IMPACT Strength & Fitness

рел+
рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдЧрд░рд┐рдПрдХрд╛ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реАрд╣рд░реВ
рд╕рд╛рдордЧреНрд░реАрдХреЛ рдореВрд▓реНрдпрд╛рдЩреНрдХрди
рд╕рдмреИрдЬрдирд╛
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдЫрд╡рд┐
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдЫрд╡рд┐
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдЫрд╡рд┐
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдЫрд╡рд┐
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдЫрд╡рд┐
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдЫрд╡рд┐
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдЫрд╡рд┐
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдЫрд╡рд┐
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдЫрд╡рд┐
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдЫрд╡рд┐
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдЫрд╡рд┐
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдЫрд╡рд┐
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдЫрд╡рд┐
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдЫрд╡рд┐
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдЫрд╡рд┐
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдЫрд╡рд┐
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдЫрд╡рд┐
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдЫрд╡рд┐

рдпреЛ рдПрдкрдХрд╛ рдмрд╛рд░реЗрдорд╛

"IMPACT рддрдкрд╛рдИрдХреЛ рдмрд▓ рд░ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рд▓рдХреНрд╖реНрдпрд╣рд░реВ рдЯреНрд░реНрдпрд╛рдХ рдЧрд░реНрдирдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдЬреЛ рдХреЛрд▓ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдирдпрд╛рдБ рдирд╡реАрди рдХреЛрдЪрд┐рдЩ рдПрдк рд╣реЛред

рдЬреЛ рд╕рдВрдЧ рдХрд╛рдо рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН, рд╣рд╛рдореНрд░реЛ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдХ/рдХреЛрдЪ, рддрдкрд╛рдИрд▓реЗ рдЪрд╛рд╣рд╛рдиреБ рднрдПрдХреЛ рдлрд┐рдЬрд┐рдХ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдЧрд░реНрдиред IMPACT рд╕реНрдЯреНрд░реЗрдиреНрде рд░ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕рд╕рдБрдЧ рдХрд╛рдо рдЧрд░реНрдирд╛рд▓реЗ рддрдкрд╛рдИрд▓рд╛рдИ рдЖрдлреНрдиреЛ рд╢рд░реАрд░рдХреЛ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдЧрд░реНрди рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдкрд░реНрдиреЗ рд╕рд╣реА рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рдирдХреЛ рд╕рд╛рде рдЖрдлреНрдиреЛ рдЪрд░рдо рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рд▓рдХреНрд╖реНрдпрд╣рд░реВрдорд╛ рдкреБрдЧреНрди рд╕рдХреНрд╖рдо рдмрдирд╛рдЙрдБрдЫред

рдпреЛ рдПрдк рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдЧрд░реЗрд░ рддрдкрд╛рдИрдВ рдЖрдлреНрдиреЛ рдореЗрдЯреНрд░рд┐рдХреНрд╕ рд░ рдорд╛рдкрди рдкреНрд░рд╡рд┐рд╖реНрдЯ рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ, рдЖрдлреНрдиреЛ рдЦрд╛рдирд╛ рд░ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдЯреНрд░реНрдпрд╛рдХ рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ, рдЖрдлреНрдиреЛ рдЕрдиреБрдХреВрд▓рд┐рдд рдХрд╕рд░рдд рдпреЛрдЬрдирд╛ рдкрд╣реБрдБрдЪ рд░ рдЖрдлреНрдиреЛ PT рдПрдХ рджреЗрдЦрд┐ рдПрдХ рдХреБрд░рд╛рдХрд╛рдиреАред рдпреЛ рддрдкрд╛рдИрдВрдХрд╛ рдЕрдиреНрдп рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдЯреНрд░реНрдпрд╛рдХрд┐рдЩ рдПрдкрд╣рд░реВ рдЬрд╕реНрддреИ My Fitness Pal, Fitbit, Good Fit рд░ рдердкрд╕рдБрдЧ рдкрдирд┐ рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рдЫред рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рд╕рдореНрдкреВрд░реНрдг рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдЯреНрд░реНрдпрд╛рдХ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН рд░ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдорд╣рд░реВ рд╕рдмреИ рдПрдЙрдЯреИ рдПрдкрдорд╛ рд╣реЗрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН!

