Breathopia: Sleep, Calm, Relax
१ हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
ब्रेथोपिया परिचय - राम्रो निद्रा र कम तनाव को लागी तपाइँको समाधान
के तपाई राम्रो रातको निन्द्रा पाउन संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ? के तपाई दिनभरि चिन्तित र तनावग्रस्त महसुस गर्नुहुन्छ? ब्रेथोपिया भन्दा अगाडि नहेर्नुहोस्, विज्ञान द्वारा समर्थित ग्राउन्डब्रेकिंग श्वासप्रश्वास एप।
अभिनव मार्गदर्शक प्रकाश र सुखदायक ध्वनिहरू प्रयोग गर्दै, ब्रीथोपियाले तपाईंलाई फोकस गर्न र तपाईंको सास नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ। यसो गर्दा, तपाईं तनाव, चिन्ता, र स्वाभाविक रूपमा निदाउन सक्नुहुन्छ। हाम्रा प्रयोगकर्ताहरू सुत्छन् वा औसतमा २.५ गुणा छिटो सुत्छन्।
3 सजिलो चरणहरूमा अनिद्रालाई अलविदा भन्नुहोस्
Breathopia प्रयोग गर्न सरल छ, जो कोहीले पनि गर्न सक्छन्। यी सजिलो चरणहरू पालना गर्नुहोस्:
तपाईंलाई राम्रो निद्रामा मद्दत गर्न, तपाईंको फोकस र उत्पादकता बढाउन, तनाव कम गर्न, चिन्ताको आक्रमणहरू रोक्न, तपाईंको मुडलाई उत्थान गर्न, र थपमा मद्दत गर्न विभिन्न सास फेर्ने मोडहरूबाट छनौट गर्नुहोस्!
आफ्नो यन्त्रलाई तल राख्नुहोस्, सास फेर्नुहोस्, र स्पंदन गर्ने प्रकाश र ध्वनिहरूले तपाईंलाई तत्काल आराम र निद्रामा मार्गदर्शन गर्न दिनुहोस्।
पल्सिङ लाइटमा आफ्नो सास फेर्न मिलाउनुहोस्। मिनेट भित्र, तपाईं आराम र धेरै निद्रा लाग्न थाल्छ। 💤
बिहान भेटौंला! :)
ब्रेथ ट्रेनिङ एप जसले वास्तवमा काम गर्छ 🙌
Breathopia एक अभिनव सास फेर्ने एप हो जसले तपाईंलाई तनाव र निद्रालाई विनियमित गर्न मद्दत गर्दछ। यसले तपाईंलाई चिन्ता र अनिद्रा विरुद्ध लड्न मद्दत गर्नको लागि अद्वितीय स्पंदन गर्ने प्रकाश र आवाजहरूसँग एक सरल र प्रभावकारी सास फेर्ने प्रविधिहरू संयोजन गर्दछ।
मिनेटमा सुत्नुहोस् ⏳
तपाईंको सासलाई हल्का पल्ससँग सिंक्रोनाइज गरेर, तपाईंले आफ्नो सास फेर्न सुस्त गर्नुहुन्छ, जसले शरीरको अक्सिजन बढाउँछ र तपाईंको मुटुको दर घटाउँछ। यसले तपाईंलाई छिटो निदाउन मद्दत गर्छ।
तनाव घटाउने 😎
ध्यानपूर्वक सास फेर्नले तपाईंको मानसिक अवस्थालाई परिवर्तन गर्न सक्छ, आफ्ना भावनाहरूलाई सन्तुलनमा राख्न सक्छ, र एक अति सक्रिय, धेरै सोच्ने मस्तिष्कलाई कम गर्न सक्छ।
प्रदर्शन र रचनात्मकता सुधार गर्नुहोस् 💪
