Flow: Sequential Timer
विज्ञापनहरू समावेश गर्दछ
सबैजना
info
१०+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
थप जान्नुहोस्
यो एपका बारेमा
फ्लो भनेको दिनचर्याहरू पालना गर्ने मानिसहरूका लागि टाइमर एप हो — कसरत, स्ट्रेचिङ, ध्यान, अध्ययन सत्रहरू, र थप। एक पटक समयबद्ध चरणहरूको अनुक्रम बनाउनुहोस्, त्यसपछि यसलाई दोहोर्याएर चलाउनुहोस्, पूर्ण रूपमा ह्यान्ड्स-फ्री।
आफ्नो दिनचर्या बनाउनुहोस्, यसलाई हरेक दिन चलाउनुहोस्
कसरतको बीचमा आफ्नो फोनसँग गडबड गर्न बन्द गर्नुहोस्। फ्लोले तपाईंलाई समयबद्ध चरणहरूको पुन: प्रयोगयोग्य अनुक्रमहरू सिर्जना गर्न दिन्छ — गतिविधि अन्तरालहरू, आराम अवधिहरू, वार्म-अपहरू, कूल-डाउनहरू — तपाईंले प्रशिक्षण गर्ने तरिकाले व्यवस्थित। सुरु गर्नुहोस् थिच्नुहोस्, आफ्नो फोन सेट गर्नुहोस्, र जानुहोस्।
अनुकूलन नाम र अवधिहरू सहित गतिविधि र आराम चरणहरू
समूहबद्ध राउन्डहरू — N पटक दोहोर्याउन चरणहरूको कुनै पनि ब्लक सेट गर्नुहोस् (जस्तै "३ राउन्ड पुश-अप/आराम/स्क्वाट्स/आराम")
पाठ-देखि-वाचन मार्फत ठूलो स्वरमा पढ्ने वैकल्पिक चरण विवरणहरू
गृह स्क्रिन वा लक स्क्रिन सर्टकटहरूबाट एक-ट्याप द्रुत सुरुवात
साँच्चै ह्यान्ड्स-फ्री
तपाईंको फोन दृष्टिबाट बाहिर रहँदा प्रवाहले तपाईंलाई क्षेत्रमा राख्छ:
आवाज घोषणाहरू — "पुश-अपहरू, ४५ सेकेन्ड", "आराम", "अन्तिम राउन्ड"
ह्याप्टिक प्रतिक्रिया — गतिविधि बनाम आराम चरणहरूको लागि विशिष्ट पल्सहरू
पज, रिजुम, स्किप, र स्टप नियन्त्रणहरू सहितको निरन्तर सूचना — सूचना शेड र लक स्क्रिनबाट काम गर्दछ
प्लेब्याकको समयमा स्क्रिन-अन — सेटको बीचमा कुनै आकस्मिक स्क्रिन-अफ छैन
तपाईंको टिभीमा कास्ट गर्नुहोस् — कुनै पनि Chromecast वा Google टिभीमा लाइभ टाइमर पठाउनुहोस् र ठूलो स्क्रिनमा पछ्याउनुहोस्, टिभी स्पिकरहरू मार्फत आवाज घोषणाहरू बजाउँदै
तपाईंले एपहरू स्विच गर्दा पनि पृष्ठभूमि प्लेब्याक जारी रहन्छ
प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस् र बानीहरू निर्माण गर्नुहोस्
प्रत्येक पटक जब तपाईं अनुक्रम चलाउनुहुन्छ, फ्लोले यसलाई लग गर्छ। समयसँगै, तपाईंको इतिहासले तपाईंको स्थिरताको कथा बताउँछ:
कार्यान्वयन लग — पूरा हुने %, सक्रिय समय, र आराम समयको साथ रेकर्ड गरिएको प्रत्येक दौड
क्यालेन्डर हीटम्याप — गृह स्क्रिन र प्रति अनुक्रममा तपाईंको सक्रिय दिनहरू एक नजरमा हेर्नुहोस्
स्ट्रीक काउन्टर — कन्फिगर योग्य न्यूनतम पूरा हुने थ्रेसहोल्डको साथ लगातार सक्रिय दिनहरू ट्र्याक गर्दछ
