MyHeLP

Netfront

यो एपका बारेमा

MyHeLP (My Healthy Lifestyles Program) तपाईंलाई तपाईंको जीवनशैलीले तपाईंको स्वास्थ्य र कल्याणलाई कसरी असर गर्छ भन्ने बारे थप सचेत हुन मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको हो। यसले दीर्घकालीन रोगका लागि ६ (६) प्रमुख जोखिम कारकहरूमा केन्द्रित छ - सुर्तीको प्रयोग, रक्सीको प्रयोग, शारीरिक निष्क्रियता, खराब आहार, खराब निद्रा, र कम मुड - र तपाईंले आफ्नो जीवनमा गर्न आवश्यक कुनै पनि परिवर्तनहरू गर्न मद्दत गर्ने उद्देश्य राख्छ। आफ्नो स्वास्थ्य र कल्याण अधिकतम। यसले तपाइँलाई यी व्यवहारहरूसँग सम्बन्धित तपाइँको जोखिमहरू कसरी कम गर्ने भन्ने बारे जानकारी दिनेछ तर तपाइँलाई यो जानकारी व्यवहारमा राख्न आवश्यक पर्ने सीपहरू पनि सिकाउनेछ। MyHeLP व्यापक अनुसन्धान, क्लिनिकल विशेषज्ञता, र विशेषज्ञ कोचिंग अभ्यासहरूमा आधारित छ मानिसहरूलाई जीवन शैली परिवर्तनहरू सफलतापूर्वक गर्न प्रेरणा निर्माण गर्न मद्दत गर्न।

MyHeLP तंबाकूको प्रयोग, रक्सीको प्रयोग, शारीरिक निष्क्रियता, खराब आहार, खराब निद्रा, र कम मुडसँग सम्बन्धित जोखिमहरू कम गर्नको लागि आफ्नो स्वास्थ्य व्यवहारको बारेमा थप जान्न, साथै सुधार गर्न इच्छुक व्यक्तिहरूका लागि डिजाइन गरिएको हो। मानिसहरूले यी सबै व्यवहारहरूमा काम गर्न सक्छन्, केही, वा एउटा मात्र - तपाईंले MyHeLP प्रयोग गर्न यी सबै क्षेत्रमा जोखिममा पर्नु पर्दैन।

MyHeLP न्यूक्यासल विश्वविद्यालय र सिड्नी विश्वविद्यालयका अनुसन्धानकर्ता र चिकित्सकहरूको टोलीद्वारा विकसित गरिएको थियो। अनुसन्धानकर्ताहरूको यो टोलीको नेतृत्व एक दर्ता मनोवैज्ञानिक र मानसिक स्वास्थ्य अनुसन्धानकर्ता प्रोफेसर फ्रान्सिस के-ल्याम्बकिनले गरेका थिए। माटिल्डा सेन्टर, सिड्नी विश्वविद्यालयका डिजिटल व्यवहार परिवर्तन विशेषज्ञ र अनुसन्धानकर्ता डा लुइस थोरन्टनले पनि आफ्नो विशेषज्ञता MyHeLP मा ल्याइन्।

नयाँ के छ

- Fixes and improvements