तपाईंको सास फेर्नमा ध्यान केन्द्रित गर्नाले तपाईंलाई आफ्नो भावनाहरू र शारीरिक अस्तित्वको बारेमा थप सचेत हुन अनुमति दिन्छ, स्पष्टता ल्याउन र महत्त्वपूर्ण कार्यहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न र तपाईंको रचनात्मकता प्रवाह गर्न अनुमति दिन्छ।
आफ्नो श्वासप्रश्वासको अनुभवलाई अनुकूलित गर्नुहोस् 🛠
Breathopia सास फेर्न एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण प्रदान गर्दछ। प्रयोगकर्ता-अनुकूल इन्टरफेस र पूर्ण रूपमा अनुकूलन सत्रहरूको साथ, तपाईं विभिन्न सास फेर्ने मोडहरू अन्वेषण गर्न सक्नुहुन्छ र तिनीहरूलाई आफ्नो तरिकाले निजीकृत गर्न सक्नुहुन्छ। हल्का रङदेखि ध्वनि, श्वासप्रश्वासको दर, अवधि र थप कुराहरूमा, तपाईंले आफ्नो सास फेर्ने अनुभवलाई आफ्नै बनाउन सक्नुहुन्छ।
आफ्नो सास नियन्त्रण गरेर, तपाईं तनाव स्तर विनियमित गर्न सक्नुहुन्छ, मुड सुधार गर्न सक्नुहुन्छ, थकान कम गर्न सक्नुहुन्छ, रक्तचाप कम गर्न सक्नुहुन्छ, अनिद्रा कम गर्न सक्नुहुन्छ, आफ्नो प्रदर्शन बढाउन सक्नुहुन्छ, र थप! ब्रेथोपियाको दिनमा केही मिनेट मात्र तपाईले जीवन परिवर्तन गर्ने फाइदाहरू अनुभव गर्न सुरु गर्न आवश्यक छ।
तनाव कम गर्नुहोस्, राम्रोसँग सुत्नुहोस्, शान्त र खुसी हुनुहोस् - आज नै Breathopia एप डाउनलोड गर्नुहोस्!
के तपाई राम्रो रातको निन्द्रा पाउन संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ? के तपाई दिनभरि चिन्तित र तनावग्रस्त महसुस गर्नुहुन्छ? ब्रेथोपिया भन्दा अगाडि नहेर्नुहोस्, विज्ञान द्वारा समर्थित ग्राउन्डब्रेकिंग श्वासप्रश्वास एप।
अभिनव मार्गदर्शक प्रकाश र सुखदायक ध्वनिहरू प्रयोग गर्दै, ब्रीथोपियाले तपाईंलाई फोकस गर्न र तपाईंको सास नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ। यसो गर्दा, तपाईं तनाव, चिन्ता, र स्वाभाविक रूपमा निदाउन सक्नुहुन्छ। हाम्रा प्रयोगकर्ताहरू सुत्छन् वा औसतमा २.५ गुणा छिटो सुत्छन्।
3 सजिलो चरणहरूमा अनिद्रालाई अलविदा भन्नुहोस्
Breathopia प्रयोग गर्न सरल छ, जो कोहीले पनि गर्न सक्छन्। यी सजिलो चरणहरू पालना गर्नुहोस्:
तपाईंलाई राम्रो निद्रामा मद्दत गर्न, तपाईंको फोकस र उत्पादकता बढाउन, तनाव कम गर्न, चिन्ताको आक्रमणहरू रोक्न, तपाईंको मुडलाई उत्थान गर्न, र थपमा मद्दत गर्न विभिन्न सास फेर्ने मोडहरूबाट छनौट गर्नुहोस्!