दैनिक रिमाइन्डरहरू — बानीलाई जीवित राख्न तपाईंले रोज्नुभएको समयमा वैकल्पिक सूचना
केही अर्थ राख्ने उपलब्धिहरू
छ ब्याज कोटीहरूले वास्तविक प्रयासलाई पुरस्कृत गर्छन्: पूरा भएका अनुक्रमहरू, गतिविधि समय, आराम समय, सक्रिय दिनहरू, र थप। प्रत्येक ब्याजमा नयाँ आगमनदेखि मास्टरसम्म सात स्तरहरू छन् — तपाईंले कमाउनुभएको प्रगति, किन्नु होइन।
तयार-निर्मित दिनचर्याहरू, साझेदारी गर्न मिल्ने अनुक्रमहरू
क्याटलग ब्राउज गर्नुहोस् — सामान्य कसरत र कल्याण दिनचर्याहरूको लागि पूर्व-निर्मित अनुक्रमहरू, एक ट्यापमा आयात गर्न तयार
आयात / निर्यात — साथीहरूसँग वा तपाईंको उपकरणहरूमा .flow फाइलहरूको रूपमा तपाईंको अनुक्रमहरू साझेदारी गर्नुहोस्
डुप्लिकेट र अनुकूलन गर्नुहोस् — टेम्प्लेटबाट सुरु गर्नुहोस्, यसलाई आफ्नो बनाउनुहोस्
ठूलो स्क्रिनमा कास्ट गर्नुहोस्
टाइमरमा कास्ट आइकनमा ट्याप गर्नुहोस् र तपाईंको कसरत कुनै पनि Chromecast वा Google TV मा पठाउनुहोस्। एउटा पूर्ण-स्क्रिन टाइमर — ठूलो काउन्टडाउन, प्रगति पट्टी, चरण नाम, र गोलो सूचक — तपाईंको टिभी भर्छ। आवाज घोषणाहरू टिभी स्पिकरहरू मार्फत बज्छन् ताकि तपाईंले कहिल्यै आफ्नो फोन हेर्नु नपरोस्।
सफा, आधुनिक डिजाइन
प्रकाश, अँध्यारो, र प्रणाली विषयवस्तु समर्थनको साथ तपाईंले डिजाइन गर्नुभएको सामग्री
ठूलो, हेर्न मिल्ने काउन्टडाउन — कोठाभरिबाट पढ्न मिल्ने
एउटै प्रवाह दृश्य शैलीको साथ पूर्ण-स्क्रिन Chromecast रिसीभर
दुई प्रगति पट्टीहरू: हालको चरण प्रगति + समग्र अनुक्रम प्रगति
चरण स्थिति र गोलो सूचक ("चरण १२ मध्ये ४ · राउन्ड २ मध्ये ३")
ड्र्याग-टु-रिअर्डर अनुक्रमहरू र चरणहरू
अनुकूलित पोर्ट्रेट र ल्यान्डस्केप लेआउटहरू
यसका लागि उत्तम: HIIT · सर्किट प्रशिक्षण · योग · स्ट्रेचिङ · गतिशीलता · ध्यान · श्वासप्रश्वास अभ्यास · पोमोडोरो / अध्ययन सत्रहरू · रिकभरी प्रोटोकलहरू · ठूलो स्क्रिनमा गृह जिम कसरत · समय महत्त्वपूर्ण हुने कुनै पनि गतिविधि
आफ्नो दिनचर्या बनाउनुहोस्, यसलाई हरेक दिन चलाउनुहोस्
कसरतको बीचमा आफ्नो फोनसँग गडबड गर्न बन्द गर्नुहोस्। फ्लोले तपाईंलाई समयबद्ध चरणहरूको पुन: प्रयोगयोग्य अनुक्रमहरू सिर्जना गर्न दिन्छ — गतिविधि अन्तरालहरू, आराम अवधिहरू, वार्म-अपहरू, कूल-डाउनहरू — तपाईंले प्रशिक्षण गर्ने तरिकाले व्यवस्थित। सुरु गर्नुहोस् थिच्नुहोस्, आफ्नो फोन सेट गर्नुहोस्, र जानुहोस्।
अनुकूलन नाम र अवधिहरू सहित गतिविधि र आराम चरणहरू
