी (CBT) को सिद्ध सिद्धान्तहरूमा आधारित अनुकूलित अनलाइन कार्यक्रमहरू प्रदान गर्दछ। यी कार्यक्रमहरू गोप्य छन्, जहाँसुकै पहुँचयोग्य छन्, र तपाईंलाई समस्याहरू उत्पन्न गर्ने सोच र व्यवहार ढाँचाहरू पहिचान गर्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको छ।

एप संग तपाईं सक्नुहुन्छ:
- तपाईंले सधैं बाँच्न चाहनुभएको जीवनलाई साँच्चै बाँच्न र कायम राख्न सिकेका उपकरणहरू अभ्यास गर्नुहोस्।
- अवसाद, तनाव, चिन्ता, अनिद्रा, पदार्थ प्रयोग र अन्य जीवन बाधाहरु संग मद्दत प्राप्त गर्नुहोस्।
- आफ्नो व्यक्तिगत ड्यासबोर्डबाट आफ्नो प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्।
- आफ्नो मानसिक स्वास्थ्य लक्ष्यहरूमा पुग्न आवश्यक सहयोग पहिचान गर्नुहोस्।

तपाइँको यो अनुप्रयोगको प्रयोग सदस्यता सम्झौता, प्रयोगका सर्तहरू, र गोपनीयता नीतिको अधीनमा छ जुन तपाइँको http://www.learntolive.com मा अवस्थित हाम्रो साइटको प्रयोगमा लागू हुन्छ, साथै कार्यक्रमहरू, मोड्युलहरू, र कोचिङ सेवाहरू। तपाइँ साइट वा यो अनुप्रयोग मार्फत पहुँच गर्नुहोस्।

नयाँ के छ

This update includes minor bug fixes and improvements.