ERTIGO: Stretch, Less Pain

Benew

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछइन-एप खरिदहरू

यो एपका बारेमा

Ertigo दुखाइ कम गर्न, लचिलोपन सुधार गर्न, र समग्र स्वास्थ्य र कल्याण बढाउन खोज्ने जो कोहीको लागि डिजाइन गरिएको हो। यो स्ट्रेचिङ एप सुरक्षा र प्रभावकारिता सुनिश्चित गर्न पेशेवर स्वास्थ्य सेवा विशेषज्ञहरूको मार्गदर्शनमा डिजाइन गरिएको हो। चाहे तपाईं मांसपेशी दुखाइबाट पीडित हुनुहुन्छ वा काममा लामो दिन पछि मात्र आराम गर्न आवश्यक छ, हाम्रो स्ट्रेचिङ एपमा तपाईलाई चाहिने सबै कुरा छ।

मुख्य विशेषताहरु:
हाम्रो एपले स्पष्ट, विस्तृत एनिमेसन दिशानिर्देशहरूको साथ पछ्याउन सजिलो बनाउँछ जुन तपाईंलाई प्रत्येक स्ट्रेच-बाइ-स्टेपमा हिंड्छ। तर के कुराले हामीलाई अलग राख्छ हाम्रो टेक्स्ट-टु-स्पीच सुविधा हो जसले तपाईंको लागि विस्तारित विवरणहरू पढ्छ। यसको मतलब तपाईं दृष्टिविहीन हुनुहुन्छ वा अडियो निर्देशनहरू रुचाउनु भए तापनि तपाईं सजिलैसँग स्ट्रेचहरू पछ्याउन सक्नुहुन्छ।

Ertigo ले तपाईंलाई लचिलोपन परीक्षणहरू गर्न अनुमति दिन्छ ताकि तपाईं आफ्नो शरीरको हालको स्थिति बारे थप जान्नुहुन्छ। तपाईं उपयुक्त खिंचाव चयन गर्न परीक्षण परिणाम प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँ आफैलाई लचिलोपनको साथ समस्या भएको पाउनुभयो भने, तपाइँ थप जान्नको लागि हाम्रो विशेषज्ञसँग कुराकानी गर्न सक्नुहुन्छ।

हाम्रो अनुप्रयोगले एक व्यक्तिगत योजना सुविधा दिन्छ जुन मागमा उपलब्ध छ। केवल हाम्रा विशेषज्ञहरूसँग तपाइँको दुखाइको बिन्दु वा तंगताका क्षेत्रहरूको बारेमा कुराकानी गर्नुहोस्, र हाम्रा विशेषज्ञहरूले ती क्षेत्रहरूलाई लक्षित गर्ने अनुकूलन स्ट्रेचिङ दिनचर्या उत्पन्न गर्नेछन्। तपाईं विभिन्न मांसपेशी समूहहरू र शरीरका क्षेत्रहरूलाई लक्षित गर्ने पूर्व-निर्मित स्ट्रेचिङ सेटहरूबाट पनि छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।

हाम्रो एपको अद्वितीय विशेषताहरू मध्ये एक फोकस टाइमर हो जसले तपाइँलाई तपाइँको दिनभर ब्रेक लिन र स्ट्रेच गर्न सम्झाउँछ। तपाईको मनपर्ने काम वा अध्ययन सत्रको लम्बाइको लागि केवल टाइमर सेट गर्नुहोस्, र यो ब्रेक लिने र स्ट्रेच गर्ने समय हुँदा एपले तपाईंलाई सूचित गर्नेछ। यो सुविधाले तपाइँ व्यस्त हुँदा पनि तपाइँ तपाइँको शरीर र दिमागको ख्याल राख्दै हुनुहुन्छ भनेर सुनिश्चित गर्दछ।

चाहे तपाईं दुखाइ कम गर्न, लचिलोपन सुधार गर्न वा आफ्नो दैनिक दिनचर्यामा थप आन्दोलनहरू समावेश गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ भने, हाम्रो स्ट्रेचिङ एपमा तपाईंले छिटो राम्रो महसुस गर्न आवश्यक सबै कुराहरू छन्।

किन Ertigo?
स्पष्ट, विस्तृत एनिमेसन स्ट्रेचिंग दिशानिर्देशहरू
पाठ-देखि-वाक् विस्तार विवरणहरू
फोकस टाइमर जसले तपाईंलाई ब्रेक लिन र स्ट्रेच गर्न सम्झाउँछ
विज्ञहरू द्वारा माग अनुसार व्यक्तिगत योजनाहरू

कृपया यो एप प्रयोग गर्नुको साथै कुनै पनि चिकित्सा निर्णय गर्नु अघि डाक्टरको सल्लाह लिनुहोस्।

के नयाँ छ

This update brings a range of improvements to enhance your stretching experience and help you achieve optimal flexibility and well-being