समूहबद्ध राउन्डहरू — N पटक दोहोर्याउन चरणहरूको कुनै पनि ब्लक सेट गर्नुहोस् (जस्तै "३ राउन्ड पुश-अप/आराम/स्क्वाट्स/आराम")
पाठ-देखि-वाचन मार्फत ठूलो स्वरमा पढ्ने वैकल्पिक चरण विवरणहरू
गृह स्क्रिन वा लक स्क्रिन सर्टकटहरूबाट एक-ट्याप द्रुत सुरुवात
साँच्चै ह्यान्ड्स-फ्री
तपाईंको फोन दृष्टिबाट बाहिर रहँदा प्रवाहले तपाईंलाई क्षेत्रमा राख्छ:
आवाज घोषणाहरू — "पुश-अपहरू, ४५ सेकेन्ड", "आराम", "अन्तिम राउन्ड"
ह्याप्टिक प्रतिक्रिया — गतिविधि बनाम आराम चरणहरूको लागि विशिष्ट पल्सहरू
पज, रिजुम, स्किप, र स्टप नियन्त्रणहरू सहितको निरन्तर सूचना — सूचना शेड र लक स्क्रिनबाट काम गर्दछ
प्लेब्याकको समयमा स्क्रिन-अन — सेटको बीचमा कुनै आकस्मिक स्क्रिन-अफ छैन
तपाईंको टिभीमा कास्ट गर्नुहोस् — कुनै पनि Chromecast वा Google टिभीमा लाइभ टाइमर पठाउनुहोस् र ठूलो स्क्रिनमा पछ्याउनुहोस्, टिभी स्पिकरहरू मार्फत आवाज घोषणाहरू बजाउँदै
तपाईंले एपहरू स्विच गर्दा पनि पृष्ठभूमि प्लेब्याक जारी रहन्छ
प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस् र बानीहरू निर्माण गर्नुहोस्
प्रत्येक पटक जब तपाईं अनुक्रम चलाउनुहुन्छ, फ्लोले यसलाई लग गर्छ। समयसँगै, तपाईंको इतिहासले तपाईंको स्थिरताको कथा बताउँछ:
कार्यान्वयन लग — पूरा हुने %, सक्रिय समय, र आराम समयको साथ रेकर्ड गरिएको प्रत्येक दौड
क्यालेन्डर हीटम्याप — गृह स्क्रिन र प्रति अनुक्रममा तपाईंको सक्रिय दिनहरू एक नजरमा हेर्नुहोस्
स्ट्रीक काउन्टर — कन्फिगर योग्य न्यूनतम पूरा हुने थ्रेसहोल्डको साथ लगातार सक्रिय दिनहरू ट्र्याक गर्दछ
दैनिक रिमाइन्डरहरू — बानीलाई जीवित राख्न तपाईंले रोज्नुभएको समयमा वैकल्पिक सूचना
केही अर्थ राख्ने उपलब्धिहरू
छ ब्याज कोटीहरूले वास्तविक प्रयासलाई पुरस्कृत गर्छन्: पूरा भएका अनुक्रमहरू, गतिविधि समय, आराम समय, सक्रिय दिनहरू, र थप। प्रत्येक ब्याजमा नयाँ आगमनदेखि मास्टरसम्म सात स्तरहरू छन् — तपाईंले कमाउनुभएको प्रगति, किन्नु होइन।
तयार-निर्मित दिनचर्याहरू, साझेदारी गर्न मिल्ने अनुक्रमहरू
क्याटलग ब्राउज गर्नुहोस् — सामान्य कसरत र कल्याण दिनचर्याहरूको लागि पूर्व-निर्मित अनुक्रमहरू, एक ट्यापमा आयात गर्न तयार
आयात / निर्यात — साथीहरूसँग वा तपाईंको उपकरणहरूमा .flow फाइलहरूको रूपमा तपाईंको अनुक्रमहरू साझेदारी गर्नुहोस्
डुप्लिकेट र अनुकूलन गर्नुहोस् — टेम्प्लेटबाट सुरु गर्नुहोस्, यसलाई आफ्नो बनाउनुहोस्
ठूलो स्क्रिनमा कास्ट गर्नुहोस्
