ब्ल्याडरहेल्थ बाथरूम भ्रमण, तरल पदार्थ सेवन, आकस्मिकता, चुहावट र मूत्राशय ढाँचाहरू ट्र्याक गर्नको लागि एक सरल मूत्राशय डायरी हो।
तपाईं बाथरूम जाँदा, तपाईंले कति पिसाब फेर्नुहुन्छ, के पिउनुहुन्छ, र तपाईंले आकस्मिकता, चुहावट वा रातको समयमा बाथरूम भ्रमण अनुभव गर्नुहुन्छ कि भनेर रेकर्ड गर्न ब्ल्याडरहेल्थलाई आफ्नो दैनिक मूत्राशय लगको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्।
यो एप ती व्यक्तिहरूको लागि डिजाइन गरिएको हो जसले मूत्राशय बानी, ओभरएक्टिभ मूत्राशय (OAB), मूत्राशयको आकस्मिकता, बारम्बार पिसाब फेर्नु, नोक्टुरिया, असंयम, तरल पदार्थ सेवन वा अन्य मूत्रविज्ञान लक्षणहरू राम्रोसँग बुझ्न चाहन्छन्।
स्पष्ट मूत्राशय डायरी राख्नुहोस्
• सेकेन्डमा बाथरूम भ्रमणहरू रेकर्ड गर्नुहोस्
• पिसाबको मात्रा र पिसाब आउटपुट ट्र्याक गर्नुहोस्
• जरुरीता र चुहावट स्कोरहरू रेकर्ड गर्नुहोस्
• लक्षणहरू, ट्रिगरहरू वा दैनिक बानीहरूको बारेमा नोटहरू थप्नुहोस्
• रातको बाथरूम भ्रमणहरू चिन्ह लगाउनुहोस्
• एकै ठाउँमा आफ्नो मूत्राशय इतिहास हेर्नुहोस्
तरल पदार्थ भित्र र बाहिर ट्र्याक गर्नुहोस्
• पानी, कफी, चिया र अन्य पेय पदार्थहरू लग गर्नुहोस्
• दैनिक तरल पदार्थ सेवन ट्र्याक गर्नुहोस्
• पेय पदार्थको मात्रासँग तुलना गर्नुहोस्
• पिसाब गर्ने बानीहरू कसरी आवृत्ति, जरुरीता वा चुहावटसँग सम्बन्धित हुन सक्छन् हेर्नुहोस्
• तरल पदार्थ सेवन र बाथरूम भ्रमणहरू एउटै डायरीमा सँगै राख्नुहोस्
तपाईंको मूत्राशय ढाँचाहरू बुझ्नुहोस्
ब्ल्याडरहेल्थले तपाईंको प्रविष्टिहरूलाई सरल सारांशमा परिणत गर्दछ ताकि तपाईं समयसँगै आफ्नो मूत्राशय बानीहरू राम्रोसँग बुझ्न सक्नुहुन्छ।
अन्तर्दृष्टिहरू हेर्नुहोस् जस्तै:
• औसत दैनिक बाथरूम भ्रमणहरू
• तरल पदार्थ सेवन
• पिसाबको मात्रा
• जरुरीता घटनाहरू
• चुहावट घटनाहरू
• दैनिक र साप्ताहिक मूत्राशय प्रवृत्तिहरू
डाक्टर भ्रमणहरूको लागि PDF रिपोर्टहरू निर्यात गर्नुहोस्
मूत्र विज्ञान भेटघाट, श्रोणि स्वास्थ्य भ्रमण वा नियमित जाँचको समयमा साझा गर्न व्यवस्थित मूत्राशय डायरी रिपोर्टहरू सिर्जना गर्नुहोस्।
PDF रिपोर्टहरूले तपाईंलाई मेमोरीमा भर नपरिकन बाथरूम भ्रमण, तरल पदार्थ सेवन, पिसाब आउटपुट, आकस्मिकता, चुहावट, नोक्टुरिया र दैनिक ढाँचाहरू छलफल गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
निर्देशित केगेल व्यायामहरू
ब्ल्याडरहेल्थले तपाईंको पेल्भिक फ्लोर दिनचर्यालाई समर्थन गर्न समयबद्ध निचोड र आराम सत्रहरू सहित सरल निर्देशित केगेल अभ्यासहरू पनि समावेश गर्दछ।
ब्ल्याडरहेल्थले मद्दत गर्न सक्छ
• ब्ल्याडर डायरी ट्र्याकिङ
• ब्ल्याडर लग ट्र्याकिङ
• बाथरूम भ्रमण लगहरू
• फ्लुइड सेवन ट्र्याकिङ
• पिसाब आउटपुट ट्र्याकिङ
• ब्ल्याडर जरुरीता ट्र्याकिङ
• चुहावट र असंयम लगहरू
• अति सक्रिय ब्ल्याडर बानी ट्र्याकिङ
• बारम्बार पिसाब ट्र्याकिङ
• नोक्टुरिया र रातको बाथरूम ट्र्याकिङ
• PDF ब्ल्याडर डायरी रिपोर्टहरू
• व्यक्तिगत ब्ल्याडर स्वास्थ्य सारांशहरू
ब्ल्याडरहेल्थ किन प्रयोग गर्ने?
• सरल दैनिक ट्र्याकिङ
• ब्ल्याडर इतिहास खाली गर्नुहोस्
• एउटै एपमा तरल पदार्थ, बाथरूम भ्रमण र लक्षणहरू
• अपोइन्टमेन्टहरूको लागि PDF रिपोर्टहरू
• निजी व्यक्तिगत ट्र्याकिङ
• कुनै कागज ब्ल्याडर डायरी आवश्यक छैन
ब्ल्याडरहेल्थ व्यक्तिगत ट्र्याकिङ, आत्म-जागरूकता र स्वास्थ्य सेवा पेशेवरहरूसँग राम्रो कुराकानीको लागि बनाइएको हो। यो एपले चिकित्सा निदान, उपचार वा चिकित्सा सल्लाह प्रदान गर्दैन। लक्षण, निदान वा उपचार निर्णयहरूको बारेमा सधैं एक योग्य स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग कुरा गर्नुहोस्।
मा अपडेट गरिएको
२०२६ अप्रिल २८