Workout Journal & Tracker
१०+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
कसरत जर्नल कसरत र क्यालेन्डर अवधिमा आफ्नो प्रगति ट्र्याक गर्न चाहनेहरूका लागि एक मोबाइल एप हो, प्रशिक्षणको समयमा आरामको समय नियन्त्रण गर्न।
एपले तपाइँलाई प्रति सेट तपाइँको व्यायाम पुनरावृत्तिहरूको संख्या रेकर्ड गर्न र व्यायाम सेटहरू बीचको विश्राम समयको रूपमा अनुकूलन टाइमर काउन्टडाउन प्रयोग गर्न अनुमति दिन्छ।
विशेषताहरु:
कसरत नोटहरू सिर्जना गर्दै
नयाँ नोट सिर्जना गर्न मुख्य स्क्रिनमा + बटन ट्याप गर्नुहोस्।
कसरत नोटहरू पुन: नामाकरण गर्दै
यसलाई पुन: नामाकरण गर्न कसरत नोटमा जानकारी विकल्प बटन ट्याप गर्नुहोस्।
कसरत नोटहरू मेटाउँदै
तपाईंले हटाउन चाहनुभएको कसरत नोटमा बायाँ स्वाइप गर्नुहोस्।
अन्तिम मेटाइएको कसरत नोट पुनर्स्थापित गर्दै
अन्तिम मेटाइएको कसरत नोट पुनर्स्थापना गर्न पप-अप सन्देशमा अनडू बटन ट्याप गर्नुहोस्।
व्यायाम सेट थप्दै
नयाँ व्यायाम सेट सिर्जना गर्न कसरत नोटमा + बटन ट्याप गर्नुहोस्।
व्यायाम सेटहरू मेटाउँदै
तपाईंले हटाउन चाहनुभएको व्यायाम सेटमा बायाँ स्वाइप गर्नुहोस्।
पछिल्लो मेटाइएको व्यायाम सेट पुनर्स्थापित गर्दै
पछिल्लो मेटाइएको व्यायाम सेट पुनर्स्थापना गर्न पप-अप सन्देशमा अनडू बटन ट्याप गर्नुहोस्।
टाइमर सुरु गर्दै
नयाँ व्यायाम सेट थप्नुहोस्, र सेटिङहरूमा निर्भर गर्दै, टाइमरले म्यानुअल रूपमा वा स्वचालित रूपमा विश्राम समयको रूपमा गणना गर्न थाल्छ।
टाइमर सूचनाहरू
कसरत जर्नलले तपाइँको आरामको समय समाप्त भएपछि तपाइँलाई कम्पन संग स्वचालित रूपमा सचेत गर्दछ।
टाइमर लन्च मोड चयन गर्दै
मुख्य स्क्रिनमा सेटिङ स्क्रिनमा नेभिगेट गर्नुहोस् र टगल बटन ट्याप गर्नुहोस्।
एपले तपाइँलाई प्रति सेट तपाइँको व्यायाम पुनरावृत्तिहरूको संख्या रेकर्ड गर्न र व्यायाम सेटहरू बीचको विश्राम समयको रूपमा अनुकूलन टाइमर काउन्टडाउन प्रयोग गर्न अनुमति दिन्छ।
विशेषताहरु:
कसरत नोटहरू सिर्जना गर्दै
नयाँ नोट सिर्जना गर्न मुख्य स्क्रिनमा + बटन ट्याप गर्नुहोस्।
कसरत नोटहरू पुन: नामाकरण गर्दै
यसलाई पुन: नामाकरण गर्न कसरत नोटमा जानकारी विकल्प बटन ट्याप गर्नुहोस्।
कसरत नोटहरू मेटाउँदै
तपाईंले हटाउन चाहनुभएको कसरत नोटमा बायाँ स्वाइप गर्नुहोस्।
अन्तिम मेटाइएको कसरत नोट पुनर्स्थापित गर्दै
अन्तिम मेटाइएको कसरत नोट पुनर्स्थापना गर्न पप-अप सन्देशमा अनडू बटन ट्याप गर्नुहोस्।
व्यायाम सेट थप्दै
नयाँ व्यायाम सेट सिर्जना गर्न कसरत नोटमा + बटन ट्याप गर्नुहोस्।
व्यायाम सेटहरू मेटाउँदै
तपाईंले हटाउन चाहनुभएको व्यायाम सेटमा बायाँ स्वाइप गर्नुहोस्।
पछिल्लो मेटाइएको व्यायाम सेट पुनर्स्थापित गर्दै
पछिल्लो मेटाइएको व्यायाम सेट पुनर्स्थापना गर्न पप-अप सन्देशमा अनडू बटन ट्याप गर्नुहोस्।
टाइमर सुरु गर्दै
नयाँ व्यायाम सेट थप्नुहोस्, र सेटिङहरूमा निर्भर गर्दै, टाइमरले म्यानुअल रूपमा वा स्वचालित रूपमा विश्राम समयको रूपमा गणना गर्न थाल्छ।
टाइमर सूचनाहरू
कसरत जर्नलले तपाइँको आरामको समय समाप्त भएपछि तपाइँलाई कम्पन संग स्वचालित रूपमा सचेत गर्दछ।
टाइमर लन्च मोड चयन गर्दै
मुख्य स्क्रिनमा सेटिङ स्क्रिनमा नेभिगेट गर्नुहोस् र टगल बटन ट्याप गर्नुहोस्।
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
कुनै पनि डेटा सङ्कलन गरिएको छैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सङ्कलन गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
के नयाँ छ
First release.
