MELT Method® एक क्रान्तिकारी आत्म-हेरचाह प्रणाली हो जुन तपाईलाई पुरानो दुखाइबाट बाहिर निस्कन, कार्यसम्पादन सुधार गर्न र सक्रिय जीवन र व्यायामबाट तनाव निर्माण हटाउन मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको हो। विश्वभरका एक चौथाई लाख भन्दा बढी मानिसहरूले MELT विधिको सरल आत्म-उपचारहरू प्रयोग गरिरहेका छन्। MELT मेथड एपको साथ, तपाईंले MELT On Demand बाट 175+ भिडियोहरूमा तत्काल पहुँच प्राप्त गर्नुहुनेछ - हाम्रो स्ट्रिमिङ भिडियो सदस्यता - जुन तपाईंको आवश्यकता र लक्ष्यहरूका साथै हरेक हप्ता नयाँ भिडियोहरू मिल्छ।
सबै अनुभव स्तरहरू र जीवन चरणहरूका लागि भिडियोहरू पत्ता लगाउनुहोस्
चाहे तपाइँ MELT मा नयाँ हुनुहुन्छ वा तपाइँको अवस्थित अभ्यासलाई विस्तार गर्न चाहानुहुन्छ, तपाइँले तपाइँको आवश्यकताहरू पूरा गर्ने भिडियोहरू फेला पार्नुहुनेछ। हाम्रो शुरुवात खण्ड नयाँ MELTers वा विशेष परिस्थिति वा चिकित्सा समस्या भएका जो कोहीका लागि उपयुक्त छ। अनुभवी MELTers ले घुँडा दुख्ने, निद्रामा कठिनाइहरू, कडा नितम्ब, साइकल चलाउने, र थप जस्ता विशिष्ट समस्याहरूको लागि विभिन्न आत्म-उपचारहरूबाट छनौट गर्न सक्छन्।
विषय वा किवर्ड द्वारा खोज्नुहोस्
हाम्रो द्रुत र सजिलो खोज उपकरणको साथ तपाईले खोज्नु भएको भिडियोहरू छिटो फेला पार्नुहोस् वा तपाईलाई रुचि भएको क्षेत्र ब्राउज गर्नुहोस्। चीजहरू सरल बनाउन, हामीले हाम्रो नक्सा कोटिलाई तीन खण्डहरूमा व्यवस्थित गरेका छौं:
- दुखाइ: नाडी, घुँडा, काँध, कम ढाड दुखाइ, प्लान्टार फासिइटिस, साइटिका, स्कोलियोसिस, हिप ओपनर, र अधिक।
- जीवनशैली: निद्रा, टेक नेक, डोवेजर हम्प, तनाव, सेल्युलाईट, हार्ट ओपनर, र थप।
- प्रदर्शन: दौड, योग, साइकल, स्विङ खेल, पौडी, र थप।
तपाईंको आफ्नै प्लेलिस्टहरू क्युरेट गर्नुहोस्
तपाईंको आफ्नै संग्रहहरू सिर्जना गर्नुहोस् र नाम दिनुहोस् ताकि तपाईं सीधै तपाईंलाई मनपर्ने उपचारहरूमा जान सक्नुहुन्छ। तपाईं MELT द्वारा क्युरेट गरिएका संग्रहहरूको पनि आनन्द लिन सक्नुहुन्छ जसले तपाईंलाई धावकहरू, साइकल चालकहरू, योग अभ्यासकर्ताहरू, प्लान्टार फासिइटिस, साइटिका, र थपका लागि सुझाव गरिएका उपचार योजनाहरू प्रदान गर्दछ।
मा अपडेट गरिएको
२०२४ अप्रिल २३