SETKA: цифровой витамин
इन-एप खरिदहरू
१० हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
मस्तिष्क र आत्माको लागि ग्रिड-डिजिटल भिटामिन
खुराक फारम: मोबाइल अनुप्रयोग ढाँचामा नवीन न्यूरोथेरापी।
रचना: मस्तिष्क, स्नायु प्रणाली र मानसिकतालाई उत्तेजित गर्न र मिलाउन डिजाइन गरिएको विशेष भिजुअल ढाँचा र साइकोअकोस्टिक संगीतको संयोजन।
प्रयोगका लागि संकेतहरू: समग्र मानसिक स्वास्थ्य सुधार गर्न, विश्राम र संज्ञानात्मक उत्तेजना मार्फत जीवनको गुणस्तर सुधार गर्न डिजाइन गरिएको थेरापी र पुनर्वासको वैज्ञानिक रूपमा आधारित विधि।
सकारात्मक प्रभाव:
-तनाव र तनाव कम गर्छ: व्यायामले तनाव कम गर्न र शरीर र स्नायु प्रणालीमा गहिरो आरामलाई बढावा दिन मद्दत गर्दछ। समग्र स्वास्थ्य र कल्याण सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। जीवन शक्ति बढाउँछ र मूड स्थिर गर्दछ।
- निद्रा र सपना सुधार गर्दछ: निदाउने प्रक्रिया छिटो हुन्छ, र निद्रा राम्रो र गहिरो हुन्छ। जीवन्त र यथार्थपरक सपनाहरू देखा पर्छन्। मानसिकताको सहज अवचेतन विकास सक्रिय हुन्छ। निद्राको समयमा चोट र ब्लकहरू।
- बुद्धिको विकास गर्दछ: व्यायामले नयाँ तंत्रिका जडानहरूको गठन र सुदृढीकरणलाई उत्तेजित गर्दछ, मस्तिष्कको न्यूरोप्लास्टिकिटी सुधार गर्दछ। तपाईं नयाँ सबै कुरामा थप अनुकूल हुनुहुनेछ, जीवनभर प्राप्त जानकारी र अनुभवलाई तर्कसंगत रूपमा प्रयोग गर्न सिक्नुहोस्।
- मेमोरी र एकाग्रता सुधार गर्दछ: सिम्युलेटरले द्रुत सिकाइ र नयाँ जानकारीको राम्रो आत्मसातलाई बढावा दिन्छ। नयाँ सामग्री सिक्नु अघि वा पछि मात्र व्यायाम गर्नुहोस्।
-अमूर्त सोचको विकास गर्दछ: नियमित अभ्यासले परिचित चीजहरूमा नयाँ परिप्रेक्ष्य खोल्नेछ, जसले तपाईंलाई विभिन्न कोणबाट समस्याहरू विचार गर्न र गैर-मानक समाधानहरू खोज्न अनुमति दिनेछ। जटिल समस्याहरू समाधान गर्न नवीन दृष्टिकोण र रणनीतिहरू विकास गर्नुहोस्।
-सृजनात्मकता र कल्पनाशक्तिको विकास गर्दछ: यी सरल अभ्यासहरूले तपाईंको रचनात्मक क्षमतालाई बाहिर निकाल्न मद्दत गर्नेछ। स्पष्ट भन्दा पर जानुहोस् र मौलिक विचारहरू, रचनात्मक उत्पादनहरू र कार्यहरू सिर्जना गर्नुहोस्।
- संवेदी धारणा र अन्तर्ज्ञान विकास गर्दछ: संसार र आन्तरिक आत्म-ज्ञान बुझ्नको लागि एक अद्वितीय उपकरण। आफू र मानिसहरूको बारेमा अझ गहिरो महसुस गर्न सिक्नुहोस्। बाह्य र आन्तरिक संसार, तपाईंको शरीरको सूक्ष्म भावनाको आधारमा मास्टर सहज सोच। इन्द्रियहरूको बढ्दो संवेदनशीलता (दृष्टि, श्रवण, स्वाद, गन्ध)
-मस्तिष्कको गोलार्धलाई सिंक्रोनाइज गर्दछ र सिनेस्थेसिया विकास गर्दछ: बायाँ र दायाँ गोलार्धहरूको काम बढी सन्तुलित हुन्छ। मस्तिष्कको विभिन्न भागहरूमा न्यूरोएक्टिभिटीको नयाँ संयोजनहरू देखा पर्दैछन् जसले सोचको प्लास्टिकता सुधार गर्दछ।
- खेल प्रदर्शन सुधार गर्दछ: एकाग्रता विकास गरेर, अन्तरिक्षमा समन्वय सुधार गरेर र भेस्टिबुलर उपकरणलाई सुदृढ पार्दै। काइनेटोसिस (गति सिकनेस) को लक्षणहरू कम गर्दछ
यसका लागि थप पुनर्वासको रूपमा प्रभावकारी:
- पोस्ट ट्राउमेटिक स्ट्रेस डिसअर्डर (PTSD)
- न्यूरोसिस र तनावपूर्ण अवस्था
- अवसाद
- चिन्ता विकार र आतंक आक्रमण
- अनिद्रा सहित निद्रा विकारहरू
- क्रोनिक थकान सिन्ड्रोम र भावनात्मक बर्नआउट
