सर्काडियन विज्ञानमा अनुसन्धान प्रयोग गरेर निर्मित, SleepSync ले तपाईंलाई कहिले सुत्ने भनेर बुझ्न मद्दत गर्दछ - केवल कति समय मात्र होइन - ताकि तपाईं थप आरामदायी, सतर्क र आफ्नो तालिकाको नियन्त्रणमा महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईं रातको पालीमा काम गर्दै हुनुहुन्छ, घुमाउने रोस्टरहरू, वा अनियमित घण्टा, SleepSync ले तपाईंको जीवनशैली अनुरूप व्यक्तिगत निद्रा योजना सिर्जना गर्दछ।
मुख्य सुविधाहरू:
✦ स्मार्ट निद्रा तालिका: तपाईंको कामको पाली र दैनिक प्रतिबद्धताहरूमा आधारित व्यक्तिगत सिफारिसहरू प्राप्त गर्नुहोस्।
✦ सर्काडियन-आधारित मार्गदर्शन: आराम, प्रकाश एक्सपोजर, र रिकभरीको लागि वैज्ञानिक रूपमा समर्थित समय प्रयोग गरेर आफ्नो निद्रालाई अनुकूलन गर्नुहोस्।
✦ दैनिक अन्तर्दृष्टि र ट्र्याकिङ: समयसँगै आफ्नो निद्राको ढाँचा, थकान स्तर र प्रगति निगरानी गर्नुहोस्।
✦ शिफ्ट वर्कर फोकस्ड: स्वास्थ्यकर्मी, पाइलट, खानी कामदार र ९-५ बाहिर काम गर्ने जो कोहीको लागि विशेष रूपमा डिजाइन गरिएको।
✦ सरल, कार्ययोग्य सिफारिसहरू: अनुमान बिना कहिले सुत्ने, झपकी र रिचार्ज गर्ने भनेर ठ्याक्कै जान्नुहोस्।
SleepSync ले तपाईंलाई आफ्नो शरीरसँग आफ्नो निद्रा पङ्क्तिबद्ध गर्न मद्दत गर्दछ - ताकि तपाईं आफ्नो तालिकाको पर्वाह नगरी आफ्नो उत्कृष्ट प्रदर्शन गर्न सक्नुहुन्छ।
मा अपडेट गरिएको
२०२६ अप्रिल ३०