टाइमरमा कास्ट आइकनमा ट्याप गर्नुहोस् र तपाईंको कसरत कुनै पनि Chromecast वा Google TV मा पठाउनुहोस्। एउटा पूर्ण-स्क्रिन टाइमर — ठूलो काउन्टडाउन, प्रगति पट्टी, चरण नाम, र गोलो सूचक — तपाईंको टिभी भर्छ। आवाज घोषणाहरू टिभी स्पिकरहरू मार्फत बज्छन् ताकि तपाईंले कहिल्यै आफ्नो फोन हेर्नु नपरोस्।
सफा, आधुनिक डिजाइन
प्रकाश, अँध्यारो, र प्रणाली विषयवस्तु समर्थनको साथ तपाईंले डिजाइन गर्नुभएको सामग्री
ठूलो, हेर्न मिल्ने काउन्टडाउन — कोठाभरिबाट पढ्न मिल्ने
एउटै प्रवाह दृश्य शैलीको साथ पूर्ण-स्क्रिन Chromecast रिसीभर
दुई प्रगति पट्टीहरू: हालको चरण प्रगति + समग्र अनुक्रम प्रगति
चरण स्थिति र गोलो सूचक ("चरण १२ मध्ये ४ · राउन्ड २ मध्ये ३")
ड्र्याग-टु-रिअर्डर अनुक्रमहरू र चरणहरू
अनुकूलित पोर्ट्रेट र ल्यान्डस्केप लेआउटहरू
यसका लागि उत्तम: HIIT · सर्किट प्रशिक्षण · योग · स्ट्रेचिङ · गतिशीलता · ध्यान · श्वासप्रश्वास अभ्यास · पोमोडोरो / अध्ययन सत्रहरू · रिकभरी प्रोटोकलहरू · ठूलो स्क्रिनमा गृह जिम कसरत · समय महत्त्वपूर्ण हुने कुनै पनि गतिविधि
दिनचर्याहरू बनाउनुहोस्। टिभीमा कास्ट गर्नुहोस्। आवाज आदेशहरू, स्ट्रिक्सहरू र लक-स्क्रिन नियन्त्रणहरू
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
नयाँ के छ
What's new in 1.0.5:
• Motivational voice cues at the halfway point and finish line, with a new on/off toggle.
• More natural spoken announcements, plus adjustable voice speed and pitch in Settings.
• New guided routines: yoga-block and foam-roller sequences.
• Total time now shown in catalog previews, with longer sessions displayed in hours and minutes.
• Layouts optimized for tablets and large screens.
• Catalog spacing, wording, and landscape polish throughout.
• Motivational voice cues at the halfway point and finish line, with a new on/off toggle.
• More natural spoken announcements, plus adjustable voice speed and pitch in Settings.
• New guided routines: yoga-block and foam-roller sequences.
• Total time now shown in catalog previews, with longer sessions displayed in hours and minutes.
• Layouts optimized for tablets and large screens.
• Catalog spacing, wording, and landscape polish throughout.
सबैजना
थप जान्नुहोस्एपसम्बन्धी ग्राहक सेवा
phone
फोन नम्बर
+19024017030
विकासकर्ताका बारेमा जानकारी
Oded Olive
admin@mobileanarchy.com
1 Anahid Dr
Hammonds Plains, NS B4B 1L9
Canada