आफ्नो यन्त्रलाई तल राख्नुहोस्, सास फेर्नुहोस्, र स्पंदन गर्ने प्रकाश र ध्वनिहरूले तपाईंलाई तत्काल आराम र निद्रामा मार्गदर्शन गर्न दिनुहोस्।
पल्सिङ लाइटमा आफ्नो सास फेर्न मिलाउनुहोस्। मिनेट भित्र, तपाईं आराम र धेरै निद्रा लाग्न थाल्छ। 💤
बिहान भेटौंला! :)
ब्रेथ ट्रेनिङ एप जसले वास्तवमा काम गर्छ 🙌
Breathopia एक अभिनव सास फेर्ने एप हो जसले तपाईंलाई तनाव र निद्रालाई विनियमित गर्न मद्दत गर्दछ। यसले तपाईंलाई चिन्ता र अनिद्रा विरुद्ध लड्न मद्दत गर्नको लागि अद्वितीय स्पंदन गर्ने प्रकाश र आवाजहरूसँग एक सरल र प्रभावकारी सास फेर्ने प्रविधिहरू संयोजन गर्दछ।
मिनेटमा सुत्नुहोस् ⏳
तपाईंको सासलाई हल्का पल्ससँग सिंक्रोनाइज गरेर, तपाईंले आफ्नो सास फेर्न सुस्त गर्नुहुन्छ, जसले शरीरको अक्सिजन बढाउँछ र तपाईंको मुटुको दर घटाउँछ। यसले तपाईंलाई छिटो निदाउन मद्दत गर्छ।
तनाव घटाउने 😎
ध्यानपूर्वक सास फेर्नले तपाईंको मानसिक अवस्थालाई परिवर्तन गर्न सक्छ, आफ्ना भावनाहरूलाई सन्तुलनमा राख्न सक्छ, र एक अति सक्रिय, धेरै सोच्ने मस्तिष्कलाई कम गर्न सक्छ।
प्रदर्शन र रचनात्मकता सुधार गर्नुहोस् 💪
तपाईंको सास फेर्नमा ध्यान केन्द्रित गर्नाले तपाईंलाई आफ्नो भावनाहरू र शारीरिक अस्तित्वको बारेमा थप सचेत हुन अनुमति दिन्छ, स्पष्टता ल्याउन र महत्त्वपूर्ण कार्यहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न र तपाईंको रचनात्मकता प्रवाह गर्न अनुमति दिन्छ।
आफ्नो श्वासप्रश्वासको अनुभवलाई अनुकूलित गर्नुहोस् 🛠
Breathopia सास फेर्न एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण प्रदान गर्दछ। प्रयोगकर्ता-अनुकूल इन्टरफेस र पूर्ण रूपमा अनुकूलन सत्रहरूको साथ, तपाईं विभिन्न सास फेर्ने मोडहरू अन्वेषण गर्न सक्नुहुन्छ र तिनीहरूलाई आफ्नो तरिकाले निजीकृत गर्न सक्नुहुन्छ। हल्का रङदेखि ध्वनि, श्वासप्रश्वासको दर, अवधि र थप कुराहरूमा, तपाईंले आफ्नो सास फेर्ने अनुभवलाई आफ्नै बनाउन सक्नुहुन्छ।
आफ्नो सास नियन्त्रण गरेर, तपाईं तनाव स्तर विनियमित गर्न सक्नुहुन्छ, मुड सुधार गर्न सक्नुहुन्छ, थकान कम गर्न सक्नुहुन्छ, रक्तचाप कम गर्न सक्नुहुन्छ, अनिद्रा कम गर्न सक्नुहुन्छ, आफ्नो प्रदर्शन बढाउन सक्नुहुन्छ, र थप! ब्रेथोपियाको दिनमा केही मिनेट मात्र तपाईले जीवन परिवर्तन गर्ने फाइदाहरू अनुभव गर्न सुरु गर्न आवश्यक छ।
तनाव कम गर्नुहोस्, राम्रोसँग सुत्नुहोस्, शान्त र खुसी हुनुहोस् - आज नै Breathopia एप डाउनलोड गर्नुहोस्!
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
स्वास्थ्य र तन्दुरुस्ती,एपसम्बन्धी जानकारी र पर्फर्मेन्स र डिभाइस वा अन्य ID हरू
डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिएको छ
के नयाँ छ
Minor fixes and improvements.
