आफ्नो WOD ट्र्याक गर्नुहोस्। आफ्नो PR को स्वामित्व लिनुहोस्।
WOD PR ले तपाईंलाई आफ्नो CrossFit कसरत, व्यक्तिगत रेकर्ड र प्रगति एकै ठाउँमा ट्र्याक गर्न मद्दत गर्दछ। आफ्नो WOD हरू लग गर्नुहोस्, आफ्नो PR रेकर्ड गर्नुहोस्, बेन्चमार्क कसरत ट्र्याक गर्नुहोस् र आफ्नो प्रशिक्षण इतिहास व्यवस्थित राख्नुहोस्।
आफ्नो WOD हरू ट्र्याक गर्नुहोस्
आफ्नो CrossFit कसरत रेकर्ड गर्नुहोस् र आफ्नो परिणामहरू व्यवस्थित राख्नुहोस्। AMRAP, समयको लागि, EMOM र अन्य WOD ढाँचाहरू ट्र्याक गर्नुहोस्, तपाईंको स्कोर, समय, प्रतिनिधि, तौल र नोटहरू सहित।
आफ्नो PR को स्वामित्व राख्नुहोस्
आफ्नो व्यक्तिगत रेकर्डहरू एकै ठाउँमा राख्नुहोस् र विभिन्न अभ्यास र चालहरूमा आफ्नो उत्कृष्ट परिणामहरू ट्र्याक गर्नुहोस्। तौल, प्रतिनिधि, समय वा दूरी अनुसार PR रेकर्ड गर्नुहोस् र समयसँगै तपाईंको प्रदर्शन कसरी सुधार हुन्छ हेर्नुहोस्।
बेन्चमार्क WOD ट्र्याक गर्नुहोस्
क्लासिक क्रसफिट बेन्चमार्क कसरतहरूको ट्र्याक राख्नुहोस्, जसमा फ्रान, मर्फ, ग्रेस र अन्य धेरै जस्ता केटीहरू र हीरो WOD समावेश छन्।
आफ्नो WOD हरू सिर्जना गर्नुहोस्
अनुकूलन WOD हरू बनाउनुहोस् र आफ्नो परिणामहरू रेकर्ड गर्नुहोस्। तपाईंले प्रोग्राम गरिएको कसरत पछ्याउँदै हुनुहुन्छ वा आफ्नै सिर्जना गर्दै हुनुहुन्छ, तपाईंले तालिम गर्ने तरिकासँग मिल्ने कसरतहरू सिर्जना गर्नुहोस्।
आफ्नो प्रगति हेर्नुहोस्
तपाईंको कसरत इतिहासले समयसँगै तपाईंको प्रदर्शनलाई पछ्याउन सजिलो बनाउँछ। अघिल्ला परिणामहरूको समीक्षा गर्नुहोस् र तपाईंको WOD र PR कसरी विकसित हुन्छ हेर्नुहोस्।
CrossFit को लागि निर्मित
तपाईं RX, स्केल तालिम दिनुहुन्छ वा केवल आफ्नो प्रगतिको ट्रयाक राख्न चाहनुहुन्छ भने, WOD PR ले तपाईंलाई तपाईंको CrossFit प्रशिक्षण इतिहास रेकर्ड गर्ने सरल तरिका दिन्छ।
तपाईंको WOD। तपाईंको PR। तपाईंको प्रगति।
एकै ठाउँमा क्रसफिट WOD, PR र बेन्चमार्क कसरतहरू ट्र्याक गर्नुहोस्।
मा अपडेट गरिएको
२०२६ सेप्टेम्बर १४