рддрдкрд╛рдЗрдБрдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдХрд╛рдо рдЧрд░реНрдиреЗ рдПрдХ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рдкреНрдпрд╛рдХреЗрдЬ рдЫрдиреМрдЯ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН рд░ рддрдкрд╛рдЗрдБрд▓рд╛рдИ рд╣рд╛рдореНрд░реЛ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рдЬрд┐рдо рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдХрдмрд╛рдЯ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╕рдмреИ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рд░ рдкреЛрд╖рдг рд╕рдорд░реНрдерди рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред рд╕реНрдерд╛рдиреАрдп рдЧреНрд░рд╛рд╣рдХрд╣рд░реВрд╕рдБрдЧ рдирд┐рдЬреА рдЬрд┐рдо рд░ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдгрдорд╛ рдкрдирд┐ рдкрд╣реБрдБрдЪ рдЫред

рдЖрдлреНрдиреЛ рд▓рдХреНрд╖реНрдпрдорд╛ рдкреБрдЧреНрдирдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЬрд╡рд╛рдлрджреЗрд╣рд┐рддрд╛ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред рдЖрдЬ рд╕рд╛рдЗрди рдЕрдк рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН!


рдорд╣рддреНрддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг, рдХреГрдкрдпрд╛ рдзреНрдпрд╛рди рджрд┐рдиреБрд╣реЛрд╕реН:
рдПрдХ рдЕрдирд▓рд╛рдЗрди рдЦрд╛рддрд╛ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЫред рдпрджрд┐ рддрдкрд╛рдЗрдБ рдЧреНрд░рд╛рд╣рдХ рд╣реБрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ рднрдиреЗ, рддрдкрд╛рдЗрдБрдХреЛ рдЦрд╛рддрд╛ рд╡рд┐рд╡рд░рдгрд╣рд░реВрдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рддрдкрд╛рдЗрдБрдХреЛ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдХрд▓рд╛рдИ рд╕реЛрдзреНрдиреБрд╣реЛрд╕реН рддрд╛рдХрд┐ рддрдкрд╛рдЗрдБ рдпреЛ рдПрдкрдорд╛ рд▓рдЧ рдЗрди рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдиреБрд╣реБрдиреЗрдЫред"
рдорд╛ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ
реирежреирей рдЕрдХреНрдЯреЛрдмрд░ резрей

рдбреЗрдЯрд╛рдХреЛ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛

рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдбреЗрдЯрд╛ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд░рд╛рдЦреНрдирдХрд╛ рдирд┐рдореНрддрд┐ рддрдкрд╛рдИрдВрд▓реЗ рдкрд╣рд┐рд▓рд╛ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕рдХрд░реНрддрд╛рд╣рд░реВрд▓реЗ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдбреЗрдЯрд╛ рдХрд╕рд░реА рд╕рдЩреНрдХрд▓рди рддрдерд╛ рд╕реЗрдпрд░ рдЧрд░реНрдЫ рднрдиреНрдиреЗ рдХреБрд░рд╛ рдмреБрдЭреНрди рдЬрд░реБрд░реА рдЫред рдПрдкрдХреЛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧрд╕рдореНрдмрдиреНрдзреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА, рддрдкрд╛рдИрдВ рдмрд╕реЛрдмрд╛рд╕ рдЧрд░реНрдиреЗ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рд░ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдЙрдореЗрд░рдХрд╛ рдЖрдзрд╛рд░рдорд╛ рдбреЗрдЯрд╛рдХреЛ рдЧреЛрдкрдиреАрдпрддрд╛ рд░ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛рд╕рдореНрдмрдиреНрдзреА рдЕрднреНрдпрд╛рд╕рд╣рд░реВ рдлрд░рдХ рд╣реБрди рд╕рдХреНрдЫрдиреНред рдпреЛ рдПрдкрдХрд╛ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕рдХрд░реНрддрд╛рд▓реЗ рдпреЛ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкреНрд░рджрд╛рди рдЧрд░реНрдиреБрднрдПрдХреЛ рд╣реЛ рд░ рдЙрд╣рд╛рдБ рд╕рдордпрдХреНрд░рдорд╕рдБрдЧреИ рдпреЛ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рд╕рдВрд╢реЛрдзрди рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫред
рдпреЛ рдПрдкрд▓реЗ рддреЗрд╕реНрд░реЛ рдкрдХреНрд╖рд╕рдБрдЧ рдпрд╕ рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рд╕реЗрдпрд░ рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдЫ
рд▓реЛрдХреЗрд╕рди, рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рд░ рдЕрдиреНрдп 11 рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛
рдпреЛ рдПрдкрд▓реЗ рдирд┐рдореНрди рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рд╕рдЩреНрдХрд▓рди рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдЫ
рд▓реЛрдХреЗрд╕рди, рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рд░ рдЕрдиреНрдп 11 рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛
рдбреЗрдЯрд╛ рдЯреНрд░рд╛рдиреНрдЬрд┐рдЯрдорд╛ рдЗрдиреНрдХреНрд░рд┐рдкреНрдЯ рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ рдЫ
рддрдкрд╛рдИрдВ рдЙрдХреНрдд рдбреЗрдЯрд╛ рдореЗрдЯрд╛рдЗрджрд┐рди рдЕрдиреБрд░реЛрдз рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