OCD ERP: Exposure Therapy

OCD Serenity

इन-एप खरिदहरू

यो एपका बारेमा

OCD ERP: OCD व्यवस्थापनको लागि तपाईंको एक्सपोजर थेरापी एप

OCD ERP, सिद्ध CBT र ACT सिद्धान्तहरूमा निर्मित अग्रणी एक्सपोजर थेरापी एपको साथ जुनूनी-बाध्यकारी विकारमाथि विजय प्राप्त गर्नुहोस्। संरचित OCD थेरापीको लागि डिजाइन गरिएको, यो एपले तपाईंलाई निर्देशित ERP (एक्सपोजर र रेस्पोन्स प्रिभेन्सन) मार्फत हस्तक्षेपकारी विचारहरू, बाध्यताहरू र चिन्ताहरू विरुद्ध लचिलोपन निर्माण गर्न शक्ति दिन्छ — क्लिनिकल अध्ययनहरूमा 70%+ प्रभावकारिताको साथ सुनको मानक उपचार।

चाहे प्रदूषण डर, व्यवहार जाँच, वा पूर्णतावादको सामना गर्दै, OCD ERP: एक्सपोजर थेरापीले तपाईंको व्यक्तिगत OCD कोच र चिन्ता व्यवस्थापन उपकरणको रूपमा कार्य गर्दछ। अनुकूलन पदानुक्रमहरू सिर्जना गर्नुहोस्, प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्, र OCD व्यवस्थापनको लागि अनुकूल प्रमाण-आधारित सुविधाहरूको साथ परित्याग चक्रहरू तोड्नुहोस्।

मुख्य विशेषताहरु

📊 कस्टम एक्सपोजर पदानुक्रम निर्माणकर्ता: तपाईंको विशिष्ट OCD डरहरूको लागि चरण-दर-चरण योजनाहरू डिजाइन गर्नुहोस्। बिस्तारै यो OCD ERP उपकरणको साथ तपाईंको मस्तिष्कको चिन्ता प्रतिक्रियालाई पुन: प्रशिक्षित गर्दै, नियन्त्रित तरिकामा ट्रिगरहरूको सामना गर्नुहोस्।

📈 प्रगति ट्र्याकिङ र भिजुअल चार्टहरू: सहज ग्राफहरूसँग समयसँगै सुधारहरू निगरानी गर्नुहोस्। तपाईंको OCD व्यवस्थापन कसरी विकसित हुन्छ हेर्नुहोस्, हस्तक्षेपकारी विचारहरू र बाध्यताहरूमा ढाँचाहरू पहिचान गर्दै।

🎯 CBT र ERP का लागि चिकित्सकीय उपकरणहरू: सत्रहरू बीच OCD थेरापी बढाउनको लागि उत्तम।

📅 स्मार्ट समयतालिका र रिमाइन्डरहरू: अभ्यास रिमाइन्डरहरू र स्ट्रीक ट्र्याकिङको लागि तपाईंको पात्रोसँग एकीकृत गर्नुहोस्। दीर्घकालीन चिन्ता व्यवस्थापन र रिकभरीलाई समर्थन गर्न लगातार बानीहरू निर्माण गर्नुहोस्।

लागि उत्तम
• प्रदूषणको डर र धुने बाध्यताहरू
• व्यवहार र शंका जाँच गर्दै
• सममिति र क्रम आवश्यकताहरू
• हस्तक्षेपकारी विचार र मानसिक अनुष्ठानहरू
• पूर्णतावाद र "ठीक" भावनाहरू
• स्वास्थ्य चिन्ता चिन्ता

किन OCD ERP OCD व्यवस्थापनको लागि काम गर्दछ
अनुसन्धान द्वारा समर्थित, एक्सपोजर थेरापीले तपाईंलाई अनुष्ठान बिना डरको सामना गर्न मद्दत गरेर OCD लक्षणहरू कम गर्दछ। यो एपले आत्म-मद्दत र व्यावसायिक हेरचाहलाई जोड्छ, जुनसुकै समयमा ERP पहुँचयोग्य बनाउन मद्दत प्रदान गर्दछ।

तपाईंको OCD थेरापी यात्रा कसरी सुरु गर्ने

एपमा व्यक्तिगत एक्सपोजर पदानुक्रम निर्माण गर्नुहोस्।
कोचिंग द्वारा निर्देशित सजिलो एक्सपोजर संग सुरु गर्नुहोस्।
चिन्ता स्तरहरू ट्र्याक गर्नुहोस् र दैनिक प्रगति गर्नुहोस्।
बिल्ट-इन समर्थनको साथ चुनौतीपूर्ण लक्ष्यहरूमा अग्रिम।

गोपनीयता पहिलो
तपाईंको डाटा HIPAA-अनुरूप इन्क्रिप्सन र उन्नत गोपनीयता उपायहरूद्वारा सुरक्षित गरिएको छ। यस सुरक्षित OCD ERP एपमा कुनै पनि व्यक्तिगत जानकारी साझेदारी गरिएको छैन।

यो एक्सपोजर थेरापी एपबाट कसलाई फाइदा हुन्छ
✓ OCD भएका व्यक्तिहरू संरचित आत्म-सहायता उपकरणहरू खोज्दै
✓ ईआरपी अभ्यास संग उपचार वृद्धि उपचार मा जो
✓ एक्सपोजर र प्रतिक्रिया रोकथाम सिक्ने जो कोही
✓ चिन्ता, हस्तक्षेपकारी विचार र बाध्यताहरू व्यवस्थापन गर्ने मानिसहरू

OCD ERP डाउनलोड गर्नुहोस्: एक्सपोजर थेरापी अब, परम एक्सपोजर थेरापी एप र आज लचिलोपन निर्माण सुरु गर्नुहोस्।

यो अनुप्रयोग पेशेवर उपचार पूरक। गम्भीर लक्षणहरूको लागि एक योग्य चिकित्सकलाई सल्लाह दिनुहोस्।

नयाँ के छ

🏆 600 Pre-Built Exposure Hierarchies
🧠 6 New OCD Modules with 24 Specialized Tools:

Contamination OCD - Exposure generator, response prevention tools and more
Harm OCD - Intrusive thought logger, imaginal script therapy and more
Scrupulosity/Religious OCD - Moral dilemma database, prayer/ritual tools and more
Relationship OCD - Doubt hierarchy, comparison resistance and more
Checking OCD - Delay timer, check counter and more
Symmetry OCD - Symmetry exposures, perfectionism tools and more