One Million Steps

One Million Steps Ltd

यो एपका बारेमा

द मिलियन चरण चुनौती अनुप्रयोगमा तपाईलाई स्वागत छ

एक मिलियन चरण एक सस्तो फिटनेस कोष जुटाउने चुनौती हो जुन कोही पनि भाग लिन, कुनै पनि स्थानबाट, अघिल्लो प्रशिक्षण बिना र राम्रो कारणहरूको लागि पैसा जम्मा गर्न सक्छ।

यो सौहार्दपूर्ण सोचसहितको सय दिनको यात्रा हो, र व्यायामलाई सुदृढ पार्नका लागि तपाईलाई राम्रो महसुस गराउन र राम्रो गर्न।

व्यक्तिहरू १०० दिनमा (miles०० माईल) एक मिलियन पाइलाहरू हिड्दछन् जबकि कारणहरूको ख्याल गर्दा उनीहरू ख्याल गर्छन्।

दानहरूले एकीकृत कोष सising्कलनको साथ ब्रान्डेड परोपकार पृष्ठ प्राप्त गर्दछन्, र उनीहरूको समर्थकहरूको पोखरी फराकिलो गर्ने अवसर

व्यवसायहरूले किफायती उपकरणहरू र संसाधनहरू प्राप्त गर्दछ स्टाफको स्वास्थ्य र कल्याणको लागि समर्थन गर्नका लागि तिनीहरूको कर्पोरेट सामाजिक उत्तरदायित्व पूरा गर्दा र समुदायलाई फिर्ता।

यो अनुप्रयोग प्रयोग गर्नुहोस्:
· वायरलेस रूपमा तपाईंको मोबाइल उपकरणको साथ हाम्रो पेडोमिटर सि .्क गर्नुहोस्
Your तपाईंको प्रगति र लक्ष्यहरू ट्र्याक गर्नुहोस्,
Mini मिनी-चुनौतीहरूमा प्रतिस्पर्धा गर्नुहोस्
Leader नेता बोर्डहरूमा साथीहरूलाई अनुसरण गर्नुहोस्
Good र राम्रो कारणहरूको लागि कोष संग्रहण

तपाईंको प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्

Ps चरणहरू - के तपाईं आफ्नो दैनिक लक्ष्यमा पुग्नुभयो?
Active कुल सक्रिय समय - एक दिन १ घण्टा पुग्न को लागी कोशिश गर्नुहोस्
Min सक्रिय मिनहरू - दिनको 45 45 मिनेट प्रति घण्टा गतिमा कूल minutes 45 मिनेट हिंडेर ती कार्डियो मिनेटहरू प्राप्त गर्नुहोस्
· सक्रिय समय - बस वरिपरि बस बन्द गर्नुहोस्! तपाईंको १२ घण्टा १२ सक्रिय घण्टा बनाउने प्रयास गर्नुहोस्। कसरी? त्यो घण्टामा steps०० कदमहरू गर्नुहोस् वा बज रिमाइन्डर पाउनुहोस्
· चरण औसत - तपाइँको ट्र्याकमा राख्न तपाइँको--दिनको औसत औसत निगरानी गर्नुहोस् - तपाइँ आफैंमा झुठो कुरा गर्नुहुन्न, हेर्नु सबै त्यस्तै छ।
Istance दूरी - तपाइँ कति टाढा हिंड्नुभएको छ वा दौडनुभएको छ भनेर आफ्ना साथीहरूलाई भन्नुहोस्
Ories क्यालोरीहरू - सबै ती कडा परिश्रमका साथ तपाईले कति क्यालोरीहरू जलाउनु भएको छ भनेर जाँच गर्नुहोस्

मिनी-चुनौतीहरू
मिनी-चुनौतीहरू त्यो अतिरिक्त बढावा पाउन वा ट्र्याकमा फर्कनको लागि उत्कृष्ट हो। हामीसँग छ मिनी चुनौतीहरू छन् साथीहरूसँग लिने र प्रतिस्पर्धा गर्न।

२--घण्टा फट - कुनै पनि सबै एक बाहिर पुश भन्दा राम्रो भन्छ

सप्ताहन्त वाकाथन - दुई दिने चुनौती। चरणहरूमा समात्न सप्ताहन्तको प्रयोग गर्नुहोस् वा शान्त दिनहरू मात्र सक्रिय राख्नुहोस्

कार्य सप्ताह आश्चर्य - पाँच दिनको चुनौती। सोमबारदेखि शुक्रवार। अन्तमा को विजेता हुने छ?

पूर्ण हप्ता मोन्टी ---दिनको चुनौती सोमबारदेखि आइतवार हप्ताको हिंड्न

१ day दिन रिसेट - एक रिबुट जस्तै लाग्छ? यो दुई हप्ताको चुनौती एक महान रिफ्रेसर हो।

-०-दिन रिजुभेनेटर - fighting० दिन फेरि फिटिंग फिट हुन

नेता बोर्डहरू

जब हामी केहि नयाँ लिन्छौं, पहिले हामी एक प्रतिबद्धता गर्छौं, त्यसपछि हामी चुनौतीको साथ हामीलाई मद्दतको लागि उपकरणहरू खोज्छौं।

तर मानव भएकोले, हामी सँगै गर्न को लागी प्रेम गर्दछौं। त्यसोभए समूहमा सामेल हुनुले हामीलाई सफल हुन मद्दत गर्दछ

नेता बोर्डहरूमा तपाइँका साथीहरूलाई पछ्याउनुहोस् र आफैंलाई नम्बर १ मा पुश्नुहोस्

कसरी तपाईं, तपाईंको व्यवसाय वा तपाईंको प्रेमले मिलियन चरण चुनौतीबाट फाइदा लिन सक्छ भन्ने बारे थप जानकारीको लागि www.millionsteps.com भ्रमण गर्नुहोस् वा हामीलाई ईमेल पठाउनुहोस् [e-mail]

नयाँ के छ

Update Privacy Policy