- ध्यान र अति सक्रियता विकार (ADHD)
- न्यूरोलोजिकल रोगहरु बाट रिकभरी
- माइग्रेन र अन्य दुखाइ
- Vegetovascular dystonia (VSD)
- अटिस्टिक स्पेक्ट्रम विकार
- अशक्त संज्ञानात्मक कार्यहरू र मानसिक गतिविधिमा गिरावट
- शक्तिको सामान्य हानि, कम प्रेरणा
- महिनावारीपूर्व सिन्ड्रोम (PMS)
- दीर्घकालीन रोगहरूसँग सम्बन्धित तनाव र मनोवैज्ञानिक विकारहरू
- स्ट्रोक
- डिमेन्सिया र अल्जाइमर रोगहरू
-सेरेब्रल पाल्सी (CP)
विरोधाभास: कुनै पनि। अनुप्रयोग कुनै पनि उमेरका मानिसहरू द्वारा प्रयोगको लागि उपयुक्त छ।
कसरी प्रयोग गर्ने: कुनै पनि ध्वनि र दृश्य ढाँचा बजाउनुहोस्। सुनेर हेरेर मात्र । बाँकी काम दिमागले नै गर्छ ।
उत्तम नतिजाहरू प्राप्त गर्नका लागि, कम्तिमा 8 मिनेट सत्रहरूमा समर्पित, दैनिक अनुप्रयोग प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ। प्रयोगकर्ताले सहज रूपमा तिनीहरूको मुड र प्राथमिकताहरूको आधारमा अभ्यासको लागि ध्वनि र ढाँचाहरू चयन गर्न सक्छ।
खुराक फारम: मोबाइल अनुप्रयोग ढाँचामा नवीन न्यूरोथेरापी।
रचना: मस्तिष्क, स्नायु प्रणाली र मानसिकतालाई उत्तेजित गर्न र मिलाउन डिजाइन गरिएको विशेष भिजुअल ढाँचा र साइकोअकोस्टिक संगीतको संयोजन।
प्रयोगका लागि संकेतहरू: समग्र मानसिक स्वास्थ्य सुधार गर्न, विश्राम र संज्ञानात्मक उत्तेजना मार्फत जीवनको गुणस्तर सुधार गर्न डिजाइन गरिएको थेरापी र पुनर्वासको वैज्ञानिक रूपमा आधारित विधि।
सकारात्मक प्रभाव:
-तनाव र तनाव कम गर्छ: व्यायामले तनाव कम गर्न र शरीर र स्नायु प्रणालीमा गहिरो आरामलाई बढावा दिन मद्दत गर्दछ। समग्र स्वास्थ्य र कल्याण सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। जीवन शक्ति बढाउँछ र मूड स्थिर गर्दछ।
- निद्रा र सपना सुधार गर्दछ: निदाउने प्रक्रिया छिटो हुन्छ, र निद्रा राम्रो र गहिरो हुन्छ। जीवन्त र यथार्थपरक सपनाहरू देखा पर्छन्। मानसिकताको सहज अवचेतन विकास सक्रिय हुन्छ। निद्राको समयमा चोट र ब्लकहरू।
- बुद्धिको विकास गर्दछ: व्यायामले नयाँ तंत्रिका जडानहरूको गठन र सुदृढीकरणलाई उत्तेजित गर्दछ, मस्तिष्कको न्यूरोप्लास्टिकिटी सुधार गर्दछ। तपाईं नयाँ सबै कुरामा थप अनुकूल हुनुहुनेछ, जीवनभर प्राप्त जानकारी र अनुभवलाई तर्कसंगत रूपमा प्रयोग गर्न सिक्नुहोस्।
- मेमोरी र एकाग्रता सुधार गर्दछ: सिम्युलेटरले द्रुत सिकाइ र नयाँ जानकारीको राम्रो आत्मसातलाई बढावा दिन्छ। नयाँ सामग्री सिक्नु अघि वा पछि मात्र व्यायाम गर्नुहोस्।
-अमूर्त सोचको विकास गर्दछ: नियमित अभ्यासले परिचित चीजहरूमा नयाँ परिप्रेक्ष्य खोल्नेछ, जसले तपाईंलाई विभिन्न कोणबाट समस्याहरू विचार गर्न र गैर-मानक समाधानहरू खोज्न अनुमति दिनेछ। जटिल समस्याहरू समाधान गर्न नवीन दृष्टिकोण र रणनीतिहरू विकास गर्नुहोस्।
-सृजनात्मकता र कल्पनाशक्तिको विकास गर्दछ: यी सरल अभ्यासहरूले तपाईंको रचनात्मक क्षमतालाई बाहिर निकाल्न मद्दत गर्नेछ। स्पष्ट भन्दा पर जानुहोस् र मौलिक विचारहरू, रचनात्मक उत्पादनहरू र कार्यहरू सिर्जना गर्नुहोस्।
- संवेदी धारणा र अन्तर्ज्ञान विकास गर्दछ: संसार र आन्तरिक आत्म-ज्ञान बुझ्नको लागि एक अद्वितीय उपकरण। आफू र मानिसहरूको बारेमा अझ गहिरो महसुस गर्न सिक्नुहोस्। बाह्य र आन्तरिक संसार, तपाईंको शरीरको सूक्ष्म भावनाको आधारमा मास्टर सहज सोच। इन्द्रियहरूको बढ्दो संवेदनशीलता (दृष्टि, श्रवण, स्वाद, गन्ध)
