Amor PingShuai Ring को प्रयोग गरेर, तपाइँ अभ्यास समय र दैनिक अभ्यास लक्ष्यहरू मात्र रेकर्ड गर्न सक्नुहुन्न, तर शारीरिक र मानसिक जीवन शक्ति रेकर्डिङ प्रकार्य पनि प्रदान गर्न सक्नुहुन्छ। अभ्यासको विस्तृत मापदण्डहरू समावेश छन्: अभ्यासको समय, हात झल्काउने संख्या, स्क्वाटहरूको संख्या, र अभ्यासको लय नियमित छ कि छैन। अभ्यासको भागमा, रूखको आकारको आधारमा दैनिक लक्ष्य प्राप्त भएको छ कि छैन भनेर निर्णय गर्नुहोस्, र सय दिनसम्म जग निर्माण गर्ने दिशामा अगाडि बढ्नुहोस्। शारीरिक र मानसिक जीवन शक्ति खण्डमा, ताई चीको आकारको आधारमा शारीरिक उमेरलाई न्याय गर्न सकिन्छ, जसले शारीरिक उमेरमा किगोङ अभ्यासको प्रभावको सन्दर्भ पनि प्रदान गर्न सक्छ।
मा अपडेट गरिएको
२०२४ अगस्ट ७