यो आहार एक एकीकृत आहार हुन्छन् र स्वास्थ्य आहार सुविधा र तपाईं Mazuma तपाईं के र तपाईं खान हुनेछ के र अन्तमा महिनाको र हरेक वर्ष समयमा खेल व्यायाम, तपाईं ठीक हो भने इच्छा र पेय स्लिमिङ सिस्टम बलियो बनाउन Aamish रमजान, रस, पागल भोज र Kahk चार हप्ता र क्यालोरी पनि प्रार्थना हुन्छन्