-मस्तिष्कको गोलार्धलाई सिंक्रोनाइज गर्दछ र सिनेस्थेसिया विकास गर्दछ: बायाँ र दायाँ गोलार्धहरूको काम बढी सन्तुलित हुन्छ। मस्तिष्कको विभिन्न भागहरूमा न्यूरोएक्टिभिटीको नयाँ संयोजनहरू देखा पर्दैछन् जसले सोचको प्लास्टिकता सुधार गर्दछ।
- खेल प्रदर्शन सुधार गर्दछ: एकाग्रता विकास गरेर, अन्तरिक्षमा समन्वय सुधार गरेर र भेस्टिबुलर उपकरणलाई सुदृढ पार्दै। काइनेटोसिस (गति सिकनेस) को लक्षणहरू कम गर्दछ
यसका लागि थप पुनर्वासको रूपमा प्रभावकारी:
- पोस्ट ट्राउमेटिक स्ट्रेस डिसअर्डर (PTSD)
- न्यूरोसिस र तनावपूर्ण अवस्था
- अवसाद
- चिन्ता विकार र आतंक आक्रमण
- अनिद्रा सहित निद्रा विकारहरू
- क्रोनिक थकान सिन्ड्रोम र भावनात्मक बर्नआउट
- ध्यान र अति सक्रियता विकार (ADHD)
- न्यूरोलोजिकल रोगहरु बाट रिकभरी
- माइग्रेन र अन्य दुखाइ
- Vegetovascular dystonia (VSD)
- अटिस्टिक स्पेक्ट्रम विकार
- अशक्त संज्ञानात्मक कार्यहरू र मानसिक गतिविधिमा गिरावट
- शक्तिको सामान्य हानि, कम प्रेरणा
- महिनावारीपूर्व सिन्ड्रोम (PMS)
- दीर्घकालीन रोगहरूसँग सम्बन्धित तनाव र मनोवैज्ञानिक विकारहरू
- स्ट्रोक
- डिमेन्सिया र अल्जाइमर रोगहरू
-सेरेब्रल पाल्सी (CP)
विरोधाभास: कुनै पनि। अनुप्रयोग कुनै पनि उमेरका मानिसहरू द्वारा प्रयोगको लागि उपयुक्त छ।
कसरी प्रयोग गर्ने: कुनै पनि ध्वनि र दृश्य ढाँचा बजाउनुहोस्। सुनेर हेरेर मात्र । बाँकी काम दिमागले नै गर्छ ।
उत्तम नतिजाहरू प्राप्त गर्नका लागि, कम्तिमा 8 मिनेट सत्रहरूमा समर्पित, दैनिक अनुप्रयोग प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ। प्रयोगकर्ताले सहज रूपमा तिनीहरूको मुड र प्राथमिकताहरूको आधारमा अभ्यासको लागि ध्वनि र ढाँचाहरू चयन गर्न सक्छ।
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
कुनै पनि डेटा सङ्कलन गरिएको छैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सङ्कलन गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
के नयाँ छ
= ОБНОВЛЕНИЕ КОНТЕНТА =
- Добавлены новые паттерны и новые звуки (*актив, пассив, живая природа*)
- Добавлен таймер выключения для сна;
- Добавлен офлайн режим, для того, чтобы вы могли иметь доступ к любимым паттернам и звукам без доступа к Интернету;
- Добавлен английский язык;
- Добавлена новая вкладка звуков с объемным звучанием - 8D
- Добавлен вертикальный и горизонтальный поворот экрана в любую сторону;
- Добавлены политики конфиденциальности и ссылки на веб-сайт и телеграм-канал;
- Добавлены новые паттерны и новые звуки (*актив, пассив, живая природа*)
- Добавлен таймер выключения для сна;
- Добавлен офлайн режим, для того, чтобы вы могли иметь доступ к любимым паттернам и звукам без доступа к Интернету;
- Добавлен английский язык;
- Добавлена новая вкладка звуков с объемным звучанием - 8D
- Добавлен вертикальный и горизонтальный поворот экрана в любую сторону;
- Добавлены политики конфиденциальности и ссылки на веб-сайт и телеграм-канал;